在头发上使用小苏打是否安全？

使用小苏打有什么好处人们报告说，小苏打溶解在水中，可以去除多余的油脂和积累，软化你的头发，并恢复但是这种方法并不是万无一失的 - 有些人随着时间的推移报告了严重的头发损伤。请继续阅读以了解关于这种治疗的研究报告，如果您应该使用

是否有效？研究结果如何

没有证据表明小苏打会软化头发或恢复光泽，还有更多的研究支持小苏打作为头发损伤和皮肤刺激的风险。 >平均头皮的pH值为5.5，毛干的pH值为3. 67.保持这种平衡有助于头发健康，但小苏打的PH值为9.

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研究表明，高pH值的产品会增加：

角质层损伤

头发断裂

毛躁

刺激

• 您的皮肤的pH值也在5左右。5.一研究发现碱性肥皂（pH值9.5）显着地降低了皮肤的脂肪含量，刺激了皮肤的保护层。证据支持小苏打的好处大多是自我报告。小苏打可以起初产生效益。高pH值的成分可有效去除头皮上的积垢和干燥，但长期使用也会使头发脱落，刺激头皮。
• <！没有poo的方法评价'没有poo'的方法
• 没有poo的方法建议小苏打擦洗和稀释的苹果醋冲洗后，重新平衡你的头皮的pH值。
• 没有poo声称

它会起作用吗？

为什么它不好

将小苏打溶解在水中稀释pH

否

pH值不会改变。最多的时候，你会使用少于预期的小苏打。

小苏打可去除油脂和积聚	是	反复使用会导致干燥，特别是当商业洗发水和护发素不再增加时。
小苏打和苹果醋控制头皮屑	也许	苹果醋是抗真菌的，可以治疗头皮屑的真菌病因，但反复使用小苏打会导致皮肤干燥和头皮屑。
苹果醋冲洗以重新平衡pH值	也许	苹果醋的pH值为2.8-3。这比你的头皮的自然pH水平低。
冷水有助于密封头发角质层	没有	没有证据支持这一点。油作为表皮密封胶更好。不poo的方法不平衡你的头皮的pH值水平。事实上，当你一起快速地引入高和低的pH值时，它甚至可能使你的头皮发紧。如果你选择使用no poo方法，那么要非常小心。在使用前检查你的皮肤，看看苏打水是否会导致任何副作用。
如果	有干燥或脆弱的头发	，则化学处理或着色头发
用热定型头发	有敏感性皮肤	一般情况下避免“无头发”小苏打是磨料，可以让你的头发和头皮干燥。使用这种粉末作为洗发剂更有可能对含有过多油性头发的人有效。干性头发的人应该考虑用护发素冲洗以润湿头皮。

其他人说什么

一位妇女写道，在开始没有公共政权的几年后，她注意到她长长的头发严重破损。另一名妇女说，在用小苏打三年作为洗发水替代品后，她注意到她的头发变得脆弱。她发现，没有酸碱度的小苏打的高碱度与苹果醋的酸度混合，造成了损害。

• 一个不同的没有poo convert的人在开始这个方法的几个星期内共享了一个类似的经验。一些用户发现，将小苏打和苹果醋冲洗结合起来，实际上是剥去了头发。
• 替代方法代替
• 好消息是自从没有便便的方法以来，头发和皮肤护理得到了越来越多的改善。如何选择护发产品，从洗发水到喷雾剂，应取决于：
• 头发损伤（化学处理，吹风机，美容习惯和环境暴露）

头发强度（抗破损）

头发如薄，厚，强壮，卷曲或笔直

头皮类型

使用澄清的洗发水：如果要去除产品积垢和油，请使用澄清洗发水。这些香波含有表面活性剂，例如月桂基聚氧乙烯醚硫酸钠或十二烷基硫酸钠以除去产物累积。研究表明，这些成分不会从头发脱水。

使用椰子油：椰子油可以穿透发干，防止头发断裂。它也适用于前后调理。谨慎使用以避免油性外观。

投资一个良好的护发素：护发素有助于创造许多人想要的圆滑，无毛躁的外观。它还密封角质层，并创建柔软的头发。寻找有机硅，角蛋白，或像阿甘或荷荷巴油等调理剂。

• 外卖店底线
• 小苏打作为洗发水比长期使用的益处更具风险。虽然有人报告说这种自然的方法，但有相当数量的人说小苏打会损伤头发。总的来说，研究不支持小苏打作为洗发水的替代品。
• 还有很多其他的产品和成分可以用于头发健康。你也可以尝试服用维生素，以保持整体健康和增强头发生长。