“…计划你的行程， 休息 ，真正舒展。 “ - Jenn Karapalevski ，悉尼，AU
”… 在线购物 ！ ！ ！ “ - Linda Roche ，剑桥，MA
”…制造 进站 并在外面走动。 “ - Pegg Allen ，Circleville，OH
”…定期休息，学习 放松技巧 ，远离糖分过多。 “ - Donna Summers ，Morecambe，UK
<！ --1 - >“… 吃药 ，以便享受。 “ - Yvette Perez Mattei ，Hoboken，NJ
”… 有其他人驾驶 ！ “ - JoAnne Ruppel-Frawley ，威尔逊，纽约
”… 寒冷潮湿时，请留在家中 。 “ 辛迪格里森Traugott ，春天，TX
”…停止，舒展，走路，瑜伽， 太极 ，水果零食，许多水和 使用厕所 当你需要！ “ - Sandra Churchwell Voss O'Brien ，Grand Island，NE
<！ --2 - > <！ --1 - >“… rest 尽可能多。 “ - Helen Donald， 享受 。 “ Fran Lindmar ，Philadelphia，PA ”… 留在家中 ，用一瓶或两瓶 酒 。 “ - Lola Moore ，Rock Springs，WY ”…只是说： 是- Diane Thomas ，Columbus，OH “… 停下来洗手间 并走动。 每两小时休息一次 以避免冻结关节。 “ - Phyllis A. Wilson ，Virginia Beach，VA <！ --3 - > <！ --2 - > <！在目录 “… 。 “ - Charlotte Miller ，Church Point，LA
