腰果过敏指南

腰果过敏的症状是什么？腰果过敏往往与严重甚至致命的并发症有关，了解这种过敏的症状和风险因素是很重要的。腰果过敏的症状通常立即出现腰果过敏的症状包括：

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腹痛

呕吐

腹泻

• 流鼻涕
• 气促
• 吞咽困难
• 口痒发痒
• 过敏反应
• 过敏反应是一种严重的过敏反应，呼吸困难，使您的身体受到电击。一世如果您认为您正在经历过敏反应，请立即就医。
• ComplicationsComplications
• <！腰果过敏最常见的并发症是一种全身反应，意味着它可以影响全身。如果反应很严重，可能会危及生命。过敏反应会影响：

呼吸道

心脏

肠道

皮肤

• 如果您正在经历过敏反应，您可能会出现肿胀的舌头和嘴唇，并且说话和呼吸困难。你也可能血压迅速下降，这就是所谓的过敏性休克。发生这种情况时，你会变得虚弱，可能会晕倒。这种情况也会导致死亡。
• <！大多数人在接触腰果后几秒内就会出现症状。这意味着你不一定要摄取腰果。您可以通过呼吸腰果粉末或暴露皮肤的坚果与过敏反应。这一切都取决于你的过敏的严重程度。腰果过敏的其他并发症包括哮喘，湿疹和花粉热。
• 风险因素风险因素和交叉反应性食物
• 如果您有其他树坚果过敏，包括杏仁和核桃，您腰果皮过敏的风险更大。如果你有豆类过敏，比如花生，你的风险也会更高。如果你已经有花生过敏，你有高达25％至40％的风险发展树坚果过敏。

了解更多：肉豆蔻是一种坚果吗？“

避免使用花生的产品可以帮助您避免交叉污染，这是因为腰果和花生经常在同一个食品加工厂使用，这可能会导致意外暴露。你应该和你的医生交谈，看看你是否应该避免这两种情况。

如果你有特定的过敏反应，那么交叉反应食物就是更可能过敏的食物。腰果过敏是开心果和粉红胡椒。如果你腰果过敏，避免这些食物可能是一个好主意。如果您想了解更多有关交叉反应食物的信息，请与您的医生交谈。

寻求帮助寻求帮助

如果您认为腰果过敏，请立即与您的医生交谈。他们可能会推荐你一个过敏症专家来评估你的病史，家族史，并询问你是否对其他食物有过敏反应。他们也可能做过敏测试。过敏测试可能包括：

皮肤点刺测试

血液测试

消除饮食

您也应该随身携带EpiPen。这是一个设备，你或你的人可以用来注射一定剂量的肾上腺素。肾上腺素有助于抵制过敏反应。

食品替代品食品替代品

种子是腰果的很好替代品。您可能考虑的一些种子包括：

• 向日葵
• 南瓜
• 亚麻

大麻

您也可以用豆子替代腰果，如鹰嘴豆或大豆。椒盐卷饼也是一个有用的替代品，因为腰果具有相似的质地和咸味。你可以把它们撒在沙拉上，或者把它们混合起来，加入冰淇淋中，使其味道香甜可口。

食物替代物

• 种子
• 压碎的椒盐脆饼
• 干豆类
• 避免食物和产品避免

有时将腰果加入香蒜作为松子替代品。它们也可以在糕点和其他甜食如蛋糕，冰淇淋和巧克力中找到。阅读食物标签，即使你以前吃过食物。食品制造商可能会改变成分或将加工厂改为可能污染的地方。

腰果在亚洲美食也很受欢迎。泰国，印度和中国的食物往往把这些坚果纳入主菜。如果你在餐厅或点菜，告诉你的服务员，你有一个坚果过敏。如果你的过敏足够严重，你可能需要避免这些类型的餐馆。交叉污染是可能的，因为即使你的菜没有腰果，腰果灰可能会进入你的盘子。

• 其他可能含有腰果的产品包括坚果黄油，坚果油，天然提取物和一些酒精饮料。
• 腰果和腰果副产品也在不可食用的产品中发现，包括化妆品，洗发水和乳液。检查标签上的
• Anacardium occidentale

提取物和

Anacardium occidentale

坚果油的化妆品和化妆品标签。这是一个迹象，该产品可能含有腰果。

OutlookOutlook

人们越来越意识到坚果过敏，食品标签在识别可能含有坚果的产品方面变得更好。寻找标有“无坚果”的产品，如果你在餐厅吃饭，让侍应生知道你的过敏。通过避免腰果，你应该能够管理你的过敏。