高血压的危险区域是什么？

问医生

我刚去找我的心脏病专家，他说我的血压太高了 - 138/87。 她让我服用了一种叫做Capoten的ACE抑制剂，告诉我如果我想让高血压远离“危险区域”，我需要改变饮食，减少盐分和运动。高血压的危险区域是什么？ 这些数字是什么意思？

医生的回应

根据您的血压数字，您有1期高血压。 我很高兴你得到了你需要的治疗。 请注意医生对饮食和运动的建议，因为降低血压的速度越快，发生其他并发症的风险就越小。

不受控制的高血压是导致心脏病发作，中风和肾衰竭导致的许多死亡和残疾的原因。 根据研究，心脏病发作死亡的风险与高血压，尤其是收缩期高血压直接相关。 血压越高，风险越高。 维持终身控制高血压可降低未来心脏病发作和中风等并发症的风险。

用血压袖带测量血压并记录为两个数字，例如120 / 80mm Hg（毫米汞柱）。 通常在肱动脉上臂的上臂进行血压测量。

• 最大的数字称为收缩压。 这可以测量心脏收缩时产生的压力（泵）。 它反映了血液对动脉壁的压力。
• 底部较小的数字称为舒张压。 这反映了当心脏在心跳之间充盈和休息时动脉中的压力。

美国心脏协会和美国心脏病学会建议定义正常和高血压（所有值均以mm Hg为单位）。

• 正常血压 ：收缩压<120，舒张压<80
• 血压升高 ：收缩压120-129，舒张压<80
• 1期高血压 ：收缩期130-139或舒张期80-89
• 2期高血压 ：收缩压> 139或舒张期> 89

根据2017年确定高血压的指南，多达一半的美国人患有这种疾病（48％的男性和43％的女性）。