胃旁路饮食计划：手术前后的饮食

饮食的重要性

胃绕道手术并不适合每个人，您必须首先有资格接受手术并了解所涉及的风险和收益，符合资格的人通常超过100磅或有一个超过40的体重指数（BMI）。如果你的体重指数在35到40之间，并且你的健康由于你的体重而处于危险状态，那么你也可能符合条件。

为了成为一个可行的候选人，你也应该准备好重新学习你的饮食习惯，新的饮食习惯可以帮助手术产生积极的终身效果。

<！ - 1 - >

在手术之前，你需要制定一个特殊的饮食计划，并在手术后。术前饮食旨在减少肝脏内和周围的脂肪量。这降低了手术过程中并发症的风险。手术后，您的医生将为您量身定制一般饮食指南。饮食由几个周期阶段组成。它可以帮助你恢复，满足你现在更小的胃的需求，并获得更健康的饮食习惯。

<！ - 2 - >

手术前手术前

手术前减肥有助于减少肝脏和腹部的脂肪含量。这可能让你有一个腹腔镜而不是开放手术。腹腔镜手术侵袭性较小。这需要更少的恢复时间，更容易在你的身上。

在手术前减肥不仅可以让您在手术过程中更加安全，还可以帮助您培养一种新的饮食方式。这是一个终身的变化。

<！ --3 - >

你的确切的饮食计划和减肥前的目标将由你的医生决定。您的饮食计划可能会在您清除手术后立即开始。如果没有发生足够的体重减轻，程序可能会被取消或推迟。所以，你应该尽快开始饮食计划。

准则

准则因人而异，但可能包括以下内容：

• 消除或减少饱和脂肪，包括全脂奶制品，肥肉和油炸食品。
• 消除或减少碳水化合物含量高的食物，如含糖甜点，面食，土豆，面包和面包制品。
• 消除高糖饮料，如果汁和苏打水。练习部分控制。
• 避免暴食。
• 不要抽烟。避免酒精饮料和消遣性毒品。
• 不要和你的饭菜一起喝饮料。
• 每日服用多种维生素。将蛋白质补充剂作为蛋白质奶昔或粉末。
• 吃什么
• 术前饮食主要由蛋白质奶昔和其他高蛋白，低热量食物组成，易于消化。蛋白质有助于加强和保护肌肉组织。这可以帮助你的身体燃烧脂肪，而不是肌肉燃料。蛋白质也有助于保持身体健康，这可以加快恢复。
• 随着手术日期的临近，您可能需要遵循大部分液体或液体饮食。根据您的体重和整体健康状况，您的医生可能会允许您在此期间吃一些固体。这些可能包括鱼，冲淡的热麦片或煮鸡蛋。

在手术之前，确保您与麻醉医生交谈，了解您在手术前可以做什么或不可以做什么。这些建议正在改变。他们可能希望你在手术前两个小时喝富含碳水化合物的液体。

手术后手术后手术

手术后，饮食计划经历了几个阶段。每个阶段持续多久，你可以吃什么和喝什么，将由你的医生或营养师决定。所有阶段都强调部分控制的重要性。这个习惯将帮助你继续减肥，并为你准备好如何在你的余生中吃东西。

第一阶段：液体饮食

在第一阶段，您的营养摄入量旨在帮助您的身体从手术中痊愈。你的饮食可以帮助你避免术后并发症。在头几天，你只能一次喝几盎司的清澈液体。这可以帮助你的胃没有被食物拉伸痊愈。清除液体后，您将毕业到其他类型的液体。这些包括：

脱除咖啡因的咖啡和茶

脱脂牛奶

稀薄的汤和肉汤

• 未加糖的果汁
• 无糖明胶
• 无糖的冰棍
• 第二阶段： 一旦你的医生决定你准备好了，你可以进入第二阶段。这个阶段是由浓稠的布丁般的浓稠食物组成。许多食物可以用食物处理器，搅拌器或其他装置在家里弄成泥状。辛辣调味料可能会刺激胃，所以完全避免这些，或一次尝试一个。避免有很多种子的水果，如草莓或猕猴桃。你也应该远离那些太纤维不易液化的食物，如西兰花和菜花。
• 水果
• 苹果酱

香蕉

水果罐头

桃子

杏子

梨子	菠萝 甜瓜 蔬菜 番茄汁 菠菜 胡萝卜 西葫芦 绿豆
蛋白	酸奶 白色鱼（鳕鱼，罗非鱼，黑线鳕） >奶酪 乳清干酪 牛肉 鸡肉
火鸡	炒鸡蛋 不含固体的V-8果汁和第一阶段婴儿食品也是方便的选择。 当你开始在饮食中加入泥浆时，在吃东西时不要喝水。 第三阶段：软饮食 你可能只会吃几个星期的食物。一旦你的医生决定你准备好了，你可以开始建立柔软，易于咀嚼食物的饮食。这些可能包括： 水煮蛋 碎肉 煮熟的白色鱼

水果罐头，如桃子或梨

吃小叮咬是重要的。使用好的部分控制，一次吃一点。第四阶段：稳定

第四阶段胃旁路饮食包括重新引入固体食物。通常在手术后约两个月开始。你仍然需要把你的食物切成小块，因为你的胃很小。大块食物可能会造成堵塞。堵塞会导致疼痛，恶心和呕吐。

慢慢地引入食物。这样，你可以最好地确定你的胃可以忍受哪些，哪些可以避免。消除导致腹部不适，呕吐或恶心的食物。

• 在第四阶段要避免的食物
• 某些食物不宜尝试，例如难以消化的食物。这些包括：
• 纤维状或带状蔬菜，如豌豆荚
• 爆玉米花

碳酸饮料如苏打水

坚韧肉

油炸食物

脆脆食物，如椒盐脆饼，格兰诺拉麦片，种子和坚果

干果

面包和面包制品，如松饼

• 手术后约四个月，您可以恢复正常饮食。但是，部分控制仍然很重要。确保你的饮食主要包括水果，蔬菜，瘦蛋白和健康的碳水化合物。避免高脂肪，碳水化合物和卡路里的不健康食物。吃得好，意味着你可以享受持续的健康，不会减轻体重。
• Postop准则术后饮食的总体指南
• 您的术后饮食指南也将为您终生服务。他们包括：
• 慢慢地吃和喝。练习部分控制。
• 听你的身体。如果你不能容忍食物，如辛辣或油炸的东西，不要吃。
• 避免高脂肪和高糖食物。在两餐之间享用饮料，但不要在用餐期间享用。
• 每天足够饮用，以避免脱水。
• 一次只吃小块的食物，彻底咀嚼每一片。采取你的医生建议的维生素。
• 生活方式改变手术后的生活方式改变

您可能会感到有动力开始或恢复锻炼计划。手术后，你需要让你的身体痊愈。慢慢走。

第一个月，低影响力练习是一个不错的选择。这些包括散步和游泳。你也可以从简单的瑜伽姿势，伸展和深呼吸练习中受益。

在接下来的几个月里，你可以慢慢加强训练和有氧锻炼。

• 从运动和运动的角度来看。简单的生活方式改变可以是身体健康助推器，例如：
• 不乘坐公交车
• 离目的地较远的停车处
• 以楼梯代替电梯
• 并发症可能的手术并发症 >正确的手术前和手术后饮食有助于避免并发症，如脱水，恶心和便秘。
• 阻塞
• 有时胃和肠的连接会变窄。即使你小心吃了什么，也会发生这种情况。如果你有恶心，呕吐或胃痛超过两天，让你的医生知道。这些都是障碍的症状。
• 倾倒综合征

部分控制和缓慢饮食也有助于避免所谓的倾倒综合征。如果食物或饮料过快或过量进入小肠，会发生倾倒综合征。同时吃喝也可能引起倾倒综合征。这是因为它增加了摄入量。倾倒综合征可能发生在术后饮食的任何阶段。症状包括：

出汗

恶心

呕吐

头晕

• 腹泻
• 为避免倾倒综合征，一个好的经验法则是每餐至少吃半个小时。选择低脂低糖或无糖食物。等待大约30到45分钟，然后喝任何液体，并总是非常缓慢地啜饮液体。底线
• 胃底搭桥手术可以为您提供健康和健身的新开始。在饮食之前和之后饮食将会对你的成功有很大的帮助。正确的饮食可以保护您免受手术并发症的困扰，并且教您如何在下半生更好地饮食。