É или È? Как правильно ставить диакритические знаки над E во французском. Accent aigu и accent grave
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你不需要统计数字告诉你，男人比女人更可能避免医生。实际上，妇女在接受检查，筛查和预防性健康咨询方面的比例更高，但是他们死于前十名死亡原因之一的可能性要小得多。 “”西奈山男性健康项目主任莱斯利·施拉赫特（Leslie Schlachter）说，“很多男人在儿科医生和50岁以下的首次健康恐慌之间流失了很多年。 “这不应该让你去看医生。 “
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“预防性健康检查与更健康的男性相关联。这些访问也可能导致危险的癌症早期发现，以挽救生命。 “以下是您现在应该花时间进行的体检，以便您有更多的时间和时间。
每年：
1。血糖检查
Schlachter说：“每年检查血糖水平对于男性降低发生重大心脏疾病的可能性是必不可少的。糖尿病是一种以高血糖为特征的慢性疾病，极大地增加了心脏病和其他并发症，如肾损伤和神经损伤导致的勃起功能障碍的风险。年度葡萄糖检测是糖尿病发展的先进方法，是诊断糖尿病的最佳方法。
<！ Schlachter补充道：“许多开始糖尿病和/或诊断为糖尿病的男性可以通过饮食和运动进行适当的治疗。 “如果饮食和锻炼的生活方式管理不充分，可以使用口服药物和/或胰岛素。 “2。皮肤检查
有皮肤癌家族史或年轻时有明显晒伤的男性患皮肤癌的风险很高。 Schlachter说，皮肤癌可以影响任何年龄段的男性。<！ - 3 - >
皮肤科医生每年进行皮肤检查非常重要。她说，在家里，男人应该密切关注自己的痣和胎记，因为细微的变化可以表明病因。 “一致使用防晒霜是至关重要的。 “
3。 PSA测试
七分之一的男性会患前列腺癌。除皮肤癌外，这是美国男性最常见的癌症形式。前列腺特异性抗原或PSA血液水平测试以及数字直肠检查（DRE）是检测前列腺癌的最佳方法。她说：“所有50岁到70岁的人都应该每年检查一次。” “如果一个人有前列腺癌家族史或未知的历史，PSA测试应该从40岁开始。”你的医生想知道关于皮肤癌的14件事“
每3年： 4.结肠镜检查结肠镜检查对于50岁以上的男性（和女性）来说是一种仪式，因为结肠癌风险会增加。其他风险因素包括炎性肠病的病史或动物脂肪高的饮食。 “如果一个人没有结肠癌家族史，应该在50岁时进行筛查结肠镜检查。根据每个结肠镜检查的结果，未来的结肠镜检查每三到十年进行一次，”Schlachter说。
每4年：
5。血压和胆固醇检查
高血压是男性中风的头号原因，如果不加管理，这是非常严重的。高胆固醇也会导致严重的心血管问题，如心脏病发作或中风。 Schlachter说：“用基本的血液工作来进行彻底的检查。 “许多当地的药店能够检查你的血压，无需预约。 “
20岁以上的男性应该每三到五年检查一次胆固醇，然后每年检查一次。
每次获得机会：
6。心脏超声心动图
许多致命的心脏危险因素被简单的胆固醇测试和血压监测，以及体重管理。但是，如果有心脏病家族史，或者如果你已经知道胆固醇升高或高血压，超声心动图或心脏压力测试可以确保没有显着的心脏损伤，Schlachter说。
7。肝酶测试
肝酶测试是标准血液工作的一部分，并且寻找可能来自各种来源（包括酒精 - 男性）的对肝脏的任何损害，毕竟平均来说，饮酒量多于女性。 “对于男性来说，检查这些酶是非常重要的，因为非处方药，酒精消耗，炎性疾病，甲状腺疾病，肥胖症和一些毒性，这些酶可以高效运行，”Schlachter说。
8。 TSH测试
您的甲状腺通过释放调控新陈代谢的荷尔蒙帮助您的身体的每个细胞。它产生的激素的任何变化都会影响男性的生命，并导致体重增加，嗜睡，疲劳或疲劳。一项称为甲状腺刺激素（TSH）测试的血液检查可以由您的医生完成，以检查您的甲状腺功能。 Schlachter说：“不幸的或过度活跃的甲状腺很多症状不幸的是许多男性认为是'生活的一部分'的症状。但如果测试显示异常，通常可以通过药物来固定。
9。肺癌筛查
肺癌是所有癌症中最容易预防的。百分之九十的时间，这是在吸烟的人发现。其余的人通常具有发展它的基因倾向，或接触过二手烟或腐蚀性化学品的人。 Schlachter说：预防是关键，“肺癌往往是一个偶然发现的扫描，是由于另一个原因。她说，筛查肺癌是有争议的，因为广泛接受的扫描形式是高辐射的。 “肺癌专家正在研究低剂量的CAT扫描，这可能是肺癌筛查的未来。“不建议每年进行一次胸部X线检查作为筛查工具。
过着更健康的生活方式
Schlachter说，在医生之间，有许多不同的方式可以阻止男人 - 实际上每个人 - 都可以预防疾病。
练习：
每周练习三到四次，持续30到45分钟。包括心血管锻炼和重量训练的混合。
均衡饮食：
均衡饮食，低脂肪，包括蔬菜，水果，蛋白质，纤维，瘦肉和复合碳水化合物的混合物，限制加工食品和加糖。
水：
通过饮用足够的液体保持水分。
不吸烟：
90％的肺癌诊断是在吸烟的人群中。吸烟也增加了许多其他癌症和慢性疾病的风险。限制饮酒：
避免过度饮酒。
睡眠：
至少每晚至少需要七个小时。
