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产后会阴护理事实
会阴是尿道，从膀胱输送尿液的管和肛门之间的解剖区域。 在女性中，会阴包括阴道口。 这个区域在怀孕和分娩期间经历了很多压力和变化，之后需要特别照顾。
有些女性在分娩时会进行手术切除，称为外阴切开术。 有时会加快交货速度。 外阴切开术是一种干净的切口，而不是撕裂，因此它可以愈合得更好。 有时皮肤会撕裂，需要缝合。
有些女性在怀孕期间进行会阴按摩，以防止分娩后出现一些疼痛和其他问题。 该方法未显示减轻或预防分娩后出现的任何症状。
什么是产后会阴症状？
分娩过程中阴道和会阴部的损伤可能导致皮肤肿胀，瘀伤或血液收集，称为血肿。 任何这些伤害都可能导致严重的疼痛。
- 小血肿通常会在没有治疗的情况下消失。 疼痛，大的血肿可能需要排出收集在其中的血液。 如果在尿道周围发生大量组织肿胀，则排尿可能很困难。 如果发生这种情况，可以将一个称为导管的小管放入膀胱，直到可以排尿。
- 撕裂是组织中的泪液。 它们可以通过缝合或缝合来修复，但是小的可以通过正常护理来愈合。
- 会阴切开术愈合，形成疤痕。 接受外阴切开术的女性应该小心避免在伤口愈合时打开伤口。
- 婴儿出生后，一个名为lochia（发音为LOE-kee-uh）的分泌物将从阴道排出。 起初，这个恶露看起来会变红，因为血液与它混合在一起。 当女人愈合时，恶露会变成白色甚至是透明的，就像粘液一样。
会阴护理在家
分娩后，会阴部必须保持清洁。 Lochia可能会排水长达四周，因此应经常更换垫。
- 分娩后请勿使用卫生棉条。 卫生棉条可能会导致感染。
- 每天洗澡或淋浴一次或两次。 每次排便后都可以使用坐浴。 坐浴是指坐在浅水中，只有足够深以覆盖臀部和臀部。
- 分娩后小便可能会很痛苦。 在排尿期间在会阴处喷出温水可以缓解疼痛。 完成排尿后，轻轻拍打会阴部干燥。
- 冷坐浴有助于减少分娩后的肿胀和不适。 坐在温水浴或室温浴中，然后逐渐将冰块加入水中。 这可以防止皮肤上的冰水不舒服，突然感觉到。 每次浸泡20分钟，每天最多三到四次。 在前两到三天后，温暖的坐浴将改善血液流向会阴。 在向浴室添加epsom盐等药物之前，请咨询医生。 替代方案可以是将冰置于密封的塑料袋中。
- 痔疮是肛门壁上的增大的静脉。 它们经常在怀孕期间发生，并且在分娩后经常不经治疗而消失 排便后痔疮可能会流血。 如果痔疮疼痛，类固醇栓剂可以减轻不适。
- 多喝水，保持充足的水分。 肠蠕动会使会阴切开术瘢痕和会阴部伸展，并引起疼痛。 通过食用富含纤维的食物（如新鲜水果和蔬菜）来避免便秘。 如果你做了便秘，你可以轻轻地向下压你的会阴。
- 坐下或躺下时使用可充气的“甜甜圈”垫可以帮助减少外阴切开术疤痕的拉力。
- 凯格尔运动加强和调节骨盆肌肉，减轻会阴部疼痛。 凯格尔运动是阴道肌肉的小运动，类似于你试图停止排尿时的运动。
- 如果您对对乙酰氨基酚（Tylenol）或布洛芬（Motrin）没有过敏，您可以服用它们来帮助控制您的疼痛。 对于母乳喂养的母亲来说，这两种药物都是安全的。 特别是布洛芬对会阴切开术疼痛和产后子宫疼痛非常有帮助。
- 在没有会阴部疼痛之前避免性交。 大多数医疗保健提供者建议骨盆休息，直到分娩后四周，但没有明确的指导方针。 如果您需要使用润滑剂进行性交，请确保它是水溶性的。
你什么时候应该去看医生的产后会阴问题？
如果您最近分娩了婴儿，请在出现以下任何症状时致电您的医生：
- 阴道排出异味
- 排尿灼痛
- 比平常更频繁地传尿
- 敦促经常尿，但只是少量
- 阴道流血，像斑点
- 会阴，骨盆或下腹部剧烈疼痛
- 你不生病的时候发高烧
- 将气体或粪便通过阴道
- 通过缝线或海绵
- 疱疹或疱疹爆发
如果您最近分娩了婴儿，如果出现以下任何症状，请前往医院：
- 高烧
- 恶心和呕吐
- 严重的腹部或骨盆疼痛
- 重度阴道流血（每小时浸泡一个以上的垫）
产后会阴护理随访和治疗
分娩后大约四到六周，请看医生检查一下。 期待接受全面体检，包括盆腔，直肠和乳房检查。 如果您有任何问题或疑虑，请尽快致电您的医生。
对于分娩后的问题，您的医生会给您进行全面的体检，包括盆腔检查和直肠检查。
- 可以进行血液或尿液测试。 异常放电样本可以送到实验室进行培养或其他研究。
- 如果从会阴切开术缝线发生感染，缝线可能会被移除，因此感染可能会消失。
- 如果存在血液采集，例如血肿，则可以打开并允许排出。
- 如果直肠检查显示感染或凝结的痔疮，它们将被打开并允许排出。
- 根据感染类型，可能会或可能不会给予抗生素。 并非所有感染都需要抗生素来改善。
- 如果身体检查疼痛或让您感到疼痛，您应该要求药物来缓解疼痛。
妇女在分娩期间和分娩后发生的大多数变化都是正常和自然的。 在分娩后，许多女性最初不能像分娩前那样容易或舒适地四处走动。 女性逐渐恢复到孕前状态，但愈合过程需要数周时间。
