你最惧怕的是什么？ 恐惧症

什么是恐惧症？

恐惧症是对活动，情况或事物的非理性恐惧。 恐惧是如此糟糕，限制了一个人的活动和生活。 许多有恐惧症的人会尽力避免他们害怕的事情。 据估计，美国有600万人患有恐惧症。 女性患男性的可能性是男性的两倍。 据估计，高达28％的人患有恐惧症。 在西方国家，患有恐惧症的人口比例估计为7％至13％。 恐惧症很可能被低估了。 患有恐惧症的真实人数可能要高得多。

什么是不同类型的恐惧症？

与恐惧症相关的恐惧远大于由压力或担忧引起的恐惧。 恐惧引起极度恐惧。 有许多不同类型的恐惧症。 可能会害怕某些情况，动物和社交互动。 当有人害怕某个物品或物品时，他们会被认为患有特定的恐惧症。 不同类型的恐惧症列表是无止境的。 以下幻灯片包含有关最常见恐惧症的信息。

社交恐惧症

社交恐惧症是对社交场合的极度恐惧，例如在公共场合讲话和与他人互动。 恐惧可能是如此极端，它会影响一个人与朋友，家人和同事的关系。 有社交恐惧症的人害怕在社交场合感到尴尬。 社交恐惧症有时也被称为社交焦虑障碍。

广场恐怖症

患有广场恐怖症的人过分害怕在开放空间或任何他们不能轻易离开的地方。 患有广场恐怖症的人经常担心无法获得帮助或者在他人面前尴尬。 广场恐怖症有许多根本原因，但它似乎有一个遗传因素，它可以在家庭中运行。

幽闭恐惧症

幽闭恐惧症是一种常见的恐惧症，是对封闭空间或被困的恐惧。 患有幽闭恐惧症的人可能害怕在隧道或电梯等狭窄区域。

Zoophobia

Zoophobia是对动物和昆虫的恐惧。 恐惧症可能指恐惧蜜蜂（恐惧症），蜘蛛（恐惧症），鸟类（鸟类恐惧症），蛇类（恐惧症）和其他类型的生物。

恐高症

对高度的恐惧被称为恐高症。 即使没有来自高处的真正威胁，人们也会经历严重的焦虑。

怕风

对飞行的恐惧被称为恐惧症。 那些在飞机失事中失去家人或目睹飞机失事或事故的人可能会产生恐惧症，但其他从未在飞行中经历过创伤的人仍可能会出现恐惧症。 即使飞行非常安全，恐惧症仍然存在。

注射伤害恐惧症

血液注射伤害是恐惧症，包括对血液，伤害，注射或接受侵入性医疗程序的恐惧。 血液恐惧症被称为血友病。 注射的恐惧被称为恐惧症或恐怖症。

恐惧症有什么影响？

未经治疗的恐惧症会严重影响一个人的功能和享受生活的能力。 患有恐惧症的人可能在工作，学校以及与家人和朋友一起遇到问题。 恐惧症可能会在短时间内变好，但如果不进行治疗，它们通常无法解决。 恐惧症可能与酒精中毒同时发生。 与那些不酗酒的人相比，那些与酗酒斗争的人患恐惧症的可能性高达10倍。 与没有恐惧症的人相比，患有恐惧症的人酗酒的可能性高达两倍。

恐惧症的原因和风险因素是什么？

多种因素促成了恐惧症的发展。 基因，文化影响和创伤事件都可能导致恐惧症。 与恐惧症直接相关的人患有恐惧症的可能性大约是没有类似家族史的人的三倍。 患有恐惧症的人试图通过避免他们害怕的事情来控制压力。 他们也可能发现很难将恐惧或刺激情境的强度降至最低，从而加剧了恐惧症。

恐惧症的症状和症状有哪些？

恐惧症的症状可能包括恐慌，恐惧，恐惧，心跳快速或不规则，呼吸困难，出汗，想要逃跑或逃跑的感觉，以及颤抖。 患有恐惧症的人经常知道他们的恐惧与任何实际的威胁或危险都不成比例。 对于有恐惧症的人来说，为了避免或逃避恐惧情况而采取极端措施并不罕见。

如何诊断恐惧症？

各种医疗保健专业人员可能会诊断出恐惧症，包括社会工作者，心理治疗师，精神病学家，甚至是初级保健专业人员。 评估身体和心理症状。 医生将排除症状的潜在物理原因。 恐惧症经常与其他焦虑症一起发生。 焦虑可能是其他疾病的特征，或由于使用某些药物而作为副作用发生。 医生可能会要求进行实验室测试以探索其他可能的症状原因。

Phobias如何治疗？

脱敏疗法是一种治疗恐惧症的方法，包括逐渐将恐惧症患者暴露于他或她害怕的状态，直到情况或事物不再产生恐惧。

认知行为疗法（CBT）是一种治疗方法，涉及检查和改变导致不良症状的潜在思想和行为。 CBT是治疗恐惧症的有效方法。 CBT有三个组成部分：

• 教学内容：在此阶段，治疗专业人员概述了对治疗的期望，并鼓励患者配合治疗。
• 认知成分：在这个阶段，治疗专业人员帮助患者发现在产生恐怖行为中起关键作用的想法和假设。
• 行为成分：这一阶段的治疗包括教导患者行为改变技术，以帮助他或她更有效地面对恐惧症状。

什么药物治疗恐惧症？

称为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）的抗抑郁药可用于治疗恐惧症。 有时，药物可单独使用，也可与其他治疗一起使用，如脱敏疗法或认知行为疗法（CBT）。 Escitalopram（Lexapro），舍曲林（Zoloft），氟伏沙明（Luvox），氟西汀（Prozac），帕罗西汀（Paxil）和西酞普兰（Celexa）是SSRIs的例子。

β-受体阻滞剂是抵抗体内肾上腺素影响的药物。 这些药物可用于治疗恐惧症。 普萘洛尔（Inderal）是一种β受体阻滞剂。 苯二氮卓类药物是另一类可用于治疗恐惧症的药物。 这些药物可以促进放松，但它们具有很高的成瘾性，过量服用可能会产生非常严重的后果。 将酒精与苯二氮卓类药物混合可能会致命。 由于这些原因，苯二氮卓类药物不常用于治疗恐惧症。 该类药物包括氯硝西泮（Klonopin），阿普唑仑（Xanax），劳拉西泮（Ativan）和地西泮（安定）。

人们可以从哪里获取信息和帮助恐惧症？

如果您或您所爱的人患有恐惧症，以下组织可以提供帮助。

• 全国精神疾病联盟（NAMI）为精神健康问题提供教育和宣传。 NAMI还提供支持小组，在线讨论组以及州和地方NAMI章节的列表。
• MentalHealth.gov提供教育和有用的治疗定位器，帮助您找到您所在地区的心理健康服务和资源。

此幻灯片中列出了其他资源。