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- 什么是圆韧带疼痛?圆韧带疼痛是妊娠中期常见的妊娠症状。这种疼痛可能会让你感到不安,但是这是正常的发生,没有任何理由要警惕。
- 圆韧带疼痛最明显的症状是腹部或臀部剧烈的突然痉挛。疼痛通常发生在右侧。有些孕妇双侧都会出现圆韧带疼痛。
- 发烧
- 产前瑜伽
什么是圆韧带疼痛?圆韧带疼痛是妊娠中期常见的妊娠症状。这种疼痛可能会让你感到不安,但是这是正常的发生,没有任何理由要警惕。
圆韧带是骨盆中的一对韧带,可以将子宫固定在位,有些女性没有问题怀孕期间腹部大小增加,圆韧带伸展生长。
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非妊娠妇女的韧带粗短,但怀孕可以导致这些韧带变得长而紧张,圆韧带通常会收缩并缓慢松弛,怀孕会给y带来额外的压力和压力我们的韧带,所以他们可以变得紧张,像一个过度的橡皮筋。突然,快速的运动会使你的韧带拉得太快,拉上神经纤维。这个动作触发剧烈的疼痛和不适。<! - 2 - >
圆韧带疼痛症状
每个人不适的严重程度是不同的。如果这是你第一次怀孕,你可能会担心这个痛苦是由于一个更大的问题。您的担忧是可以理解的,但是认识到圆韧带疼痛的症状可以缓解您的后顾之忧。圆韧带疼痛最明显的症状是腹部或臀部剧烈的突然痉挛。疼痛通常发生在右侧。有些孕妇双侧都会出现圆韧带疼痛。
<!好消息是圆韧带的疼痛是暂时的。它通常在几秒钟或几分钟后停止,但疼痛可以是间歇性的,并返回。某些活动和运动可能会导致疼痛。虽然你的医生可能会建议在怀孕期间进行轻度运动,但重要的是要注意,某些形式的身体活动可能会引发或恶化你的疼痛。其他触发圆韧带疼痛的因素包括:
咳嗽或打喷嚏
笑在你的床上翻转
站立得太快
- 其他突然移动
- 你更可能感到不适在运动过程中因为运动导致韧带拉伸。但是,一旦您确定导致您疼痛的活动,您可以进行调整以缓解您的不适。例如,如果你在床上翻滚时容易出现圆韧带疼痛,那么以较慢的速度翻身可能会减轻或减轻疼痛。
- 圆韧带疼痛是如何诊断的?
- 没有具体的测试来诊断圆韧带疼痛。如果这是您的第一次怀孕,并且您不熟悉这种类型的疼痛,如果您担心,请预约医生讨论您的症状。
- 在大多数情况下,您的医生可以根据您的症状描述来诊断圆韧带疼痛。他们可以进行体格检查,以确保疼痛不是由另一个问题引起的。
即使您知道圆韧带疼痛的感觉,重要的是要通知医生您的圆韧带疼痛在几分钟后不会自行消退,或者您有严重的疼痛并伴有其他症状。这些包括:
发烧
寒战
疼痛与出血
排尿疼痛
- 行走困难
- 圆韧带疼痛发生在小腹,所以你可能会觉得你感到任何疼痛这个区域是由于拉伸韧带。但情况并非总是如此。你可能有一个更严重的情况需要医生的注意。
- 妊娠期间严重的胃痛可能有多种原因,包括胎盘早剥。其他可引起胃痛的疾病包括阑尾炎,疝气和肝脏或肾脏问题。
- 在严重疼痛的情况下,医生可能需要排除早产。早产可以感觉到圆韧带疼痛。但是,与几分钟后停止的圆韧带疼痛不同,早产会继续疼痛。
- 治疗圆韧带疼痛
圆韧带疼痛在怀孕期间很常见,但您可以做很多事情来减轻不适。做出调整以避免突然移动是减轻疼痛的一种方法。
您的医生可能会推荐其他治疗方法,包括
伸展运动
产前瑜伽
非处方药物如对乙酰氨基酚
休息
- 在打喷嚏,咳嗽,或笑笑
- 加热垫
- 温水浴
- 穿着孕妇带也可以治疗圆韧带疼痛。这些腹部支撑服装穿在你的衣服下面。腰带有助于缓解疼痛,缓解腹部疼痛和压力。
- 孕妇腰带不仅可以缓解圆韧带疼痛,还有助于缓解:
- 腰痛
- 坐骨神经痛
臀部疼痛
产妇腰带可以提供额外的支持,重新怀孕倍数。
- 后续步骤
- 圆韧带疼痛是一种常见症状,您可以做的很少,以防止其发生。但一旦你开始经历痛苦,你可以采取措施缓解不适。理解你的个人触发是很重要的。
- 如果您无法预防或缓解疼痛,那么在您进入第三个三个月时,疼痛可能会完全停止。和你的医生谈谈你的担忧。