你的便便应该漂浮还是下沉？

问医生

我决定改用纯素饮食。 到目前为止一切都很好，因为我多年来一直是素食主义者，所以转换并不困难。 唯一的问题是我每次都去的时候气体越来越多，而且我的便便几乎漂浮了。 这是一个问题吗？ 你的便便应该漂浮还是下沉？

医生的回应

正常，健康的粪便是固体，通常不漂浮或粘在马桶的侧面。 但单独漂浮粪便通常不是严重疾病的征兆，大多数时候，随着饮食的改变，事情会恢复正常。

漂浮的粪便可能仅仅是由于高不溶性纤维的饮食导致粪便中的过量气体导致其漂浮。 素食者或纯素食者可能会因高纤维食物而粪便。 乳糖不耐症或麸质敏感的人在食用高纤维食物后可能会注意到他们的粪便漂浮物。 在这些情况下，浮粪便无需担心 - 对于这些个体及其特殊饮食，它甚至可能是正常和健康的。 一旦饮食中纤维减少，粪便将恢复“正常”。

当身体没有正确处理营养素时，漂浮的粪便也可以发出一种叫做吸收不良的信号。 漂浮的粪便可能看起来是油性的或周围有油。 如果发生这种情况，请就医。

浮粪的其他原因包括粪便中的高脂肪含量，这可能是慢性胰腺炎的结果。

凳子的颜色，形状和纹理可能因各种原因而改变。 这种变化可能反映了添加到粪便中的物质，或者通常存在于粪便中的物质的变化。 一些粪便颜色变化可能表明潜在的医疗状况，而其他可能是由于摄入某些食物或药物。

黑色凳子（不粘，无气味）

黑便的原因包括铁丸或含铋药物（如次水杨酸铋或Pepto-Bismol）。 如果由于这些药物中的任何一种而导致粪便颜色较暗，则其通常在质地上不粘，并且没有恶臭。

Black Tarry，Sticky Stools

胃（胃炎或溃疡）或肠道出血可改变粪便的颜色。 如果在胃或小肠的上部发生出血，则粪便可能变黑并发粘，并在医学上描述为黑色，柏油状的粪便（黑便）。 一般来说，黑色，柏油样的粪便也是恶臭的。 这种颜色和稠度的变化是由于肠内血液对肠内血液的化学反应而引起的。

栗色或红色凳子

如果出血来自肠道或结肠的下部，由于从出血部位到直肠的距离很短，血液可能不会与消化酶长时间接触。 此外，肠内的大量血液加速了粪便的运输，因此更换的时间更短。 这种类型的出血中的粪便可以是深红色或栗色。 甜菜，其他红色蔬菜，蔓越莓和红色食用染料也可以使粪便呈红色或栗色。

灰色或粘土色的凳子

如果它含有很少或没有胆汁，则粪便可以是灰色或粘土色。 苍白的颜色可能表示胆汁流向肠道的条件（胆道阻塞），例如胆管阻塞于管道或附近胰腺中的肿瘤或胆结石。 粪便颜色变为灰色或粘土通常逐渐发生，因为这些医疗条件进展相对缓慢并且粪便随时间变得苍白。

黄色凳子

黄色的粪便可能表明粪便中存在未消化的脂肪。

这可能是由于胰腺疾病减少了消化酶向肠道的传递（胰腺功能不全），例如：

• 囊性纤维化
• 慢性胰腺炎（长期炎症和通常由于酒精滥用导致的胰腺破坏），或
• 阻塞胰腺导管将酶带到肠道（最常见的原因是胰腺癌）。

乳糜泻：另一种可能引起黄色和油腻粪便的病症是乳糜泻（吸收不良综合征）。

从胰腺释放到肠道的消化酶对于帮助消化肠道中的脂肪和食物（蛋白质，碳水化合物）的其他成分是必要的，这样它们就可以被吸收到体内。 如果胰腺不将酶输送到肠中，那么食物的成分，尤其是脂肪，可以保持未消化和未被吸收。 含有未消化脂肪的粪便可能呈现黄色，油腻，也可能闻到臭味。

摄入极高脂肪的食物也会导致黄色，柔软和难闻的粪便。

奥利司他（Xenical，Alli）等减肥药物通过限制肠道吸收的脂肪量起作用。 这可能导致笨重，黄色和油腻的粪便。

绿色凳子

当粪便快速通过肠道（腹泻）时，胆红素可能几乎没有时间经历其通常的化学变化，并且由于快速运输，粪便可能呈现绿色。

吃过量的绿色食物，含有绿色或紫色染料的食物以及蔬菜也会导致粪便颜色变得比正常情况更绿。