足部健康：脚和脚踝肿胀的原因

为什么我的脚肿了？ 肿胀的原因

肿胀的脚可能会疼痛，不舒服，并且可能使其难以行走。 肿胀的脚发生的原因有很多。 一些医疗条件可能会导致症状。 幸运的是，一旦你知道脚肿胀的根本原因，你可以采取措施让自己感觉更好。 请继续阅读，了解导致脚肿胀的最常见情况。

什么是水肿？

水肿是身体保持过多水分的状态。 这可以使身体的一部分，包括手臂，腿，手，脸和脚，膨胀。 水肿的原因是什么？ 它可能是由各种医疗条件引起的。 长时间站立可能会引起水肿。 长飞机行程可以引发液体滞留。 有些女性在月经期间会注意到水肿。 水肿可能由更严重的潜在病症引起，包括肝病，肾病，心力衰竭，深静脉血栓形成（DVT），血液中蛋白质水平低和其他情况。

扭伤，紧张和骨折

肿胀的脚可能是脚或小腿受伤的迹象。 脚趾骨折，踝关节扭伤，踝关节扭伤和骨折只是一些可能导致肿胀的伤害。 肿胀是对受伤的正常反应。 炎症促进愈合。 如果您受伤严重以致会引起很多疼痛，您不能将重量放在脚上，或者该区域看起来非常不正常，请立即就医。

怀孕期间肿胀的脚

许多女性在怀孕期间经历腿部和脚部肿胀。 长时间站立并且身体活动可能导致肿胀。 食用过多的盐和过少的钾也可能起作用。 一些孕妇注意到热量会加剧肿胀。 通常，怀孕期间会出现一些肿胀，并不值得关注。 然而，严重肿胀或突然肿胀可能是称为先兆子痫的危险情况的征兆。 如果在怀孕期间出现严重或突然肿胀，请立即通知医生。

什么是先兆子痫？

一些在怀孕期间脚肿的女性可能患有先兆子痫，这是一种导致高血压的潜在危险因素。 未经治疗的先兆子痫会损害肾脏和肝脏，甚至可能致命。 先兆子痫的其他症状包括恶心，头痛，呼吸困难，腹痛，视力模糊，腹痛和水潴留。 先兆子痫在怀孕20周后发展。 如果您出现这些症状，请立即报告给您的医生。

什么是淋巴水肿？

淋巴水肿是一种在身体的淋巴系统被阻塞或损坏时导致液体积聚的病症。 癌症和癌症治疗是淋巴水肿的两个潜在原因。 当淋巴液被困时，您的腿，脚和手臂可能会膨胀。 某些运动可以帮助淋巴全身移动。 淋巴按摩是淋巴水肿的另一种治疗方法。 气动压缩装置是将空气泵入放置在臂或腿上的套管的机器。 施加在肢体上的压力有利于淋巴的移动并有助于缓解肿胀。

什么是慢性静脉功能不全？

血液通过静脉中的单向瓣膜帮助血液向前移动回到心脏。 这些阀门可能会因老化或人们长时间坐着或站立而受损。 损坏的瓣膜可能导致慢性静脉功能不全，这是一种血液在小腿中积聚，导致腿部和脚部肿胀的情况。 深静脉血栓形成（DVT）是慢性静脉功能不全的另一个常见原因。 肿瘤和血管畸形是慢性静脉功能不全的其他不太常见的原因。

心力衰竭和肿胀

心力衰竭是心脏不能有效泵血的病症。 这导致血流受损，并且血液可能在腿和脚中汇集。 心力衰竭使平躺下来感到不舒服。 它还会导致心脏跳动更快，甚至是异常节奏。 患有心力衰竭的人可能会觉得他们无法屏住呼吸。 心力衰竭是一种严重的疾病。 如果您出现心脏症状，请立即就医。

肿胀和肾脏疾病

你的肾脏是豆形器官，过滤你的血液，帮助调节血压。 糖尿病和高血压可能会影响肾功能，导致血液中的电解质不平衡，从而导致体液潴留。 重力会使身体多余的水向下吸收，因此您的小腿和脚可能会肿胀。

肝病怎么样？

与肾脏一样，肝脏通过过滤血液中的废物对身体起着关键作用。 肝脏炎症（肝炎）或饮酒引起的肝脏损害可能导致瘢痕形成（肝硬化）。 这会损害肝脏的功能。 当肝脏无法完成其工作时，液体可能积聚在腹部，腿部和脚部。 流体过多的区域可能会出现肿胀。

肿胀的脚有家庭疗法吗？

足部肿胀有许多潜在的潜在原因。 幸运的是，你可以做很多事情来获得一些缓解。 RICE是一个缩写，代表休息，冰，压缩和提升。 如果你的脚由于扭伤或骨折等受伤而肿胀，这些策略尤其有用，但它可以缓解由于其他原因而肿胀的脚。 冰收缩血管并限制血液流向该地区。 冰还有助于缓解疼痛。 抬高双脚可以促使液体流出该区域。 压力袜或舒适的绷带阻止液体在脚中汇集。 休息和站立也可能有所帮助。

怎么做肿胀的脚？

四处走动和锻炼是你可以做的最好的事情之一，以缓解肿胀的脚。 运动有利于血液和淋巴的流动，因此不太可能在腿部游泳。 在脚或小腿受伤后，运动可以帮助减轻肿胀并增加力量。 抽你的脚和滚动你的脚踝是很好的练习，以防止深静脉血栓形成，这是一种导致脚和腿肿胀的危险情况。 在长途汽车旅行或乘坐飞机旅行时，练习很好，无法起身和轻松移动。

肿胀的脚治疗：药物治疗

肿胀的脚有各种潜在的潜在原因。 有时，药物可以帮助缓解肿胀的脚。 高血压和糖尿病等疾病可能与水潴留有关。 在这些情况下，医生可能会开一种利尿药物，以帮助您的身体摆脱可能使您的病情恶化的液体。 在这些情况下，限制摄入钠也可能有所帮助。

何时寻求立即就医

脚部肿胀有时可能是某种医疗紧急情况的症状，如深静脉血栓形成或肺部血栓（肺栓塞）。 你怎么知道何时立即就医？ 寻求紧急医疗帮助，如果：

• 你无法屏住呼吸和/或胸痛;
• 你有肿胀和疼痛，严重而且没有好转;
• 你的肿胀很严重，皮肤严重伸展甚至断裂; 要么
• 你压下肿胀的脚上的皮肤，它留下一个酒窝。