对孩子们大喊大叫：长期影响

如果你是父母，你知道有时候情绪会得到你最好的。你知道的，在你知道之前，你从肺的顶端呼啸而过

你并不孤单，你父母的挫折感是正常的，好消息是你可以改变你可以跟你的孩子说话，从大喊大叫的独白转换为尊敬的对话。

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为什么父母会哭泣？简短的回答是因为我们感到不知所措或生气，这让我们提高了声音，但是很少能解决这个问题，可能会让孩子安静下来，让他们服从一会儿，但不会使他们纠正自己的行为或态度，简而言之就是教会他们害怕你而不是联合国理解他们行为的后果。

孩子们依靠父母学习。如果愤怒和相关的侵略如喊叫是孩子在家庭中认为是“正常”的一部分，他们的行为就会反映出来。作者和家长教育工作者Laura Markham博士有一个直接的信息：在确保孩子安全之后，作为家长的第一份工作是管理自己的情绪。

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喊叫的影响

如果你曾经被骂过，你会发现一个响亮的声音并不能使信息更清晰。你的孩子也不例外。大声喊叫会使他们失调，纪律也会变得更加困难，因为每次提高你的声音都会降低他们的接受度。

最近的研究指出，大喊大叫使孩子在身体上和口头上更具侵略性。总的来说，不管上下文是什么，都是愤怒的表现。它吓倒了孩子，使他们感到不安全。另一方面，冷静是令人放心的，这使得孩子在不良的行为中感到被爱和被接受。

<！如果对孩子大喊大叫不是一件好事，大喊大叫的口头贬低和侮辱可以被定性为情感虐待。已经显示出具有长期影响，如焦虑，低自尊和侵略性增加。这也使得孩子更容易受到欺凌，因为他们对健康的界限和自尊的理解是倾斜的。

提高声音的替代方法

与父母有强烈情感联系的孩子更容易受到纪律处分。当孩子感到安全和无条件的爱，他们会更容易接受对话和倾听之前，冲突升级成一个愤怒的大喊大叫的插曲。

以下是你如何练习积极的纪律，不涉及大喊大叫。 1。给自己一个超时时间

在生气之前赶上自己，使自己失去控制并提高自己的声音。通过离开冲突地区片刻，你给自己一个重新评估和深呼吸的机会，这将有助于你冷静下来。它也教导你的孩子的边界和健康的方式管理强烈的情绪。

2。谈论情绪

愤怒是一个正常的感觉，如果管理得当，可以从中学习。通过承认所有的情绪，从喜悦，兴奋到悲伤，愤怒，嫉妒和挫折，你教导你的孩子，他们都是我们的人类曲目的一部分。谈论你的感受，并鼓励你的孩子也这样做。这将有助于他们对自己和他人形成一种尊重的态度，形成健康的人际关系。

3。平静地处理不良的行为，但是坚决地偶尔有小孩不端行为。这是成长的一部分。以坚定的方式与他们交谈，使他们的尊严保持完好，但明确表示某些行为是不能容忍的。下到他们的眼睛水平，而不是从高处或远离他们说话。同时，要记住尊重彼此的尊重行为和解决问题。

4。使用后果，但省去了威胁

满足基本需求

满足基本需求，如睡眠和饥饿，使孩子们快乐，并使整体行为更好。而且，建立日常习惯可以帮助他们减少焦虑，降低行动风险。

如果大喊大叫

不管你们大喊大叫的预防策略多好，有时候你们会提高你们的声音。没关系。自己去做，道歉，你的孩子会学到一个重要的教训：我们都犯错误，我们需要道歉。

如果你的孩子叫喊，提醒他们的界限，如何叫喊是不可接受的沟通方式。只要他们表示尊重，他们就需要知道你准备好倾听。

模型的相同之处在于，当你不高兴或不知所措的时候，在和你的孩子交谈之前，让自己有时间冷却发动机。您将帮助他们创造使冲突管理更容易的终身习惯。这会教导你的孩子了解错误，他们和他人的错误，宽恕是家庭健康交流的重要工具。

如果到目前为止，你依靠大吼大叫管教你的孩子，你可能会看到它的影响：

你的孩子可能依靠大喊大叫，彼此传递信息。他们回话甚至吼叫，而不是恭敬地说话。

你与他们的关系是不稳定和不稳定的，不能以健康的方式沟通。他们可能会离开你，变得比你更受同伴的影响。

你可以改变这一切。首先与你的孩子坦率地谈论大喊大叫的错误，为什么以这种方式表现你的愤怒是不健康的。让你的家庭成为一个平静的环境，让人们尊重地交流，承认彼此的感受，而不是责备，羞愧或者判断。直言不讳的承诺使对话保持开放，让每个人都对家庭负责。如果你犯了错误，不要放弃。这不是一个容易的道路，但是这是值得的。

你的愤怒是否太深？

如果你的愤怒经常蔓延到你的孩子身上，而你却无法定期控制自己的脾气，认识到自己有问题是学习管理的第一步。这可以帮助你更好地了解自己，并以平静和爱的方式与你的孩子沟通。根据美国婚姻与家庭治疗协会的说法，一些表示愤怒问题的迹象包括：

• 在看起来很小的问题上不适当地生气，经历压力相关的症状，如高血压，胃疼痛或焦虑
• 愤怒发作后感到内疚和悲伤，但看到模式重复经常
• 与其他人发生冲突，而不是有尊敬的对话
• 治疗师可以帮助你发展的方式来保持冷静和防止爆发，并帮助你修补愤怒对你与亲人的关系造成的破坏性影响。