耳鸣的症状，治疗和家庭疗法

耳鸣的事实和定义（耳鸣）

• 耳鸣是一种振铃，嗡嗡声，嗖嗖声，咔哒声或其他类型的噪音，似乎起源于耳朵或头部而非外部来源。
• 耳鸣不是疾病本身，而是其他疾病的症状，例如：
  • 听力损失
  • 耳部感染
  • 耳垢积聚
  • 大声的噪音暴露
  • 耳朵创伤
  • 某些药物
  • 梅尼埃病
  • 脑肿瘤或耳朵附近的其他肿瘤
  • 血流问题
  • 怀孕
  • 贫血
  • 过度活跃的甲状腺
• 大脑周围液体的压力增加，以及颞下颌关节（TMJ）紊乱
• 耳鸣的主要症状是听到您耳朵里的声音，而不是由于您周围没有人能听到的外部来源。 噪音通常被描述为响铃，嗡嗡声，咔哒声或哗哗声。 如果耳鸣是由梅尼埃病引起的，可能会发生听力丧失和头晕。
• 由于耳鸣是由于其他可能需要治疗的健康状况所致，因此应由医生进行评估，特别是如果耳鸣仅在一侧，突然或与听力损失有关。
• 耳鸣的治疗取决于病因，可能包括药物，减压技术，生物反馈，生活方式改变，耳鸣再训练疗法（TRT），掩蔽装置和认知行为疗法（CBT）。
• 耳鸣一般不建议使用家庭疗法，因为它们可能无法解决根本原因。
• 预防某些耳鸣病例的最佳方法是避免损害您的听力，例如大声喧哗。 对于许多其他原因，可能无法预防伴随的耳鸣症状。
• 目前大多数耳鸣都无法治愈。
• 耳鸣的症状可能会随着时间的推移而出现，如果您有耳鸣，很可能会再次出现耳鸣。 虽然它可能很烦人，但大多数人都可以学会应对它。 压力，饮食和噪音可能会加重症状。

你怎么发音Tinnitus？

耳鸣发音为tih-NIGHT-us或TIN-ih-tus。

什么是耳鸣？

耳鸣是一种振铃，嗡嗡声，嘶嘶声，嗖嗖声，咔哒声或其他类似的噪音，似乎起源于耳朵或头部。 我们大多数人会在某些时候经历耳鸣或耳鸣。 据国家耳聋和其他交流障碍研究所（NIDCD）称，美国约有10％的成年人 - 近2500万美国人 - 在过去一年中经历过至少持续五分钟的耳鸣。 耳鸣在白种人中的发现率更高，而在美国，耳鸣的发病率几乎是东北部的两倍。

对于患有耳鸣的人来说，耳鸣会非常令人不安。 在许多情况下，这不是一个严重的健康问题，而是可能会消失的滋扰。 但是，有些耳鸣患者可能需要接受内科或外科治疗。 每年有1600万美国人因耳鸣而接受治疗，其中约四分之一的人经历过严重的耳鸣会干扰他们的日常活动。

条件来自哪里？

耳鸣可以出现在听力系统的四个部分中的任何部分中。 它们包括：

1. 外耳
2. 中耳
3. 内耳
4. 脑

有些耳鸣或“头部噪音”是正常的。 根据原因，许多技术和治疗可能会有所帮助。

外耳，中耳和内耳结构的图片

不同类型的耳鸣，症状及其产生的声音

• 主观性耳鸣：这是最常见的耳鸣类型，因为你听到了声音，但没有人能听到它。
• 点击或脉动的耳鸣：它产生的噪音通常是嗡嗡声或响亮的声音，但它可能是伴随你的心跳的咔哒声或哗哗声。
• 客观耳鸣：这是一种更为罕见的耳鸣。 使用这种类型，当他或她仔细聆听时，医生有时可能会听到声音。

哪些疾病，病症和药物会导致耳鸣症状？

耳鸣本身并不是一种疾病，而是对听觉系统或大脑中其他事物的反映。

听力损失：可能导致耳鸣的最常见原因是听力损失。 随着年龄的增长，或者由于耳朵的创伤（通过噪音，药物或化学物质），耳朵中允许我们听到的耳朵部分会受到损伤。 目前的理论认为，由于耳蜗不再向大脑发送正常信号，大脑变得混乱，并且基本上会产生自己的噪声，以弥补正常声音信号的不足。 然后这被解释为声音，耳鸣。 任何使我们的听力变差的东西，例如耳部感染或耳朵中的过量蜡，都会使耳鸣恶化。

创伤：如果耳鸣是由耳朵创伤引起的，通常会在双耳中发现耳鸣，因为两只耳朵通常都会受到相同的噪音，药物和其他影响。

暴露于巨大的噪音：大声的噪音暴露是今天耳鸣的一个常见原因，它也经常损害听力。 不幸的是，很多人都不关心枪械，高强度音乐或其他来源产生的过大噪音的有害影响。 据NIDCD称，有2, 600万美国成年人患有噪音引起的听力损失。

药物：阿司匹林（如果过度使用），氨基糖苷类抗生素（一种强效抗感染药物）和奎宁等药物。 已知超过200种不同的药物具有耳鸣作为副作用。

梅尼埃病：症状包括头晕，耳鸣，耳鸣或听力丧失，可持续数小时，但随后消失。 这种疾病实际上是由耳朵本身的问题引起的。 耳鸣只是一种症状。

听神经瘤：这是耳鸣罕见的主要原因，包括某种称为听神经瘤的脑肿瘤。 肿瘤在神经上生长，提供听力并可引起耳鸣。 这种类型的病症通常仅在一只耳朵中被注意到，这与通常在双耳中看到的听力损失引起的更常见的类型不同。 客观耳鸣的原因通常更容易找到。

脉动性耳鸣：这个问题通常与血流有关，无论是通过耳朵附近的正常血管还是异常血管。 脉动性耳鸣的原因包括妊娠，贫血（缺乏血细胞），过度活跃的甲状腺或涉及耳朵附近血管的肿瘤。 脉动性耳鸣也可由称为良性颅内高压（大脑周围液体压力增加）的病症引起。

点击类型的客观耳鸣可能是由于TMJ未对准问题或耳朵或喉咙肌肉的“抽搐”引起的。

如果我有耳鸣的迹象和症状该怎么办？

大多数新发现的耳鸣应由医生或其他医疗保健专业人员进行评估。 因为耳鸣通常是其他症状的症状，如果它突然开始，请去看医生。 如果仅在一侧听到耳鸣，这一点尤为重要。

尽管大多数耳鸣病例并非由任何急性医学问题引起，但需要评估某些症状和体征，以确定是否有更严重的疾病引起症状。

如果您开始遇到任何这些问题，请致电您的医生或其他医疗保健专业人员进行评估。

• 任何时候耳鸣都会突然发出耳鸣或耳鸣，特别是在一只耳朵中，或与听力损失有关。 突发性听力损失通常伴有耳鸣，并且有一些药物可能有助于恢复听力。 某些类型的肿瘤也会导致突然听力。
• 脉搏（与您的心跳有节奏）突然出现的耳鸣也应该相对快速地检查。 在极少数情况下，这种耳鸣可能是由于耳朵附近的动脉瘤（血管壁凸出）或由于突然发生非常高的血压而发展的。
• 每当发现问题与人格变化，说话或行走困难或任何其他运动问题相关时，都应评估中风的可能性。
• 如果您的耳朵持续响铃并影响您的日常生活，请去看医生或其他医疗保健专业人员。

哪种类型的医生和其他医疗保健专业人员治疗耳鸣？

耳鸣的初步诊断可由全科医生或内科医生进行。 您可能会被转介到耳鼻喉科医生（耳鼻喉科专家或耳鼻喉科）。

根据耳鸣的根本原因，您也可能会看到其他医疗专业人员来治疗这种疾病，例如：

• 颞下颌关节（TMJ）紊乱（TMJ）或其他牙科问题的牙医
• 心脏病专家（心脏病专科医生）
• 肿瘤学家（癌症专家）脑肿瘤或其他癌症
• 妇科医生为女性的荷尔蒙变化
• 内分泌学家（内分泌系统疾病专家）甲状腺疾病
• 颈部或颈部疾病的神经病学家（大脑和神经系统专家）
• 听力学家（听觉和平衡系统专家）帮助治疗
• 物理治疗师，以治疗因受伤或拉伤引起的问题
• 心理学家在处理这个问题时劝告你

是否有测试来诊断问题的原因？

• 耳鸣的初步医学评估将包括完整的健康史和头颈部的身体检查，包括该地区的各种神经。
• 还将进行完整的听力测试（听力图）。 根据耳鸣的类型，可能还需要称为听觉脑干反应（ABR）的特殊听力图或诸如计算机断层扫描（CT）扫描或磁共振成像（MRI）的脑扫描。
• 在某些情况下，您的血压和可能的一些血液测试可以评估甲状腺功能。
• 在极少数情况下，可以执行脊椎穿刺以测量颅骨和脊髓中的流体压力。

耳鸣怎么治疗？

如果您的耳朵响了，您应该由医生或其他医疗保健专业人员进行评估。 耳鸣的治疗取决于病因。

治疗问题症状的方法示例包括：

• 药物（包括抗抑郁药和抗焦虑药）
• 通过压力管理技术减少情绪压力
• 生物反馈
• 助听器
• 辅导服务
• 可穿戴或桌面声音发生器
• 声学神经刺激
• 人工耳蜗植入
• 整骨疗法
• 物理疗法
• 捏积
• 手术（神经切除术或微血管减压术）
• 对TMJ患者进行叮咬植入
• 改变生活方式

按照医生的指示进行进一步的评估和耳鸣测试非常重要。 您可能需要预约耳鼻喉科专科医生（耳鼻喉科医生）或听力学家进行进一步检测。 当确定您的耳鸣不是由另一种疾病引起时，重要的是要对这些建议采取后续行动。

提供症状缓解的自然，补充或家庭疗法

在家庭治疗开始确定耳鸣不是由另一个可治疗的问题引起之前，大多数耳鸣病例应由耳鼻喉科医生进行评估。

美国耳鼻喉科学会不建议使用草药家庭疗法（银杏叶，褪黑激素）和维生素锌。 Lipo-flavonoid是一种补充剂，作为缓解耳鸣的一种方式上市，但目前没有证据表明它对大多数情况有效; 然而，它可能有助于梅尼埃病的症状。 在服用任何草药或非处方（OTC）自然疗法之前，请咨询您的医生或其他医疗保健专业人员。

耳鸣的药物治疗和其他治疗

耳鸣的治疗取决于问题的根本原因。 在大多数情况下，它是由听觉器官的损伤引起的。 在这些情况下，除了确保声音不是由另一种可治疗的疾病引起之外，通常不需要治疗。

在非常罕见的情况下，耳鸣非常麻烦，有许多治疗选择。

• 一些最有帮助的药物包括抗焦虑或抗抑郁药物，有时还有一些小型装置，如助听器，有助于阻止耳鸣的声音，带来“白噪声”。
• “声音疗法”使用外部噪音来帮助改变患者对耳鸣的感知或反应。 这些外部声音可能掩盖耳鸣，或帮助分散耳鸣。
• 对于那些只是在试图睡觉时被耳鸣困扰的人来说，通常只需要风扇，收音机或白噪声机器来解决问题。
• 适合耳朵的可穿戴式声音发生器使用柔和的声音，如随机音调，音乐或“shhhhh”声音，以帮助掩盖耳鸣。
• 大多数患有耳鸣的人发现他们在压力下症状更加严重，所以放松技巧可能会有所帮助。
• 避免摄入咖啡因，因为它可能会加重症状。
• 生物反馈可能有助于或减少某些患者的耳鸣。
• 耳鸣再训练疗法（TRT）训练您接受正常耳鸣的声音，帮助您减少对它的了解。 屏蔽设备类似于助听器并产生低级声音，有助于降低对声音的认识。
• 与TRT类似，认知行为疗法（CBT）可能有助于重新训练您对噪音感到不那么痛苦。
• 心理咨询可以帮助人们学会应对，为他们提供工具来改变他们思考和应对症状的方式。
• 大量避免使用阿司匹林或阿司匹林产品。
• 听力损失会加剧问题的影响，因此佩戴听力保护装置并避免大声喧哗对于防止声音和症状恶化非常重要。
• 助听器可以在听力丧失伴随耳鸣时帮助人们。 可以调整助听器，使其更容易听到，使其不太可能注意到它。
• 如果伴有耳鸣的严重听力损失，可以使用耳蜗植入物。 像助听器一样，这些设备可以帮助患者更好地听到外面的噪音，这可以帮助掩盖声音。
• 对于耳鸣非常大或持续的人来说，一种叫做声学神经刺激的新技术有助于改变大脑中的神经回路，帮助使你对声音和其他迹象不敏感。
• 如果它是由TMJ咬合重新调整或其他牙科治疗引起的，可能有助于缓解症状。
• 整骨疗法，物理疗法或脊椎按摩疗法可能有助于缓解症状。
• 在极端情况下，可以进行诸如神经切除术（移除耳蜗神经）或微血管减压（减压耳蜗神经）的手术以缓解症状。
• 如果耳鸣是由其他罕见问题（如肿瘤或动脉瘤）引起的，则治疗涉及解决主要问题。 虽然这并不能解决问题，但有些人会注意到症状的缓解。 只有极少数耳鸣病例是由可识别的，可修复的医疗条件引起的。
• 美国耳鼻喉科学会不推荐经颅磁刺激，抗抑郁药和抗惊厥药治疗。

这个问题可以防止吗？

耳鸣的唯一真正预防措施是避免损害您的听力。 除听力损失以外的大多数原因都没有预防策略。

根据美国耳鸣协会的说法，您可以采取一些措施来保护自己免受过度噪音相关的耳鸣：

• 在工作中保护您的听力。 您的工作场所应遵循职业安全与健康管理局（OSHA）的规定。 戴上耳塞或耳罩，遵循雇主设定的听力保护指南。
• 当遇到困扰您耳朵的任何噪音（音乐会，体育赛事，狩猎）时，请佩戴听力保护装置或降低噪音水平。
• 即使是日常的噪音，如吹干头发或使用剪草机也需要保护。 保持耳塞或耳罩方便这些活动。

耳鸣有治疗方法吗？

目前大多数耳鸣病例无法治愈。 根据耳鸣的类型，症状会随着时间的推移而出现。 压力水平，饮食和暴露于噪音会使耳鸣恶化。 许多人发现他们的耳鸣很烦人，但可以毫不费力地学会适应。 很可能如果你有耳鸣，你将来会再次出现耳鸣。