什么是腰椎关节炎以及如何治疗？

> 腰椎关节炎也被称为脊椎关节炎，它不是一种病症，而是影响脊椎的几种形式的关节炎的症状，骨关节炎是腰关节炎疼痛的最常见的原因

据估计，超过五千万的美国人与某种形式的医生诊断的关节炎虽然腰关节炎本身不是一种类型的关节炎，许多患有关节炎的人在腰部腰部疼痛。症状腰椎关节炎症状

腰椎关节炎会导致您感到慢性疼痛或下腰部骨骼持续疼痛，该区域包含五六个椎骨。体力活动后有烧灼感，或在区域内僵硬起床。

其他症状包括：

肌肉痉挛

感觉疼痛的关节发出吱吱声

运动范围减小

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导致腰椎关节炎的原因是什么？

• 腰椎关节炎疼痛通常是由以下原因引起的：
• 骨关节炎
• 腰椎关节炎主要与骨关节炎（OA）有关。在OA中，随着时间的推移缓冲小关节的软骨磨损。小关节是椎骨两侧的关节。这也是椎骨连接在一起的地方。当你移动的时候，这会导致你的脊柱骨头磨碎和推动对方。

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这导致关节发炎，导致疼痛。外部因素，如温度，肥胖，营养不良，都可能导致炎症发作并恶化。银屑病关节炎

腰椎关节炎的另一个常见原因是银屑病关节炎。这种关节炎的形式只影响有牛皮癣的人。牛皮癣是一种自身免疫性疾病，会引起发痒的皮肤发炎。约有百分之二十的银屑病关节炎患者会在下背部疼痛。在某些情况下，骨骼过度生长实际上会导致背部的椎骨融合在一起。这可能会导致运动范围的损失，并产生永久的僵硬感。

反应性或肠病性关节炎

反应性和肠病性关节炎都与腰关节炎症状有关。反应性关节炎是由身体感染引发的。它通常在细菌感染（如衣原体或沙门氏菌）后产生。肠病性关节炎通常与炎症性肠病如溃疡性结肠炎和克罗恩氏病有关。如何诊断腰椎关节炎？

如果您正在经历腰椎关节炎，您可能已经被诊断为牛皮癣性关节炎。在大多数银屑病关节炎的情况下，牛皮癣的诊断将会出现任何关节炎症状。

如果您的腰背部发生僵硬，嘎吱嘎吱，失去活动范围，并且从未经过关节炎医生诊断，请去看医生。他们将进行体格检查，以检查您的疼痛部位的炎症和肿胀。如果您的医生怀疑您患有关节炎，您可能需要进行X光检查。 X射线可以显示骨密度，软骨损失和骨刺的任何问题，可能会导致你的疼痛。 X射线也可以用于跟踪你的关节炎和评估你的推荐治疗是否阻止进一步损害你的关节。你的医生还会命令验血来确定你有什么样的关节炎。

您可能会被转介给风湿病专家，一名擅长关节疼痛的医生进行进一步检测。

了解更多：您有什么类型的关节炎？“治疗腰椎关节炎的治疗

腰椎关节炎疼痛的典型治疗方案将包括以下一项或多项：

非处方药OTC）用药

非甾体类抗炎药（NSAIDs）是治疗关节炎引起的背痛最常用的药物，这些药物可以帮助缓解疼痛和炎症

常见的选择包括：

阿司匹林

布洛芬（Advil）

萘普生（Aleve）

生活方式改变和替代治疗

某些生活方式的改变可以缓解脊椎压力，改善整体前景

减肥

减少炎症的食物

戒烟

减少酒精消耗

您也可以从与物理治疗师的合作中受益，他们可以帮助您执行特定的练习，动作在腰部。

来自腰部的疼痛关节炎也可以通过替代性或补充性药物治疗，特别是在早期阶段。针灸和脊椎指压护理可以帮助缓解腰背部感觉到的关节炎疼痛，但这不是长期的解决方案。处方药和手术

如果非处方药不缓解你的症状，你的医生可能会推荐皮质类固醇或肌肉松弛剂。皮质类固醇用于控制炎症，肌肉松弛剂用于最大限度地减少肌肉痉挛。

您的医生只会建议手术作为最后的手段。通常只有在骨头融合在一起的情况下，或者在疼痛极端的情况下才能防止任何运动范围。

了解更多：关节炎背痛的最佳运动“

• OutlookOutlook
• 几乎每一种类型的关节炎都是慢性的，这意味着它会在整个生命中继续复发，也就是说，关节炎通常可以通过药物的生活方式改变的组合，你的个人观点将取决于你所患的关节炎的类型和症状的严重程度。与你的医生合作，为你确定最佳的治疗方案。预防可以预防腰椎关节炎吗？
• 你的年龄，家族史和性别都可能导致关节炎的发展。尽管这些因素不在您的控制范围之内，但您可以做某些事情来限制椎骨的压力。减压可能会预防腰椎关节炎或其他症状。

减少发作的风险：

保持健康的体重。携带多余的重量会给你的关节带来不必要的压力。

选择低冲击运动。

• 伸展，瑜伽和游泳都可以缓解背部的压力。
• 小心移动。
• 处理重物时，一定要用膝盖而不是用背来抬起。
• 继续阅读：预防关节炎：你能做什么？“