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问医生
我最近被诊断出患有心房颤动。 我喜欢锻炼和活跃，而且我也有一份压力很大的工作。 我该怎么做才能避免afib触发器？医生的回应
心房颤动经常发生在心胸外科或手术后，但通常会在几天内消退。
对于许多不常发作和短暂发作心房颤动的人来说，这些事件是由许多触发因素引起的。 因为其中一些涉及过量饮酒或跳过药物，这有时被称为“假日心脏”或“周六晚上心脏”。 这些人中的一些人能够通过避免他们的触发来避免剧集或更少的剧集。 常见的诱因包括易感个体的酒精和咖啡因。
没有心房颤动的个体可以通过最小化风险因素来降低患心律失常的机会。 这包括最小化下面列出的冠心病和高血压的风险因素。
- 不吸烟。
- 保持健康的体重。
- 使营养丰富，低脂肪或脱脂的食物成为生活方式的基础; 一些医生建议增加一个人摄入的鱼油，纤维和蔬菜。
- 每天至少参加30分钟的中度剧烈运动。
- 控制（减少）高血压和高胆固醇。
- 适量饮酒（每天最多1-2杯），如果有的话。
- 尽可能避免摄入咖啡因和其他兴奋剂。
如果患者患有心房颤动，他们的医疗保健专业人员可能会针对根本原因开出治疗方案并预防未来的心房纤颤发作。 这些治疗可能包括以下任何一种（有关更多信息，请参阅医疗）：
- 药物
- 复律
- 起搏器
- 射频消融术
- 迷宫手术
有关更多信息，请阅读我们关于心房纤颤的完整医学文章
