尿失禁治疗，类型和原因

什么是尿失禁？

• 尿失禁是一种常见疾病，意味着尿液不自主流失。
• 这种情况可能由于多种原因而发生，但最常见的是与咳嗽，打喷嚏或运动时的尿液损失有关，或者当排尿的冲动发生时无法保持尿液。
• 男性和女性都会受到尿失禁的影响，最常见的是随着年龄的增长。
• 存在几种类型和失禁的原因，并且许多可以被治疗以消除或显着减少问题。

谁是尿失禁？

失禁有时被称为无声流行病，因为与病情挣扎的人往往不会与其他人或他们的医生讨论这种情况。 研究人员估计，仅在美国就有1300万或更多人患有尿失禁。

• 据估计，年龄在65岁或以上的人中有一人会出现膀胱控制问题。
• 居住在自己家中的老年人中有相当一部分患有某种类型的尿失禁。
• 几乎一半的养老院居民都有尿失禁。
• 失禁对女性的影响大于男性。

如果不及时治疗，失禁的人可能会因为害怕尴尬而限制在家外活动。 随后，这种情况可能导致社会隔离引起的孤独和抑郁。 治疗后，可以减少或完全消除尿失禁的症状：

• 大多数压力性尿失禁患者要么显着改善，要么治愈。
• 不到一半的急迫性尿失禁患者得到治愈。

是否有不同类型的尿失禁？

已经确定了几种不同类型的尿失禁。 压力和急迫性尿失禁是最常见的类型。

• 压力性尿失禁 ：也称为劳力性尿失禁，压力性尿失禁通常与诸如笑，咳嗽和打喷嚏等活动有关，可导致尿液意外泄漏。 这在女性中最常见，并且通常由怀孕期间和之后发生的身体变化引起。
• 急迫性尿失禁 ：无论膀胱中有多少尿液，膀胱感觉就像需要立即缓解一样。 症状包括需要立即排尿（尿急），需要经常排尿（频率），并且必须晚上起床排尿（夜尿）。 当一个人无法及时到达卫生间并且泄漏时，这就是急迫性尿失禁。 现在大多数人将这种情况称为过度活跃的膀胱（OAB）。 发生在男性和女性身上，这种情况被认为是由于膀胱肌肉在错误的时间收缩（膀胱痉挛）引起的。 这可能是由于膀胱和大脑之间的信号中断。
• 混合性尿失禁 ：当一个人同时有压力和急迫性尿失禁时，这种情况称为混合性尿失禁。
• 溢流性尿失禁 ：以排尿后尿液中尿液滞留为特征，溢出性尿失禁在男性中最为常见。 症状包括尿液滴漏，尿急，犹豫（等待尿流开始），尿液流量不足，小便紧张，并一次排尿少量尿液。
• 滴漏性尿失禁 ：排尿完成后立即尿尿被称为运球失禁。 这可能发生在男性和女性身上。
• 功能性尿失禁 ：当人们由于身体或精神状况而无法及时进入浴室时，据说他们有功能性尿失禁。
• 先天性尿失禁 ：患有膀胱或输尿管不适的孩子据说患有先天性尿失禁。
• 神经性尿失禁 ：影响与膀胱相关的一个或多个神经的问题可导致不同的尿失禁症状。 脑中的异常如中风或神经疾病会影响膀胱功能。
• 创伤性尿失禁 ：骨盆损伤，如骨折或手术并发症可导致创伤性尿失禁。

什么导致尿失禁？

有几个因素导致尿失禁。 可以治疗许多原因，从而消除尿失禁的症状。 一些原因是针对性别的，这意味着它们仅在男性或女性中发生。 尿失禁的已知原因和影响因素如下：

• 尿路感染
• 药物副作用
• 粪便受阻
• 膀胱和周围区域的肌肉无力
• 在男性中扩大前列腺或前列腺手术
• 糖尿病
• 脊髓损伤
• 残疾或流动性受损
• 神经系统疾病（中风，多发性硬化症，阿尔茨海默病，帕金森病）
• 盆腔手术，如女性子宫切除术
• 放射治疗骨盆癌症
• 怀孕
• 分娩（危险因素包括阴道分娩，长期分娩和大婴儿）
• 绝经
• 女性膀胱脱垂（其中一部分膀胱下降到阴道内）
• 膀胱癌如膀胱癌
• 瘘管（膀胱或输尿管与阴道之间的连接异常）

儿童上厕所训练的困难与以后生活中发生的尿失禁无关。 有一个失禁的父母并不会自动意味着一个人将在以后的生活中患有尿失禁。

哪些生活方式和健康因素可以减少失禁的可能性？

以下生活习惯可以帮助您保持膀胱和泌尿系统健康：

• 经常小便，不要推迟排便。
• 每天喝6-8杯足够的液体，以保持每天50盎司的尿量，如果你因天气炎热而运动或出汗，则需要更多。
• 限制酒精和含咖啡因的饮料。
• 如果你吸烟，戒烟。
• 保持健康的体重（体重指数<25）。
• 吃低脂肪，低糖和低盐的健康饮食。
• 限制食用辛辣食物，巧克力，柑橘或酸性水果。
• 经常锻炼。 凯格尔运动（加强骨盆底肌肉的运动）也有助于女性增强排尿时使用的肌肉。