驯服眼睛过敏的十三种方法

什么是过敏性结膜炎？

红色，灼热，瘙痒，撕裂的眼睛是过敏性结膜炎的主要症状。 这种情况影响了数百万美国人。 超过三分之一的儿童患有过敏症。 有一位父母过敏的儿童中约有30％至50％会出现过敏症。 约有60％至80％的有两个过敏父母的孩子会出现过敏症。 患者可以感到彻头彻尾的悲惨。 过敏导致疲劳，日常活动困难，并可能干扰睡眠。 病情可能全年或季节性发生。 遭受痛苦的人可能会在眼睛下方出现黑眼圈，称为过敏性发光。 有不同类型的过敏性结膜炎和不同的触发因素。 有效的治疗取决于患者的类型以及确定其独特的触发因素。

什么是过敏性结膜炎症状？

眼睛过敏的人患有发红，瘙痒，灼热和明显排出。 根据一个人的过敏性结膜炎的类型，它们可能表现出撕裂，对光的敏感，感觉眼睛有某些东西（异物感），浮肿，视力模糊，戴隐形眼镜的不适，眼睑肿胀或产生厚，可能存在粘液分泌物。 有些人患有鼻腔过敏，湿疹或哮喘。 所有这些都是过敏性疾病。

触发：导致红眼的原因是什么？

当某人接触到他们的触发器时，可能会出现红眼。 这些触发因人而异。 花粉，狗和猫的皮屑，尘螨和霉菌只是眼睛过敏的几个诱因。 当易感人员暴露于这些过敏原时，会释放出一种叫做组胺的物质。 组胺和其他炎症化合物导致眼睛发痒，眼睛流泪和其他过敏症状。 眼药水可以减少红肿。 它们可能含有也可能不含有作为抗组胺药和缓解瘙痒的化合物。 可能被误认为是粉红色眼睛（结膜炎）的红眼是眼睛过敏的常见症状。

摩擦使眼睛过敏更糟

红色，发痒的眼睛会很不舒服，很容易擦或划伤。 尽你所能，尽量保持双手。 摩擦只会通过触发更多炎症化学物质的释放而使症状恶化。 避免佩戴可能刺激眼睑的眼妆。 戴眼镜代替隐形眼镜。 在该区域使用冷敷以帮助缓解症状。 经常洗手，以尽量减少将污垢或过敏物质引入敏感眼睛。

仔细隐藏眼圈

如果你对黑眼圈的外观有自我意识，可以用遮瑕膏尽量减少它们的外观。 如果圆圈为蓝色，请选择带淡黄色调的遮瑕膏，以最好地隐藏问题。 如果圆圈更棕色，请选择带有橙色或桃色调的遮瑕膏来掩盖问题。 使用否可以减少眼部化妆，因为化妆可能会使症状恶化。 你戴上眼睑和眼睛越少越好。 相反，强调另一个功能，如你的嘴。 穿上迷人的唇膏，你很高兴。

避免室外过敏触发器

您的症状是在春季还是夏季起作用？ 您可能有季节性眼睛过敏症。 来自草，杂草和树木的花粉可能会引发您的眼睛过敏症状。 如果可能的话，监测花粉数量并在室外高温时留在室内。 关闭窗户并运行空调以帮助过滤空气。 当风最活跃时，花粉数量往往是傍晚和中午的最高值。 如果您必须在户外，请戴上太阳镜，以尽量减少与过敏原的接触。 不要使用窗扇。 这些可以从外面吸取刺激物并将它们送到您的家中并使眼睛发痒。

避免室内过敏触发器

室内过敏原可能引发眼睛过敏症状。 通过在家中和车内保持窗户关闭来保护自己。 运行空调以帮助过滤空气。 从外面抽取花粉和其他过敏原吸入空气并将其带入室内的窗扇。 采取措施保护自己免受灰尘和霉菌的侵害。 如果你到户外，一到室内就换衣服和淋浴，因为花粉粘在衣服和头发上。 花粉数量在傍晚和中午最高。 如果可以的话，避免在这些时间外出。 不要让猫和狗进入卧室。 地板上或床上用品上的宠物皮屑对过敏患者和哮喘患者尤其有问题。

管理尘螨的技巧

尘螨是最常见的室内过敏原之一。 在防螨护套中包裹您的床垫，被子和枕头，以减少接触可能引起结膜炎的物质。 在130华氏度的水中清洗被褥以杀死螨虫。 经常和湿拖把硬地板真空吸尘去除小颗粒。 如果可以的话，避免使用地毯，并尽量减少家中软垫家具的数量。 投资空气净化器，去除室内空气中的灰尘，花粉和其他小颗粒，可引起过敏反应。

冲压模具

模具在浴室，地下室和厨房中生长。 通过确保室内湿度在30％到50％之间来防止霉菌。 在地下室和其他潮湿区域使用除湿机，以将水分含量保持在可接受的范围内。 定期清洁并清空水盘。 霉菌可以在那里生长。 确保浴室，厨房和地下室有适当的通风，不要让霉菌生长。 在您的空调中安装一个HEPA过滤器，其额定值足以捕获霉菌孢子。

滴眼液可以提供缓解

您可以从药房购买的许多眼药水都含有与治疗鼻过敏的有效成分相同的有效成分。 不同的活性成分治疗过敏的不同方面。 抗组胺药和肥大细胞稳定剂可防止组胺和其他导致眼睛发痒的化合物释放。 用于干眼症的人工泪液和泪液替代品可保持眼睛润滑并帮助冲洗掉过敏原。 减充血剂滴剂可以最大限度地减少血管的出现，从而导致眼睛发红。 某些种类的眼药水可能不适合某些人，因此请先与您的医生讨论您打算使用的任何一种。 您的医生可以通过处方获得非甾体类抗炎药和类固醇。 请向您的医生咨询最适合您的眼科护理程序。

过敏药物可以帮助

你用来治疗花粉热，鼻过敏，流鼻涕，喉咙和鼻窦问题的一些药物也可能有助于控制眼睛过敏。 抗组胺药和减充血剂有胶囊，丸剂和液体形式。 这些药物的潜在副作用可能包括眼睛干涩和嗜睡。 某些类型的减充血剂可能会使您感到紧张或头晕。 如果您患有高血压，过敏药物中的某些成分可能对您不安全。 向您的医生或药剂师询问哪些药物对您是安全的。

过敏射击是一种治疗选择

过敏注射或免疫疗法是一系列注射，以提高个体对过敏原的耐受性。 该治疗有助于免疫系统对过敏原的敏感性降低，并可能有助于眼睛过敏。 首先，将少量引起过敏的过敏原注入过敏患者体内。 随着治疗的进行，注射过量的过敏原。 治疗通常持续数月。 严重过敏的人可能最有可能从过敏注射中获益。 治疗可能无法完全缓解，您可能仍需要依靠药物来控制慢性过敏症状。

制定过敏计划并坚持下去

避免患眼睛发痒，眼睛肿胀，眼睛流泪和其他过敏症状的最佳方法是在症状出现之前预防症状。 了解您的过敏触发因素并尽力避免它们。 一年中的某些时候，你感觉好不好？ 您的医生可以进行过敏测试，以确定哪些物质对您有刺激性。 您可能需要口服药物，鼻腔喷雾剂，滴眼液和注射剂的组合来控制您的眼睛过敏和过敏症状。 询问您的医生如何最好地控制您的慢性过敏症状，以及如果您有过敏反应该怎么办。

自我保健小贴士

询问家庭疗法是否有帮助，例如在眼睛发痒的情况下应用冷敷。 讨论如何用医生治疗轻微和更严重症状的计划。 当眼睛发痒时，隐形眼镜会掉落。 坚持戴眼镜。 请遵照医生的眼部护理说明。 在家里手上保存眼部保湿眼药水，并在发生时治疗干眼症。 在外面戴太阳镜，保护眼睛健康。 您可以通过正确的计划管理眼睛过敏，哮喘，湿疹等疾病。