暴饮暴食症状，治疗和用药

暴饮暴食有哪些我应该知道的事实？

暴食症的医学定义是什么？

• 美国精神病学协会于2013年正式承认暴食症为诊断。
• 暴食症包括进食狂欢但没有行为成分来补偿进食（例如，清除行为或过度运动）。
• 在厌食症和贪食症之前，暴食症被认为是最常见的进食障碍。
• 并非所有患有暴食症的人都超重，但大多数寻求暴饮暴食治疗的人都超重或肥胖。
• 暴饮症患者通常还有其他精神疾病，如抑郁症，双相情感障碍或焦虑症。

你怎么知道你是否暴饮暴食？

• 没有特定的测试或程序来诊断暴食症。 DSM-5标准已被用作诊断工具。
• 暴食症可能是由遗传，生物和心理因素共同引起的。
• 暴食症的治疗可能包括药物治疗，心理治疗或两者兼而有之。
• 虽然暴食症可持续多年，但对于大多数人来说，治疗可以减轻暴食症的症状和并发症。

什么是暴食症？

暴食症的特点是暴饮暴食，没有随后的清除，使用泻药或过度/驱动运动。 尽管自20世纪50年代以来已经描述了暴食症，但自2013年以来，暴食症一直被美国精神病学协会正式认定为正式诊断，并出版了第五版精神障碍诊断和统计手册 （ DSM- 5 ）。 在DSM-5纳入之前，暴食症被认为是“未明确的饮食失调”。 暴食症与其他饮食失调不同，包括神经性厌食症，神经性贪食症，厌食症（痴迷性地吃“健康食品”）或限制性进食障碍（限制食用某些食物）。

暴饮暴食的风险因素和原因是什么？

暴饮症的确切原因尚不清楚。 与其他饮食失调一样，暴食症似乎是由遗传，生物和心理因素共同作用引起的。 这些领域中的每一个都可能受到一个人的童年发展，暴露于创伤，他们的家庭如何处理食物，外表（和吸引力的理想）以及人的支持的影响。

1. 遗传效应 ：因为暴食症最近才被接受为正式诊断，很少有研究调查与该疾病相关的基因。 然而，一些研究表明可能存在于家族中，但导致这种情况的基因尚未确定。 需要对要识别的特定基因进行更多的研究，包括更多的家庭。

2. 生物因素 ：某些脑化学物质（神经递质）和大脑区域可能会在暴食症中受到影响。

• 5-羟色胺是一种与情绪和焦虑密切相关的脑化学物质。 抑郁和焦虑增加都与大脑部分的低血清素水平有关。 许多抗抑郁药和抗焦虑药通过增加大脑中的血清素水平起作用。 虽然鲜为人知，但血清素也参与了食欲调节。 血清素可能通过这两种途径与进食障碍行为有关，并且一些暴食症进行通过血清素系统起作用。
• 多巴胺是另一种与食欲行为和大脑奖赏途径相关的神经递质。 食欲行为是寻求愉快或有益经历的行动 - 包括性，食物或药物 - 激活奖励途径。 奖励途径涉及引发积极和令人愉快的活动的积极情绪，但也响应使用许多成瘾药物，包括海洛因，可卡因和酒精。 进食障碍，特别是暴食症，可能被认为是“食物成瘾”，并涉及这些多巴胺途径。
• 最近使用脑成像（功能磁共振成像或MRI）的研究已经暗示了额叶皮层（涉及我们抵抗某些行为的能力）和纹状体（涉及食物和其他快感的奖励的脑中心）。暴饮症患者对食物和饮食的反应不同。

3. 心理因素

• 一个人对自己的身体和形象的满意程度被认为是自尊的一个组成部分。 个人通过根据文化的理想体型来衡量他们的身体。 一个人的家人如何看待身体形象和饮食也会对成人的自我形象和饮食观念产生强烈影响。
• 患有进食障碍的患者通常会出现冲动，冲动决策，压力反应，危害避免，完美主义和其他人格特征等人格特质。 如前所述，某些性格类型似乎更常与暴食症有关。
• 一些研究显示了儿童期虐待或创伤与饮食失调之间的关系。 这种关系很复杂，因为许多经历过早期创伤的人从未患上饮食失调症。

暴食症的症状和体征是什么？

暴食症的主要症状是暴饮暴食，伴随着无法控制暴饮暴食，以及由于这些饮食事件导致的内疚和/或痛苦。 其他迹象并非特异于暴食症，但与暴饮暴食的后果有关。 其中一些迹象可能会增加体重，超重，高胆固醇或血糖水平。

暴饮暴食不只是吃得太多。 暴食症是一种严重的疾病，其特征是无法控制的进食，显着的痛苦，并且经常导致体重增加。 虽然暴食症可以在体重正常的人群中诊断出来，但几乎所有寻求治疗的暴食症患者都超重或肥胖。 患有暴食症的人可能会感到羞愧并试图隐藏他们的症状。 吃剧集通常是秘密进行的，以避免让其他人知道发生了什么。 不幸的是，这可能使人们不愿寻求帮助或治疗，因此他们继续独自奋斗。

DSM-5暴食症的诊断标准

精神疾病诊断和统计手册 （ DSM-5 ）要求诊断暴食症的标准如下：

1.反复发作暴食。 暴饮暴食意味着比其他人在短时间内吃的东西吃得多（例如，在两到三个小时的时间内）。 在这一集中，这个人会觉得他们失去了控制，他们不能停止进食，或者无法控制他们正在吃什么。

2.暴饮暴食事件至少与以下三项有关：

• 吃得比平时快得多
• 一直吃到感觉不舒服
• 不感觉身体饥饿时吃大量的食物
• 因为吃多少而感到尴尬而独自进食
• 之后感到厌恶自己，情绪低落或非常内疚

人们对暴饮暴食有着明显的痛苦。

平均每天至少吃一次暴食，持续三个月。

每周暴饮暴食次数定义暴食症的严重程度：轻度，一至三次; 温和的，四到七个; 严重的，八到十三岁; 极端，14或更多。

如果一个人过去常常达到暴食症的标准，但现在每周有一次或多次发作持续一段时间（例如，超过一个月），他们就会被认为是部分缓解。 如果他们在一段持续的时间内不再有任何暴饮暴食事件，根据美国精神病学协会2013年标准，他们将被视为完全缓解。

如果我暴饮暴食，我是否有暴食症？

大多数人不时吃得过饱，许多人认为他们经常吃的比他们应该吃的多。 我们可能有几秒或三分之一的假日餐，有时甚至吃到感到不舒服的程度！ 然而，吃大量食物并不意味着一个人患有暴食症。 然而，如果一个人发现他或她每周吃一次或多次，通常是独自一人，并对你的饮食感到羞愧或内疚，这些可能是他或她患有暴食症的警告信号。

什么专家治疗暴食症？

进食障碍是一种心理健康状况，对身体健康有直接影响。 除了可以通过药物部分治疗的生物因素（如血清素和多巴胺等脑化学物质）之外，心理治疗（谈话疗法）可以最好地解决不健康的思维和行为模式。 与其他饮食失调一样，暴食症可由各种专家识别和治疗。 一个人的初级保健医生（PCP）或精神科医生通常是第一个做出诊断并提供治疗的医师专家。 由于饮食失调的复杂性，治疗理想地涉及跨学科的专家团队。 医疗管理，包括监测血液检查和处方药物，通常是精神科医生或初级保健医生（内科或家庭医学）的作用。 注册营养师在营养和饮食习惯的教育和监测方面发挥着重要作用。 狂暴饮食失调的行为和认知方面最好由心理学家或其他有饮食失调治疗经验的心理治疗师解决。 在一些特殊的饮食失调计划中，也可能有家庭治疗师或治疗团队的其他成员。

暴饮暴食如何与其他饮食失调不同？

神经性贪食症（“贪食症”）和神经性厌食症（“厌食症”）都可能包括食肆暴食，但它们也包括清除。 清除包括撤消或弥补食物狂欢的行为。 常见的清除行为包括诱发呕吐和过度运动发作。 有些人不适当地使用药物，如泻药，减肥药和利尿剂（“水丸”）作为清除方法。 暴食症与贪食症和厌食症都不同，因为在暴饮暴食发作后没有清除行为。

为什么暴饮暴食的人会胆怯？

人们吃太多或暴饮暴食的原因有很多。 人们描述的最常见的原因是感到悲伤或“失望”。 其他人描述了当他们与其他人的关系中存在冲突或压力时的暴饮暴食。 饮食作为一种处理（消极）情绪和冲突的方式也称为“情绪化饮食”。 节食，限制食物或对体重和/或外表不满意的人也更容易狂欢。 所有这些原因在生活中处理严重抑郁或焦虑的人群中更为常见。 暴饮暴食后，人们通常会感到一种缓解或感觉更好的感觉。 然而，这种缓解通常只持续很短的时间，而且他们往往会感到更加消极或内疚。

那些被欺负，虐待或遭受创伤（口头，情感，身体或性）的人更容易暴饮暴食。 暴饮暴食是许多人用来应对不舒服的感受和情绪的一种方式，特别是当他们从未见过或学过更有效和健康的策略时。 负面情绪和饮食似乎联系在一起，这种舒适的饮食循环很难打破。 不幸的是，他们常常因无法控制饮食而感到悲伤和内疚，这增加了压力并加剧了暴饮暴食。

暴食症的最新统计数据是什么？

暴饮暴食越来越多地被认为是年轻人发病率（医学疾病的并发症）和死亡率（死亡风险）的常见原因。 暴食症是一种严重的医学疾病; 这会导致与暴食有关的健康并发症导致死亡。

在美国，BED的终身患病率为2.9％。 在减肥诊所的调查样本中，约有30％的参与者符合BED诊断标准。 几乎一半的BED患者体重正常，不太可能寻求治疗。

许多患有暴食症的人最终会寻求治疗，但他们中的许多人寻求治疗相关的医疗或精神疾病而不是饮食失调本身。

暴饮暴食在女性中比男性更常见，女性和男性的终生患病率分别为3.5％和2％。 可能有相似数量的美国青少年患有暴食症; 像其他饮食失调一样，暴食症通常始于青春期。 实际数字可能更高，因为那些患有暴食症的人可能会将他们的症状和行为保密，并且永远不会去医疗专业人员进行诊断或治疗。 暴食症似乎与种族，婚姻状况或就业状况无关。

暴饮暴食共存的条件是什么？

许多与暴食症斗争的人也有其他精神疾病。 暴食症最常见的情况是情绪障碍，包括抑郁症（重度抑郁症或精神抑郁症）和双相情感障碍（1型或2型）。 焦虑症，包括广泛性焦虑症（GAD），恐慌症和强迫症（OCD）也很常见。 物质使用障碍（滥用酒精或其他药物）也可能被诊断出来，但有些不常见。 某些人格特征或障碍在患有暴食症的人群中也很常见。 最常见的人格障碍是回避性和强迫性人格（C族人格类型）。 不太常见的是B群人格特质，特别是边缘人格。 研究其他诊断伴随暴食症的研究无法确定一种诊断是否导致另一种; 他们只能说明一个人可能有两种情况。 自杀念头和自杀未遂是精神病诊断的严重后果，包括暴饮症，特别是当他们没有接受治疗时。

在儿童期或早年经历过严重创伤的人更容易患上抑郁症和创伤后应激障碍（PTSD），并且更可能患有B族人格特征或障碍。 许多患有暴食症的人也在创伤中幸存下来，这表明创伤与这种饮食失调之间存在联系。 究竟他们如何联系尚不清楚，但创伤幸存者在培养健康的自我形象以及保持健康的情感关系和关系方面面临的挑战也可能增加患上饮食失调的机会。

患有暴食症的人也可能患有非精神疾病。 然而，与精神病学诊断相反，医学障碍似乎是由暴食症患者的不健康饮食模式引起的; 医疗条件似乎不会引起暴饮暴食症。 当人们寻求暴饮暴食的治疗时，他们中的大多数都是超重或肥胖。 因此，患有暴食症的人经常诊断出高胆固醇或脂质（血脂异常），心脏病，高血压（高血压）和糖尿病。

卫生保健专业人员用什么测试来诊断暴食症？

像大多数其他精神疾病一样，没有单一的测试或成像研究可以诊断暴食症。 诊断主要来自临床访谈，回顾一个人报告的症状和行为。 如果对饮食失调感到担忧，评估专业人员将仔细评估饮食模式，身体形象和对体重的看法。 由于抑郁症，焦虑症和创伤史在饮食失调患者中很常见，因此也将完成对其他精神症状的完整评估。

包括精神科医生在内的医生也可以订购实验室检查并完成体检。 在厌食症和贪食症中，血液检查尤为重要，因为这可能导致潜在危及生命的电解质（血液中的盐，如钠和钾）失衡。 对于暴食症，尤其是超重和肥胖患者，检查糖尿病的血糖水平（葡萄糖测试）和检查高胆固醇水平的脂质也很重要。

对于某些人来说，当他们寻求帮助或治疗抑郁或焦虑等其他疾病时，可能会发现他们的饮食失调。 精神卫生专业人员的彻底访谈可能会在他们试图了解一个人的其他心理健康诊断的同时揭示饮食失调症状。 在与初级保健提供者或其他医生的访问期间，在审查实验室时，或在讨论可能伴随暴食症的糖尿病和高胆固醇等病症时，可能会发现饮食失调。 在这些情况下，医生可能会将该人转介给行为健康或饮食失调专家。

饮食失调的诊断可能具有挑战性; 因为人们可能感到羞耻，他们不会承认症状和行为，即使是他们的医生，治疗师或行为健康提供者。 由于许多人即使是亲密的朋友和家人也可能保持他们的饮食症状秘密，这种疾病很长一段时间都不会被发现，没有其他人可以鼓励他们寻求帮助。 保守这种秘密会增加痛苦和孤立感，甚至可能使他们的症状恶化。

有关更具体的诊断信息，请参阅上述有关美国精神病学协会一些成员使用的暴食症的DSM-5诊断标准部分。

什么时候应该有人为暴食症寻求医疗护理？

饮食失调是严重的健康状况，可能在身体和情感上都具有破坏性。 对于那些与暴食症患者斗争的人来说，重要的是要认识到这是一种真正的疾病，并且有一些治疗方法可以提供帮助。 早期诊断和干预可以改善康复。 如果没有适当的治疗，进食障碍可能会变成慢性，衰弱甚至危及生命的疾病。

当人们开始注意到紊乱的饮食习惯正在影响一个人的生活，幸福和集中注意力的能力时，重要的是要与某人谈论正在发生的事情。 寻求初级保健提供者，精神科医生或其他行为健康提供者的专业帮助。 如果你认识的人有暴饮症的迹象，就让他们知道你关心并想要帮助。 您可以提供帮助他们寻求医疗建议。

什么是暴食症治疗 ？

暴食症的治疗可能包括药物治疗，心理治疗或两者兼而有之。 随着对暴食症的认识的提高，更多关于潜在有效治疗的研究已经开始出现。 与厌食症和贪食症一样，很少有治疗专门针对饮食失调，但仍显示出一些积极效果。

暴食症的心理治疗

某些类型的心理治疗仍然被认为是暴饮暴食最有效的治疗方法。 最有证据的治疗类型是认知行为疗法（CBT）和人际心理疗法（IPT）。 这些疗法已经过调整，专门针对暴食症，成功率很高。 最近，还研究了其他类型的治疗作为暴食症治疗。

1.认知行为疗法（CBT）：一种治疗形式，侧重于检查思想，情感和行为之间的关系。 狂暴饮食障碍的CBT模型强调认知和行为因素在维持暴食行为中的关键作用，并着重于调节食物摄入和减少暴饮暴食的发作。

2.人际心理治疗（IPT）：另一种心理治疗，侧重于与他人的关系如何影响我们的心理功能。 与CBT一样，IPT通常设计为持续12-16周，每周治疗一次。 IPT组是用于治疗患有暴食症的超重患者的CBT的可行替代方案。 两种治疗均显示出暴食症的核心和相关症状的初始和长期疗效。

3.自助干预措施在治疗暴食症方面占有一席之地。 自助手册可以在没有心理健康专业人员的帮助下，以“纯自助形式”（PSH）的方式使用，在这种手册中，不向个人提供有关其进展的直接反馈或在应用所述概念时提供任何帮助通过该计划（例如，简单地阅读书籍和遵循治疗计划）。相比之下，“引导式自助”（GSH）指的是自助程序的组合，以及旨在帮助的治疗师的短暂访问患者实施治疗方案。 基于认知行为疗法（CBTgsh）的行为减肥治疗（BWL）和指导自助都导致肥胖患有暴食症的患者的暴饮暴食短期减少。 两年后，CBT和IPT在消除暴食方面明显比BWL更有效。

4.其他心理治疗方法：辩证行为疗法（DBT）正在研究用于治疗暴食症，尽管大多数结果都是从不受控制的试验中获得的。 主要用于治疗成瘾性疾病的动机访谈（MI）干预已被用于增加饮食失调治疗的保留。 然而，对心肌梗死的评论表明它对暴饮暴食症治疗没有很好的支持。 基于正念的方法越来越受欢迎，作为饮食失调和体重减轻的干预措施。 该研究表明，正念冥想有效地减少了参与这种行为的人群的暴饮暴食和情绪化饮食; 其对体重影响的证据是混合的。

5.青少年治疗：青少年干预是一个理想的目标，因为暴饮症通常始于青春期，治疗可以利用父母/家庭的参与。 基于家庭的治疗（FBT）可能对患有暴食症的年轻人有效（约30％的缓解率）。

什么药物治疗暴食症？

用于治疗暴食症的药物通常被发现有助于减轻体重或减少强迫性进食狂潮，但很少有人明显有助于两者。 直到最近，还没有药物获得联邦药品管理局（FDA）批准用于治疗暴食症。 这并不意味着其他药物没有帮助，只是没有公司获得批准用于治疗暴食症的药物。 2014年，其中一种兴奋剂药物也被批准用于治疗注意力缺陷多动障碍（ADHD），lisdexamfetamine（Vyvanse）被批准用于治疗暴食症。

1.兴奋剂药物：兴奋剂最常用于注意力缺陷障碍（ADD）或ADHD。 然而，兴奋剂也被用来抑制食欲并帮助减轻体重。 这些药物通过增加大脑中的多巴胺和去甲肾上腺素（去甲肾上腺素）起作用。 如前所述，这些大脑化学物质涉及奖励途径和成瘾行为。 由于暴饮暴食和暴饮暴食可能与这些大脑系统有关，因此研究了lisdexamfetamine以确定它是否既能减少暴饮暴食又能减轻体重。 患有中度至重度暴食症的患者在12周的试验期间表现出减少的暴食行为和适度的体重减轻。 虽然其他兴奋剂药物，如哌醋甲酯（利他林，Concerta）或混合安非他明（Adderall，dexamphetamine）尚未被FDA批准用于暴食症，但它们通过相同的脑系统工作，并且还可能有益于治疗暴食症。 但是，与任何处方药一样，它们只能在医生处方时使用。 这些药物可能会使人上瘾，如果使用不当会产生严重的副作用。

2. 5-羟色胺特异性再摄取抑制剂（SSRIs）：这些可能是处方最多的抗抑郁药和抗焦虑药。 他们已经为许多抑郁症，强迫症（OCD）和广泛性焦虑症患者带来了显着的益处。 它们也被用于其他冲动或强迫行为。 这类药物包括氟西汀（Prozac），西酞普兰（Celexa），依他普仑（Lexapro），舍曲林（Zoloft）和帕罗西汀（Paxil）。 已发现SSRI可有效抑制暴食，并可略微减轻体重。 这些药剂通常耐受性良好。 它们还具有潜在治疗共病抑郁和焦虑的优势。

3.抗惊厥药物：开发抗惊厥药物治疗癫痫和癫痫发作。 其中一些还被用于治疗头痛，其他神经系统疾病，或作为双相情感障碍的情绪稳定剂。 已知抗癫痫药托吡酯（Topamax）在一些个体中具有显着体重减轻的副作用。 出于这个原因，已经尝试作为促进体重减轻和暴食症的治疗。 托吡酯现已在实验中用于暴食症患者的许多试验中。 这些试验显示暴饮暴食和体重减轻减少，多次涉及体重减轻超过其他药物干预所见。 不幸的是，托吡酯的使用受到其他副作用的限制，包括镇静和认知（思维）问题。 在少数研究中，另一种抗惊厥药物唑尼沙胺（Zonegran）对暴食频率和体重减轻的影响相似。 然而，就像服用托吡酯的个体一样，许多人因为副作用（镇静，认知问题和心理问题）而停止服用药物。 大多数其他抗惊厥药物通常与体重增加有关，并且可能在暴食症中起反作用。 其他如拉莫三嗪（Lamictal），对于它们治疗暴食症的效果非常有限。

4.其他药物：其他类型的抗抑郁药，包括三环类抗抑郁药（TCAs）和5-羟色胺 - 去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs），也已被研究用于暴饮暴食症治疗。 TCAs是较老的抗抑郁药，也可以减少暴饮暴食，改善抑郁和焦虑。 然而，它们具有更多的副作用风险，并且不会导致显着的体重减轻。 与SSRI类似，SNRIs可以减少暴饮暴食并适度减轻体重。

其他减肥药也被考虑用于暴饮暴食治疗。 西布曲明是另一种兴奋剂减肥药，减少暴饮暴食和体重，但由于安全问题（心脏副作用和中风）而被FDA取消。 奥利司他是一种减肥药，通过阻止脂肪从饮食中吸收来起作用。 奥利司他可以在暴饮暴食治疗期间改善体重减轻，但通常会引起胃肠道副作用。

什么是暴饮暴食家庭疗法？

人们可以采取这些自我护理步骤来加强治疗计划：

• 坚持治疗; 不要让挫折破坏一个人的整体努力。
• 考虑寻找在线支持小组或治疗资源。 已经发现认知行为疗法方法以在线形式工作，而不仅仅是个人。
• 避免节食。 “崩溃”或“时尚”饮食无助于减轻体重，最终可能导致健康问题和更多挫败感。
• 吃早餐。 在用合理的早餐开始新的一天后，可能不太可能在当天晚些时候吃更高的热量。
• 获得正确的营养。 继续吃健康饮食很重要。 对于一个人的整体健康状况，以及在对抗饮食失调方面取得成功，保持定期食用健康食品更好。 如果不确定如何保持均衡饮食或满足营养需求，请在互联网上，书籍和图书馆或医疗保健专业人员中找到可靠的信息。 一个地方是http://www.choosemyplate.gov。
• 保持联系。 不要将自己与关心家人和朋友隔离开来。
• 积极参与。 尝试做适当的身体活动，特别是如果一个人有超重相关的健康问题。
• 足够的睡眠。 睡眠不足或睡眠不足与体重增加和较差的饮食习惯有关。 睡眠问题也与抑郁症和其他精神疾病有关。

什么是暴饮暴食并发症？

暴饮症的主要并发症是肥胖常导致的病症。 这些包括糖尿病，高血压，高胆固醇，胆囊疾病，心脏病，呼吸短促，某些类型的癌症，月经问题，行动不便（无法四处走动），疲劳或疲倦，以及睡眠问题，包括睡眠呼吸暂停。 与暴食症相关的精神疾病也可能产生严重后果，包括自杀念头和自杀未遂。

暴食症的预后是什么？

许多人未被诊断，因此未得到治疗。 如果不进行治疗，暴食症可能会持续很多年，并对体重，健康，精神症状以及在家，工作和学校中发挥作用的能力产生重大影响。 在某些情况下，暴食症对健康的严重影响可能导致自杀或医疗并发症死亡。

暴食症在一般青少年人群中很普遍。 对年轻人暴食症的诊断和治疗尤为重要。 未经治疗的暴食症可持续多年，并且可能由于体重增加和精神症状而具有严重的终身影响，并伴有与体重增加和其他精神症状相关的症状和并发症的持续存在。 它们的影响通常与其他精神疾病，角色障碍和自杀有关。 青少年人群未满足的治疗需求将这些疾病作为重要的公共卫生问题。

一些研究表明，暴食症可能持续10年或更长时间，只有一小部分在疾病的第一年得到解决。 这比患有其他饮食失调的人要长，例如厌食症和贪食症，往往会持续6年或更短时间。

治疗暴食症的总体结果难以评估。 报告显示，15％-60％的患有暴食症的受试者在治疗后显示出显着的改善。 然而，这些比率根据治疗类型，治疗时间和疾病严重程度而有很大差异。 改善通常通过暴食仍然发生的频率来衡量。 暴饮暴食治疗后，人体减肥效果显着减少。

如上所述，存在可以帮助暴食饮食失调的治疗。 随着人们越来越意识到暴饮症和更大的临床试验已经完成，希望能够更好地了解哪种治疗对这种诊断最有效。

有没有办法预防暴食症？

一旦他们开始出现症状，人们就开始治疗是有帮助的。 通过治疗早期症状，人们可能有更好的机会避免完全综合症并且恢复得更快。

此外，教导和鼓励健康的饮食习惯以及对食物和身体形象的现实态度也可能有助于预防饮食失调的发展或恶化。 已经开发了各种程序，可以在校园，在线或其他环境中找到。 与同伴小组的互动和讨论可以改善这些干预措施的有效性。

识别和治疗可能使饮食失调症状复杂化或恶化的其他精神疾病也很重要。 对抑郁症，焦虑症和其他精神疾病的认识和早期治疗也可以提高完全康复的机会。

什么是暴食症障碍资源？

暴食症的支持团体

Overeaters Anonymous（OA）
http://www.oa.org
自1960年以来，OA一直是那些饮食问题如暴食症患者的资源。他们遵循类似于AA或NA的12步骤计划。

暴饮暴食协会
http://bedaonline.com
该协会提供有关暴食症的信息，包括个人故事和非饮食疗法的信息。

全国饮食失调协会（NEDA）
http://www.nationaleatingdisorders.org
这是一个关于所有饮食失调信息的好网站，包括支持团体，信息和治疗的链接。

人们如何才能找到有关暴食症的更多信息？

关于暴饮症，其他饮食失调和精神病诊断的可靠信息可以在国家精神疾病联盟（NAMI）或国家精神卫生研究所（NIMH）找到。

有关营养和健康饮食的信息可以在美国农业部（USDA）的“选择我的板块”网站上找到。