幻灯片：您的视觉，运动和时尚眼镜指南

屏幕疲劳：电脑镜头

屏幕时间可能是今天选择眼镜的关键因素，70％的日常电脑用户报告眼睛疲劳。 电脑眼镜可以缓解模糊。 制造商说，它们可以帮助您的眼睛适应电子文字和图像，通常比书本更远。 寻找防反射涂层并考虑一种色调，以减少苛刻的顶部照明眩光。

老花眼：读者

随着年龄的增长，精细印刷似乎在缩小。 真正发生的是老花眼 - 眼睛失去了改变焦点的能力。 老花镜可以帮助将模糊的打印带入清晰的焦点。 你可以在很多商店购买“读者”。 但是，如果你需要每只眼睛不同的强度，需要双焦点，或者有一个形状奇怪的眼睛 - 称为散光 - 请看眼科专业人士。

近视：在崛起

如果看起来更多人在年轻时戴眼镜，那你就是对的。 近视，模糊的远视力，自70年代以来一直在上升。 远视或远视是不太常见的。 两者都需要矫正镜片。 这是一个神话，戴眼镜会让你的眼睛变弱。 随着年龄的增长，人们可能需要更强视力矫正 但无论你是否戴眼镜，都会发生这种情况。

可乐瓶镜头：新技术

您是否因为害怕厚眼镜和“虫眼”外观而避免使用新的处方？ 向您的眼保健提供商询问高折射率镜片，它比传统镜片更薄更轻。 您也可以考虑非球面镜片，它们在侧面变薄。 镜片可以是非球面和高指数。 两者都可以帮助您避免厚厚，不讨人喜欢的形状。

Bifocals和Beyond

你需要不同的眼镜来看电视和阅读吗？ 您可能是多焦点镜片的候选者。 Bifocals底部有一个区域供阅读。 其余的是距离。 Trifocals为18至24英寸远的视野增加了一个中间区域，方便计算机使用。 渐进镜片，或“无线双光眼镜”，逐渐改变力量 - 对于年轻的同事来说是不可见的。

风险游戏：聚碳酸酯镜片

壁球的行驶速度在100到150英里/小时之间。 想象一下那个球的力量在你眼中击中了你！ 最好的保护是带聚碳酸酯塑料镜片的运动镜架。 它们比其他材料强10倍，而聚碳酸酯材料也具有内置紫外线防护的优点。 受伤最严重的运动包括所有球拍运动，棒球/垒球，冰球，篮球和长曲棍球。 防护眼镜可以防止90％与运动相关的眼睛受伤，因此强烈建议使用。

优势：黄色镜片

如果您戴着太阳镜进行运动，可以考虑使用可以增强您特定运动视力的彩色镜片。 黄色镜片可以帮助在低光或雾度下提供更清晰的图像。 他们很受滑雪者和滑雪板爱好者，骑自行车者以及篮球运动员和壁球运动员等室内运动员的欢迎。

优势：绿色镜片

绿色镜片可以在保持颜色平衡的同时提高对比度。 它们很受高尔夫和棒球的欢迎。 高尔夫球手说，绿色镜片使球在果岭上脱颖而出（在我们的图片中模拟）。 目前尚不清楚一种镜片颜色是否优于另一种镜片，所以在购买之前先试试。 许多商店都有样品可以尝试模拟灯光，看看哪种颜色可能适合你。

什么时候需要眼科检查？

获得最新的镜头技术从眼睛测试开始。 您应该至少每两年参加一次考试 - 确保您的眼镜是正确的处方并寻找医疗问题。 考试可以发现白内障和青光眼，以及糖尿病，心脏病，动脉瘤，艾滋病毒和癌症等疾病。 在症状出现之前很久就可以在眼睛内，眼睛上或眼睛周围看到疾病的迹象。

眼睛麻烦的警告标志

如有以下任何症状，请立即致电您的眼科医生：

• 你的视野中突然出现漂浮物
• 部分失明
• 突然眼睛疼痛或发红
• 搔痒，烦躁的感觉
• 模糊或浑浊
• 闪烁的光芒

在您的视野中移动的小蜘蛛网或斑点可能是无害的漂浮物。 但最好是看医生有任何疑虑。

将眼镜与生活相匹配

从选择眼镜时的实际考虑开始。 如果你倾向于压碎钱包里的东西，请记住金属框架弯曲（并且可以修复），但是塑料会破裂。 你不应该把眼镜放在热车里，但它可能发生在你身上吗？ 塑料镜架经纱不能固定。 金属框架变得非常热。 如果您不喜欢眼镜或需要外围视力进行运动，那么接触是一个很好的选择。

陷害：恭维你的脸

摘眼镜时，请准备好处方并考虑以下指导原则：

• 较小的框架隐藏了强大的处方。
• 对比度塑造了脸型。 例如，圆脸上的方框。
• 强烈，黑暗的框架吸引注意力远离你不喜欢的功能（胖乎乎的下巴）。
• 指向角落的猫眼框架可以呈现迷你整容的外观。
• 颜色可以与头发和眼睛混合，或对比更大的声明。

陷害：商业

如果您在传统领域工作，请考虑钛，不锈钢或无框镜架，以获得专业外观。 对于男士来说，考虑棕色，黑色，银色或青铜色的镜架。 它们是保守的颜色，易于与专业服装搭配。 对于女性来说，出于同样的原因，可以考虑黑色，棕色，银色，酒红色和金色调。 龟壳色调也是经典之作。

陷害：获得创意

借助有趣的金属或塑料镜架，以不寻常的色彩和独特的设计展现您的创意时尚感。 寻找几何形状，现代大框架，多色层压板，印花（动物和花卉）或激光细节。 复古和复古造型 - 从猫眼到飞行员到现代时尚 - 也回归风格。

陷害：宝石，木头，角，等等

如果你想要你的个性闪耀，寻找时尚的框架材料。 你可以找到木头，骨头，甚至水牛角的框架。 展示金色（是的，真金）框架或框架，用水晶或半宝石或宝石装饰。 有些镜架是皮革或用天鹅绒包裹。 您甚至可以找到用羽毛装饰的镜框，以便透露您的个人风格。

太阳镜：阴天必须

有害的紫外线（UV）可以穿过云层，因此太阳镜必须是晴天和阴天。 沙子，雪，水和汽车的挡风玻璃都能反射出额外的光线，并需要保护眼睛。 寻找具有99％或100％UVA和UVB阻挡的太阳镜。 太阳镜有助于保护眼睛周围的嫩肤，有助于预防白内障。 额外的事实：驾驶也会让你暴露在很多紫外线下，所以请考虑为你的汽车侧窗（前护罩都有良好的保护）提供清晰的紫外线胶片。

再见眩光：偏光镜片

带有偏光镜片的太阳镜很受那些花时间在水面或雪地上的人们的欢迎，因为他们从反射表面切割眩光。 他们已被其他许多喜欢无眩光视角的人采用。 防反射涂层也可以防止眩光。 镜面镀膜镜片具有超越其风格的目的：它们限制进入眼睛的光线，非常适合非常明亮的条件。

蓝色阻滞剂：清晰度和睡眠

蓝色阻滞剂通常有琥珀色镜片。 它们阻挡了与眼睛损伤有关的蓝光。 因为它们也提高了对比度，所以它们很受猎人，飞行员，划船者和滑雪者的欢迎。 蓝光还可以抑制睡眠激素褪黑激素。 至少有一项研究显示，早上穿蓝色阻滞剂的人晚上睡得更好。

Shady：光致变色镜片

当您需要眼镜但又不想购买处方太阳镜时，可以选择光致变色镜片。 它们在室内清澈，在明亮的阳光下自动变暗。 它们可以阻挡100％的有害紫外线，对于在户外玩耍的孩子来说非常方便。 一个缺点：它们不会在汽车中变暗; 大多数挡风玻璃滤除了触发颜色变化的紫外线。

太阳如何伤害你的眼睛？

随着年龄的增长，患白内障的可能性 - 眼睛晶状体的浑浊 - 增加。 戴太阳镜可能会延迟白内障。 太阳镜还可以防止黄斑变性（一种危害中心视力的衰老疾病）和眼睛上的生长，包括良性和癌症。 白内障手术后，偏光眼镜 - 甚至在室内 - 可以减少眩光引起的不适。

不要吝啬孩子的防晒

儿童需要太阳镜和成年人一样多，也许更多 - 因为他们比成年人更容易在外面，他们的眼睛更敏感。 确保儿童太阳镜提供与成人配对相同的紫外线防护。 虽然有2/3的成年人为孩子购买太阳镜，但只有13％的人会检查以确保他们能够抵御紫外线。 想想太阳镜，比如“为孩子的眼睛遮挡太阳屏幕”

屏幕时间和儿童的愿景

您的孩子是否将自己的鼻子粘在电脑或视频游戏系统上？ 把它们带到外面。 一些研究表明，花费大量时间在电脑上或做其他近距离工作甚至阅读的儿童比其他孩子的近视率更高。 在外面度过很多时间的孩子的近视率较低。 儿科医生建议孩子每天屏幕时间不超过两小时。

在工作中保护眼睛

研究表明，每年有2000人在工作中受到眼睛伤害。 大约90％的人可能通过戴防护眼睛来预防。 眼睛受伤是由化学物质，眼睛中的异物，蒸汽灼伤，辐射暴露和传染性疾病引起的。 非处方安全眼镜提供良好的保护。 它必须具有不可拆卸的镜头并永久标记为“Z87”。

水下视觉：护目镜

使用美国海底生物游泳，浮潜或潜水时，使用处方眼镜或隐形眼镜可能会非常棘手。 一种选择：为您的视力定制的护目镜或潜水面罩。 你可能需要一个稍微不同的处方用于水下使用，因为护目镜可以比普通镜片更贴近你的眼睛，并且面具可以坐得更远。