幻灯片：仅限男性：15种方式保持在游戏之上

微笑留下深刻印象

人们在会议的前三秒钟内开始了解你。 通过微笑开始吧。 除了给人留下好印象外，它还可以改善你的情绪，减轻压力，提高你的免疫系统，并简单地降低你的血压。

追求充满激情的目标

实现了很多目标的人往往对他们所做的事情抱有强烈的热情。 找到你的激情的一种方法是考虑你小时候喜欢什么。 你有什么兴奋吗？ 让时间停滞不前？ 这是你有所了解的线索。

专注于光明的一面

一个好的'tude可以让你的身体保持嗡嗡声。 它甚至可能减缓衰老迹象，帮助你从疾病中恢复过来。 注意你生活中的工作，并制定计划，改变可能更好的方法。 你想要欣赏什么是好的并继续前进。

继续前进

你会获得精神上的敏锐，睡得好，并有更好的心理健康。 每天瞄准30分钟，每周五天，以帮助您控制体重，变得更强壮，并从头到脚帮助您的身体。

记住你的（表）礼仪

在用餐时间将最好的叉子放在前面。 良好的餐桌礼仪表明你是一个集体行为，你认为你的朋友也是。 要保持良好的姿势，包括保持良好的姿势，闭嘴咀嚼，使用餐巾，并在起床时将自己从桌子上解放出来。

保持干净

擦洗！ 在做饭或吃饭前洗手20秒。 使用洗手间后同上。 这是帮助全年避免感冒和流感的最简单，成本最低的方法之一。 没有肥皂和水方便吗？ 使用含酒精的洗手液。

闻起来不错

一个漂亮，干净的气味可以让你感觉良好，而自信心的提升可以让你看起来更好。 穿干净的衣服。 每天淋浴，并始终锻炼后。 用你喜欢的香水找到古龙水，洗发水，肥皂和除臭剂。 清新口气，刷牙，使用牙线，冲洗，并遵照牙医的建议。 如果你带有香味，只能使用一点。

穿上这部分

看起来很清楚，表明你已做好准备。 为了成功打扮，从经典颜色开始：黑色，灰色或海军蓝。 添加同色袜子，搭配领带和深色抛光鞋。 你的头发和指甲应整洁干净。 保持珠宝和其他口音低调。

善良和礼貌

这是基本的：对周围的人表现得很好，这表明你把它们视为人。 练习礼貌。 想想其他人以及你能为他们做些什么。 他们会注意到你会留下深刻的印象。 善待他人已被证明可以让你对自己感觉更好。

提示

准时出现让你掌控的人，你尊重他们和他们的时间。 使用日期簿并设置ping以提醒您会议和任务。 前一天晚上准备大型活动和会议。 试着弄清楚任务需要多长时间。 计划可能会让你失望的颠簸，如高峰时段的交通。 给自己更多的时间，而不是你认为你需要的时间。

从给予中获益

经常做志愿者的人往往更快乐，有更好的自尊和目标感。 给予自己的人也更有可能活得更长久并且享受更牢固的关系。 这对每个人来说都是双赢的。

腾出时间，休假

不时休息一下。 这不是浪费时间。 它可以更新你的能量，抑制压力和担忧，让你享受和探索。 你会回来更好。

大声笑：大声笑出来

笑可以帮助你的身体，最重要的是你的心脏。 研究表明，笑声对血管有益。 这可能有助于防止心脏病。 享受一部有趣的电影或与朋友一起观看喜剧表演。 幽默与健康齐头并进。

练习男子气概限制

了解足够的时间表明你已经掌控了。 过度，你会感受到效果。 如果你喝酒，每天限制饮酒不超过两杯 - 当然，饮酒后再也不开车。 如果您发现很难用酒精设定限制，请咨询您的医生或辅导员。

学会爱长跑

成功很少是冲刺。 这更像是一场马拉松比赛。 如果你一直在争取你想要的东西，同时珍惜你所拥有的东西，那你就做得很好。 为此感到自豪。