怀孕和吸烟

概述

戒烟是确保健康怀孕最有效的措施之一。尽管如此，根据疾病控制和预防中心（CDC）的统计，在怀孕的最后三个月内，大约13％的女性吸烟。在怀孕期间的任何时候吸烟都可能对宝宝产生终身影响。

如果怀孕前没有戒烟，戒烟是很重要的。有决心和支持，你可以成功。

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怀孕期间吸烟为什么在怀孕期间吸烟有害？

吸烟会增加以下风险：

• 低出生体重分娩
• 早产（37周前）
• 流产
• 宫内胎儿死亡（死胎）
• 腭裂和其他出生缺陷 >呼吸问题
• 在怀孕期间吸烟也与婴儿和儿童时期可能影响您的孩子的严重情况有关。这些可以包括：

<！婴儿猝死综合征（SIDS）

学习障碍

• 行为问题
• 哮喘发作
• 频繁感染
• 有一些证据表明，吸烟习惯是相关的几代人之间。一些研究表明吸烟妇女在怀孕期间吸烟的女性吸烟率增加。这表明当母亲在怀孕期间吸烟时，可以在子宫内确定一些生物因子。换句话说，在怀孕期间吸烟会使宝宝长大后有可能成为吸烟者。
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为什么现在退出？为什么现在退出？

怀孕的吸烟者可能认为伤害已经完成，并且在怀孕的第二个月或第三个月期间对于婴儿的戒烟没有任何好处。

这是不正确的。根据无烟妇女，任何怀孕期间戒烟都会降低肺部缺陷和低出生率的风险。而且，患者可能更有决心在怀孕早期戒烟，并且可以更容易地设定戒烟日期。所有吸烟的孕妇都应该戒烟，即使是在怀孕的第七或第八个月。

如何退出如何退出？在尝试戒烟之前，花点时间分析一下你吸烟的时间和原因。了解你的吸烟模式是非常重要的，所以你可以计划一些对你来说很诱人或者有压力的事件和情况。当你紧张或焦虑时你抽烟吗？当你需要激励自己时，你抽烟吗？当你周围的其他人吸烟时，你是否抽烟？你喝酒时吸烟吗？

当你了解你的吸烟模式时，你可以开始设计替代活动。例如，如果您在工作时间与同事一起抽烟，请考虑与其他工作朋友散步。如果你喝咖啡时吸烟，考虑改用另一种饮料来打破这种联系。

计划当你被诱惑的时候。当你想要一支香烟的时候，在这些艰难的时刻找到一个人来当你的支持者。给自己正面的强化戒烟。一旦你有一个计划，设置一个退出日期，并告诉你的医生。

在离开日期之前，将所有烟草及相关产品从家中，工作和汽车上取下。这是成为无烟的重要一步。

请咨询你的医生，帮助你设定戒烟日期，戒烟的策略，以及正在经历这个重要过程的积极强化的来源。有些人需要比别人更多的帮助，这取决于习惯的根深蒂固和他们对尼古丁上瘾的程度。

退出困难对于我退出是多么困难？

戒烟的困难程度取决于许多因素，而且在不同的女性之间有所不同。你吸烟越少，你试图戒烟的越多，就越容易。有一个不吸烟的伴侣，锻炼身体，对怀孕期间吸烟的风险有非常强烈的信念也会使戒烟更容易。你吸烟越多，戒烟就越困难。每天吸烟超过一包的妇女和服用咖啡因的妇女可能会发现戒烟更困难。抑郁或生活中遇到很多困难的女性也可能更难以戒烟。那些孤立于社会支持的人经历更多的退出困难。有趣的是，没有酒精使用的关联预测继续吸烟或禁欲。

护理人员协助戒烟吸烟的其他方法

如果您想戒烟，您的医生可能会提供监控作为加强措施。这可以通过使用测量过期的一氧化碳或尼古丁代谢物的测试来完成。

尼古丁替代尼古丁替代安全在怀孕期间？吸烟戒烟辅具，如尼古丁替代品，是寻求戒烟的人常用的方法。例子包括尼古丁贴剂，口香糖或吸入器。但是，这些艾滋病不应该在怀孕期间使用，除非收益明显超过风险。由口香糖或贴片递送的尼古丁量通常远低于持续吸烟时的尼古丁量。然而，尼古丁会减少血液流向子宫，并且对于正在发育的胎儿和胎盘有潜在的危害，不管分娩方式如何。美国妇产科医师协会（ACOG）概述了这种担忧，他们也表示没有临床证据显示这些产品确实有助于孕妇戒烟。尼古丁口香糖被美国食品和药物管理局标记为妊娠类别C。这意味着不能排除胎儿的危险。尼古丁贴片被标记为怀孕类别D，这意味着有积极的风险证据。安非他酮在怀孕期间安全吗？安非他酮（Zyban）对吸烟者戒烟时有抑郁情绪有帮助。它可能作为抗抑郁药，帮助戒断症状，​​抑郁症，睡眠障碍，焦虑和食欲增加。安非他酮在帮助患者戒烟方面可能和尼古丁替代疗法一样有效。当患者也接受行为疗法或指导时，观察到成功率增加。

不幸的是，在怀孕期间没有关于安非他酮安全性的数据。这种药物作为Wellbutrin销售用于治疗抑郁症，可以在怀孕期间用于该适应症。在怀孕期间，安非他酮被标记为B类用于治疗抑郁症。但是，这种药物传给母乳的风险很高。

复发谁最有可能重新启动吸烟？不幸的是，怀孕期间戒烟的妇女在怀孕期间或产后期间经常复发。怀孕期间复发的危险因素包括以下几点：

减少，但不是实际戒烟

，宣布戒烟前一个星期没有烟草

对自己的戒烟能力几乎没有信心 >作为一个沉重的吸烟者

另外，如果你不再被恶心困扰，而且之前已经分娩过，那么你很可能再次开始吸烟。

女性的家人，朋友和同事吸烟似乎是戒烟长期成功的主要预测因素之一。在怀孕期间戒烟的妇女需要继续支持在整个怀孕期间保持无烟状态。把戒烟视为一个过程而不是一次性事件是很重要的。如果你的伴侣吸烟，你更有可能复发。继续与抽烟者联系可能意味着容易获得卷烟并增加复发机会。分娩后复发为什么女性在分娩后恢复吸烟？疾病预防控制中心估计，在怀孕期间戒烟的妇女中，超过50％的妇女在分娩后六个月内会再次开始吸烟。许多妇女认为产后是怀孕前享受的活动时间，许多人认为这是恢复吸烟的时期。有些女性似乎特别关心体重减轻和压力管理，这也有助于复发。

不幸的是，自助材料，个人咨询和医师建议并没有显示出产后复发率的改善。让生活中的教练或人来帮助激励你保持无烟是很重要的。

保持无烟原因不要在婴儿出生后恢复吸烟

有强有力的证据，在交付后保持无烟。研究表明，如果你每天抽10支以上的香烟，你产生的牛奶量就会减少，牛奶的组成也会改变。而且，吸烟的女性更可能认为自己的牛奶供应不够好，并且可能不太愿意进行母乳喂养。另外，由吸烟母亲母乳喂养的婴儿往往会更加冒气和哭闹，这可能会促使早期断奶。

此外，当家中有吸烟者时，婴幼儿的耳部感染和上呼吸道感染更频繁。还有证据表明哮喘更可能发生在父母吸烟的儿童身上。