| Healthline

概述

欺凌是一个可能使孩子的学校，社交生活和情绪失控的问题-存在。司法统计局发布的一份报告指出，美国23％的公立学校每天或每周发生欺凌事件。近年来，互联网，手机，社交媒体等互联网技术和新型互联互通方式日益受到关注。成年人可能会忽视欺凌行为，将其作为所有孩子经历的正常生活的一部分。但欺负是一个严重的后果真正的问题。

<！ - 1 - >

识别欺凌识别欺凌

每个人都想相信“棍棒和石头可能会打断我的骨头，但言语永远不会伤害到我”，但对于一些儿童和青少年（和成年人）来说，这不是真正。言语可能与身体虐待一样有害，甚至更为重要。欺凌是一种行为，包括导致身体或情感上的痛苦的一系列行为，包括散布谣言，故意排除，以及身体虐待。这可能是微妙的，许多孩子不会因为害羞或报复而告诉父母或老师。孩子们也可能担心，如果他们报告被欺负，他们将不会被认真对待。家长，老师和其他成年人不断寻找欺凌行为是很重要的。

<！ - 999 - >

不明原因的伤口或瘀伤

损坏或丢失衣物，书本，学习用品或其他物品

• 食欲不振< 麻烦睡觉
• 情绪低沉
• 不必要的漫长路线上学
• 突然表现不佳或失去对学校工作的兴趣
• 不再想与朋友出门
• 要求呆在家里因为经常抱怨头痛，胃痛或其他疾病
• 社交焦虑或低自尊
• 感到情绪低落或压抑
• 行为上的任何无法解释的变化
• <！为什么这是一个问题为什么它是一个问题
• 欺凌对每个人都有负面影响，包括：
• 欺负

目标

见证人

其他人连接到它

• 根据美国卫生与人类服务部的网站Stopbullying。被欺负可能导致负面的健康和情绪问题，包括：
• 抑郁和焦虑
• 睡眠和饮食变化
• 曾经享受

健康问题

• 的活动失去兴趣成就和学校参与
• 欺凌预防策略预防对策
• 吸引你的孩子
• 如果你注意到你的孩子出了什么问题，首先要做的就是与他们交谈。你可以为被欺负的孩子做的最重要的事情是验证情况。注意你的孩子的感受，让他们知道你在乎。你可能无法解决所有的问题，但他们知道他们可以依靠你获得支持是至关重要的。
• 做榜样

欺凌是一种学习行为。儿童会选择反社会的行为，比如成人榜样，家长，教师和媒体的欺凌行为。做一个积极的榜样，从小就教好你的孩子良好的社交行为。如果您作为其父母避免负面关联，您的孩子不太可能进入有害的关系。

获得教育

持续的培训和教育对于阻止社区中的欺凌行为至关重要。这样教师有时间与学生公开讨论欺凌行为，并了解受欺凌的气氛在学校中的情况。这也将帮助孩子们了解哪些行为被认为是欺凌行为。关于这个问题的全校议会可以把这个问题公开化。

教育学校工作人员和其他成年人也很重要。他们应该了解欺凌的性质及其影响，如何应对学校的欺凌行为，以及如何与社区内的其他人共同防范。

建立一个支持社区

欺凌是一个社区问题，需要一个社区解决方案。每个人都必须成功地将其淘汰。这包括：

学生

家长

教师

管理员

• 辅导员
• 巴士司机
• 自助餐厅工作人员
• 学校护士
• 课后辅导员
• 孩子被欺负，重要的是你不要自己面对欺凌或欺凌的父母。它通常没有生产力，甚至可能是危险的。相反，与您的社区合作。教师，辅导员和行政人员有信息和资源来帮助确定适当的行动方针。制定应对欺凌的社区策略。
• 保持一致
• 制定一个如何处理欺凌行为的计划是非常重要的。书面政策是让社区中的每个人都可以参考的好方法。根据政策，每个孩子都应该平等一致地对待和处理。情绪欺凌应该像身体欺凌一样。书面的学校政策不仅要禁止欺凌行为，还要让学生负责协助有困难的人。政策要清晰简明，让每个人都能一目了然。
• 欺负规则在学校贯彻执行是很重要的。学校工作人员需要立即进行干预，制止欺凌行为，还应该为欺凌和目标双方进行后续会议。受影响学生的家长应尽可能参与。

赋予旁观者

通常情况下，旁观者感到无能为力。他们可能会认为参与可能会将欺负者的攻击带到自己身上，或者使他们成为社会弃子。但是让旁观者来帮助是至关重要的。学校应该努力保护旁观者不受报复，帮助他们理解沉默和不作为可以使欺凌更加强大。

与恶霸打交道

不要忘记，恶霸也有问题需要处理，也需要成年人的帮助。欺凌者经常因为缺乏同情和信任，或者由于家中的问题而参与欺凌行为。欺凌首先需要认识到他们的行为是欺凌。然后，他们需要明白，欺凌对他人有害，并导致负面的后果。你可以通过向他们展示他们的行为的后果来将欺凌行为扼杀在萌芽状态。

OutlookOutlook

欺凌是成长过程中常见的问题，但这个问题不应该被抹杀。解决这个问题需要整个社区的成员采取行动，正面处理这个问题将使问题得到公开。必须给予被欺凌者，见证欺凌者和欺凌者的支持。