健康生活：盐的13种健康用途

溃疡疮

用盐水冲洗口腔可以缓解疼痛，帮助您更快地愈合。 将一茶匙盐搅拌成半杯左右的水。 嗖嗖嗖嗖。 每天做几次，直到溃疡溃疡不再打扰你为止。

向内生长的趾甲

这是当脚趾甲的边缘向下弯曲并陷入皮肤时。 它经常影响大脚趾，它真的很痛。 为了缓解肿胀和触痛，每天数次将脚浸泡在温盐水中。 跟着抗生素软膏和绷带。 如果它没有改善或变得更糟，请去看医生。

闷鼻子或流鼻涕

当您感冒，流感或过敏时，盐是一种可以帮助您更轻松地呼吸的有效方法。 奖金：它也是实惠的。 在药店寻找非处方盐水喷鼻剂。 或者用一个洗鼻壶用盐水冲洗你的鼻腔。

牛皮癣和湿疹

富含矿物质的咸水位于中东的死海和冰岛的蓝色泻湖。 在这样的水中浸泡有助于滋润皮肤，缓解红肿。 如果你有牛皮癣或湿疹，它可以减轻鳞片和炎症。 要在家中进行此操作，将死海盐或泻盐加入浴缸中浸泡约15分钟。 即使是沐浴水中的一杯普通食盐也能缓解湿疹症状。

胃灼热

小苏打是一种盐，它也是一种天然的抗酸剂。 饭后，将一茶匙搅拌成一杯冷水。 如果你经常胃灼热，不要自己动手治疗。 去看医生，确保没有其他事情发生。 请记住，小苏打含有钠。 如果您正在进行低盐饮食，您的医生可能会要求您尝试使用其他类型的抗酸剂。

虫咬或叮咬

用小苏打和少量水制成的糊状物可以帮助治疗任何瘙痒，刺痛或轻微肿胀。 它还有助于荨麻疹，血管神经性水肿或与毒藤，毒橡树或毒漆树等植物接触。

咽喉痛

用盐水漱口 - 大约半茶匙溶解在一杯温水中 - 可以缓解肿胀，使疼痛，搔痒的喉咙感觉更好。

累了的脚

溶于一加仑温水中的两杯泻盐是治疗脚部疼痛的常见方法。 盐含有镁，有助于保持肌肉健康。 但是没有证据表明你可以通过你的皮肤吸收它，所以温水更有可能感觉很好。 但是，泻盐浸泡没有任何危害。

口臭

如果您的呼吸不是最新鲜的，那么口干和斑块积聚可能是罪魁祸首。 小苏打可以对抗口腔中的微生物，可以中和口臭长达3小时。 用半茶匙小苏打和一杯水漱口。 每天漱口3-4次。

停止热痉挛

如果你在炎热的时候锻炼或做好体力劳动，你的汗水中就会失去液体和盐分。 这可能会导致剧烈疼痛，尤其是手臂，腹部和小腿。 为了防止这种情况发生，你需要摄入液体和盐。 您可以喝运动饮料或用水吃咸的食物。 在紧要关头，您可以通过在一夸脱水中混合一茶匙盐来制作自己的运动饮料。

便秘

感觉有点不规则？ 按照剂量方向将一些泻盐溶解在一杯水中（通常每天2-6茶匙）。 你可以加入柠檬汁，使其味道更好。 这通常可以帮助您在1/2小时到6小时内完成。

牙齿污渍

一些研究表明，用小苏打的牙膏比没有它的牙膏更好地美白牙齿。 苏打水擦去表面污渍，但不会划伤珍珠白。