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目录:
- 概述
- 学会认识高血糖或高血糖症状，可以帮助你控制糖尿病。一些糖尿病患者立即感觉到高血糖的症状，但是其他一些人由于症状轻微而多年未确诊。高血糖的症状通常在血糖高于200毫克/分升（mg / dL）时开始。症状越严重，你越未经治疗。
- 了解更多关于胰岛素注射方法和注射位置的信息“
- 只要您认为您的胰岛素持续时间
- 找到健康的食谱。看看糖尿病生活方式的这一系列食谱，或在糖尿病患者购买ADA的糖尿病食谱。 COM。
概述
当血液中含有一种简单的葡萄糖时，会引起血糖上升，大部分食物会分解为葡萄糖，身体需要葡萄糖，因为葡萄糖是使肌肉，器官和肌肉大脑正常工作
葡萄糖在进入细胞之前不能用作燃料，胰岛素是由胰腺产生的一种激素，可以释放细胞，使葡萄糖进入细胞，如果没有胰岛素，葡萄糖会在血液中漂浮随着时间的推移，它变得越来越集中
<！ - - -当血液中的葡萄糖积聚，血糖或糖分水平上升。且发生因为他们不能有效地使用胰岛素，未经治疗的高血糖可能是危险的，导致称为酮症酸中毒的严重情况。慢性高血糖增加严重的糖尿病并发症如心脏病，失明，神经病和肾衰竭的可能性。
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症状血糖高峰症状学会认识高血糖或高血糖症状，可以帮助你控制糖尿病。一些糖尿病患者立即感觉到高血糖的症状，但是其他一些人由于症状轻微而多年未确诊。高血糖的症状通常在血糖高于200毫克/分升（mg / dL）时开始。症状越严重，你越未经治疗。
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了解更多关于血糖测试的信息“
血糖峰值的症状包括：频尿
疲劳
- 增加口渴
- 视力模糊
- 头痛
- 请继续阅读：高血糖是什么感觉？“
- 做什么血糖高峰：做什么
了解高血糖的症状很重要。如果您怀疑自己有高血糖，请用手指检查您的电话号码。进食后饮用水，特别是如果你摄入大量淀粉碳水化合物，可以帮助降低血糖。您也可以使用胰岛素注射，但要小心只使用这种方法，同时严格遵照医生的建议。如果使用不当，胰岛素会导致低血糖或低血糖。
了解更多关于胰岛素注射方法和注射位置的信息“
如果高血糖水平未经过处理时间过长，葡萄糖就会积聚在血液中，细胞就会缺乏燃料，您的细胞就会变成脂肪当你的细胞使用脂肪代替葡萄糖时，这个过程会产生一种叫做酮的有毒副产品，这可能导致酮症酸中毒，这种情况可能导致糖尿病昏迷或死亡。
更多信息：检查酮水平“
酮症酸中毒是一种需要立即治疗的紧急情况，如果您遇到以下任何症状和体征，请致电911或寻求紧急医疗护理：
水果气味或汗水
恶心呕吐
- 严重干口
- 呼吸困难
- 无力
- 腹部疼痛
- 昏迷
- 昏迷
- 继续阅读：糖尿病昏迷“
- 原因血糖高峰原因
血糖水平整天波动。当你吃碳水化合物如面包，土豆或面食高食品，你的血糖会立即开始上升。如果您的血糖一直很高，您需要与您的医生谈谈改善您的糖尿病管理。当您没有服用足够的胰岛素时，血糖升高
只要您认为您的胰岛素持续时间
，您没有服用口服糖尿病药物
- 您的用药剂量需求调整
- 您使用过期的胰岛素
- 您没有遵循您的营养计划
- 您有疾病或感染
- 您正在使用某些药物，如类固醇
- 压力，这样的伤害或手术
- 你处于情绪紧张状态，例如工作或家中的麻烦或金钱问题
- 阅读更多：糖尿病药物的完整列表“
- 如果您的血糖通常很好但是你正在经历不明原因的血糖峰值，那么可能是一个更急性的原因，尝试记录你所食用的所有食物和饮料，记下你的餐前血糖读数，然后再次测试你的血糖并记录下这个数字，即使是几天的记录信息也能帮助你和你的医生发现什么导致你的血糖峰值。常见的罪魁祸首包括：
- 碳水化合物：
碳水化合物是最常见的问题。碳水化合物很快分解成葡萄糖。如果你服用胰岛素，请告诉你的医生，胰岛素与碳水化合物的比例。
水果：
这些是健康的，但是它们含有一种称为果糖的糖，能够引起血糖升高。
- 脂肪类食物： 脂肪类食物会导致所谓的“比萨效应”。 “以比萨饼为例，面团和沙司中的碳水化合物会立即升高血糖，但脂肪和蛋白质不会影响你的糖，直到数小时后。
- 果汁，苏打水，电解质饮料和含糖咖啡饮品： 这些都会影响您的糖分，所以不要忘记计算饮料中的碳水化合物。
- 酒精： 酒精会立即升高血糖，特别是与果汁或苏打水混合时。但是几个小时后它也可能导致低血糖。
- 不能锻炼： 如果您的锻炼不如平常那么多，那么您的胰岛素效果不如以往。与你的医生谈谈调整你的药物，以适应你的锻炼时间表。
- 过度治疗 低血糖：
- 过度治疗是非常普遍的。和你的医生谈谈你的血糖水平下降时应该怎么做。 预防7种防止血糖刺激的方法
- 与营养师共同制定膳食计划。规划你的膳食将帮助你避免意外的高峰。你可能也想看看美国糖尿病协会（ADA）的终极糖尿病膳食计划。 开始一个减肥计划。减肥会帮助你的身体更好地使用胰岛素。尝试Weight Watchers在线计划。 学习如何计数碳水化合物。碳水化合物计数可帮助您跟踪您消耗的碳水化合物的数量。设定每顿饭的最大量可以帮助稳定血糖。看看这个碳水化合物计数工具包和ADA碳水化合物计数的完整指南。了解血糖指数（GI）。并非所有的碳水化合物都是平等的。 GI测量多少不同的碳水化合物影响血糖。 GI评分高的食物比低评分的食物影响更多。您可以通过glycemicindex搜索低GI食物。 COM。
找到健康的食谱。看看糖尿病生活方式的这一系列食谱，或在糖尿病患者购买ADA的糖尿病食谱。 COM。
- 尝试网上用餐计划工具，如乔斯林糖尿病中心的健康板。练习部分控制。厨房食物秤将帮助您更好地衡量您的部分。
- 了解更多：如何降低血糖水平“
