普通感冒治疗，原因，症状和补救措施

什么是感冒？

普通感冒被定义为由通常影响鼻子的病毒引起的上呼吸道感染，但也可能影响咽喉，鼻窦，咽鼓管，气管，喉和支气管 - 但不影响肺部。 从统计数据来看，感冒是整个世界最常见的疾病。 普通感冒是由250多种病毒中的任何一种引起的自限性疾病。 然而，感冒最常见的原因是鼻病毒。 感冒也可称为鼻炎，鼻咽炎，鼻咽炎和鼻涕。 每个人都容易感冒。

普通感冒产生轻微症状（见下文），通常只持续5到10天，但有些症状可持续长达三周。 相反，由不同类别的病毒引起的“流感”（流感）可引起严重症状，但最初可能模仿感冒。

感冒的原因是什么？

病毒引起感冒。 大多数感冒病毒都具有很强的传染性，可以在人与人之间传播。 关于常见感冒的一些事实如下：

• 虽然感冒可能与人类有关，但是1956年在英格兰发现了第一种感冒病毒，所以感冒病史最近才出现。
• 在引起感冒的病毒中，最常见的亚型是生活在被称为“鼻病毒”的鼻道中的一组。 其他不太常见的感冒病毒包括冠状病毒，腺病毒和呼吸道合胞病毒（RSV）。
• 感冒病毒可能会在空气中传播，并可能会在感冒咳嗽或打喷嚏时被驱逐出的空气中飞沫传播。 与患感冒的感染者密切联系是主要的风险因素。
• 传播感冒的主要方法是通过手或面接触，或者是被感冒的人触摸过的物体，或触摸咳嗽或打喷嚏产生的水滴最近降落然后接触脸部的物品。或嘴巴。
  • 典型的传播发生在感冒患者摩擦他或她的鼻子时，然后，不久之后，与接触他或她自己的鼻子，嘴巴或眼睛的人接触或握手。
  • 病毒传播也经常通过频繁共享或触摸的物体发生，例如门把手和其他硬表面，扶手，杂货推车，电话和计算机键盘。

什么是常见的感冒症状和体征？

与感冒有关的最常见的抱怨通常是轻微的。 冷阶段定义不明确，并且根据您阅读的作者而有许多名称。 例如，感冒阶段可以是潜伏期，早期症状期（喉咙痛或喉咙沙哑），然后迅速跟随下面列出的其他几种症状，随后症状减轻和症状停止恢复。 并非所有的临床医生都同意感冒阶段，并认为感冒是一种轻微的疾病，在没有正式的“阶段”的情况下很快就能完成。 感冒时通常会出现以下症状：

• 喉咙痛或喉咙刺痛
• 流鼻涕（粘液产生增加）或鼻后滴漏
• 打喷嚏
• 鼻腔和鼻窦堵塞（粘液和碎屑较厚）或伴有或不伴有窦压的充血
• 头痛
• 咳嗽
• 低烧
• 水汪汪的眼睛或眼睛发红和/或发痒
• 有些人可能在颈部和耳朵附近有轻微肿胀的淋巴结

什么专家治疗感冒？

最常见的感冒不需要医学治疗，但是，初级保健医生，儿科医生，急诊医生或急诊医生经常会看到患有感冒症状的患者。 偶尔也可以咨询过敏症专科医生和孕妇，产科医生（OB / GYN）医生。

什么是感冒的孵化期？

潜伏期因感冒（从暴露于病毒到症状发展的时间）而变化，并且取决于病毒属和菌株，但大多数为约一至三天; 例如，鼻病毒感染可以具有8至10小时的非常短的潜伏期。

感冒多长时间？

当症状最初发展时，一个人非常具有传染性，但在大约六到七天的症状逐渐减少后，大多数人不再具有传染性。 一些感冒持续约两周，并且一些感冒在症状发展之前的潜伏期的后期具有传染性。

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什么时候应该有人寻求感冒医疗？

对于轻度至中度感冒的症状，个人通常不需要去看医生。 医生可以开出的几乎所有可以缓解症状的药物都可以在没有处方的情况下购买。

但是，如果症状严重或人们出现以下症状或体征，患者可能患有“流感”病毒，细菌性肺炎或其他应向医生报告的疾病：

• 发抖
• 发冷
• 大汗淋漓
• 肌肉酸痛或身体疼痛伴有或不伴有不适或疲劳
• 恶心
• 呕吐
• 腹泻
• 高烧（大于102 F / 38.8 C）
• 咳嗽持续产生痰
• 胸痛

对于更严重的感冒症状或持续时间较长的症状和/或体征，应该去看医生。 办公室访问通常就足够了，但是如果这个人病情严重并且似乎情况正在恶化，那就去急诊室。

医疗保健专业人员如何诊断感冒？

症状和体检都是医生诊断普通感冒所需要的。 初步诊断通常仅来自症状。

• 通常，不需要血液检查或X射线检查。
• 在体检期间，医生会特别注意头部，颈部和胸部。
• 医生将检查眼睛，耳朵，喉咙和胸部，以帮助确定细菌来源是否导致疾病。
• 可以进行其他测试以区分感冒与其他问题，例如流感，狼疮或肺炎。

什么是感冒的家庭疗法？

• 如果在怀孕期间发生感冒，女性应该在他们尝试在家中进行涉及任何非处方（OTC）药物的自我护理之前与他们的OB / GYN医生进行检查。
• 迄今为止，尚未发现引起普通感冒的病毒组的具体治愈方法。 抗生素可以杀死细菌，而不是病毒，对治疗感冒没有用处。
• 似乎不太可能在不久的将来发现可以针对200多种不同感冒病毒的单一抗病毒药物。 这是正确的，部分原因是病毒在每个季节发生遗传改变（突变），足以阻止针对该病毒的特定治疗的发展。
• 好消息是人们在感染病毒后可以采取几个步骤来缓解症状：
• 充血 ：多喝水，帮助打破充血，帮助保持粘液变得太厚。 饮用水可以防止脱水，保持喉咙湿润。 一些临床医生建议患有感冒的人每天至少喝八到十（8盎司）杯水。
  • 流体可能包括水，运动饮料，草药茶，水果饮料，姜汁汽水和汤。
  • 当目标是增加体内液体时，可乐，咖啡和其他含有咖啡因的饮料通常可以增加尿量。 因此，这种流体可能适得其反。
  • 吸入的蒸汽（从安全的距离，避免皮肤或粘膜的烫伤）可以缓解充血和流鼻涕。 关于如何安全地做到这一点的建议：
    • 将一个锅或茶壶放在桌子上的三脚架上，然后在头上和蒸汽周围盖一条毛巾。
    • 加湿器可以增加房间的湿度，并且在冬天加热干燥空气和人的粘膜时可以使用。
    • 关闭门，盐水鼻喷雾或靠近室内加湿器的热水淋浴的水分可能与上述任何一个一样有用
  • 发烧和疼痛 ：对乙酰氨基酚（泰诺），布洛芬（Advil，Motrin）或萘普生（Aleve）或其他抗炎药物等药物通常有助于减少发烧，减轻喉咙痛和缓解身体疼痛。
    • 高烧通常与普通感冒无关，可能表示“流感” - 由流感病毒引起的更严重的疾病。 向医生报告任何温度高于102 F / 38.8 C.
    • 切勿给孩子服用阿司匹林或含有阿司匹林的药物。 在12岁以下的儿童中，阿司匹林与Reye综合征有关，这是一种可能致命的肝脏疾病。
  • 咳嗽 ：咳嗽是气道通道受到刺激时发生的反射。 咳嗽准备通常分为两大类：
    • 抑制剂：这些通过阻止你的咳嗽反射来起作用。 作为一般规则，使用抑制剂治疗干燥，咳嗽。 通常在非处方止咳药中发现的药剂是右美沙芬（Benylin，Pertussin CS或DM，Robitussin Maximum Strength，Vicks 44 Cough Relief）。
    • 祛痰药：伴有过量粘液产生或痰的咳嗽，需要使用祛痰剂。 愈创甘油醚（Mucinex，Organidin）是非处方祛痰药中最常见的活性成分（如Anti-Tuss，Fenesin，Robitussin，Sinumist-SR，Mucinex）。 它也用于鼻腔减充血（见下文）。
  • 咽喉痛
    • 锭剂和局部喷雾剂可以缓解喉咙痛的疼痛。 特别是含锌的锭剂可以比其他类型的喉咙含片更好地缓解许多感冒症状。 然而，锌的好处尚未得到证实，并且可能导致胃部不适。 它也与失去嗅觉有关。 不建议幼儿使用锭剂，因为它们可能会导致窒息危险。
    • 温暖的盐水漱口可以缓解喉咙沙哑。
  • 鼻塞和瘙痒 ：鼻腔减充血剂有助于缓解由于粘液分泌过多和增厚引起的鼻腔和鼻窦通路堵塞。 有几种一般类型的减充血剂和其他可用的药物; 一些药物可能会混合使用其中一些药物：
    • 口服药物以药丸或液体形式存在，并通过收缩鼻腔和鼻窦通道中的充血血管起作用。 它们运作良好，因为药物分布在血液中。 口服减充血剂通常与兴奋剂副作用有关，例如心率增加，血压升高和失眠。 常用的非处方口服减充血剂是伪麻黄碱（Actifed，Sudafed，Triaminic），但患有某些健康状况的人，如帕金森病，高血压或前列腺疾病，应避免使用。
    • 鼻喷雾减充血剂与口服减充血剂的作用相似，但具有仅在所应用的区域起作用的优点，通常没有刺激性副作用。 鼻腔喷雾剂中最常见的活性成分是羟甲唑啉（Afrin，Dristan鼻喷雾剂，Neo-Synephrine，Vicks Sinex）。
    • 过度使用鼻减充血剂的副作用是依赖性（药物性鼻炎）。 另外，可能发生“反弹”效应，其中在人突然停止药物治疗后鼻症状复发。 使用鼻腔减充血剂不超过包装说明书 - 通常为三天。
    • 祛痰剂，愈创甘油醚，用于稀释支气管分泌物，包括粘液。 这使患者能够更容易地清除可能被分泌物和粘液堵塞的气道，从而使鼻子更有效地清除分泌物。 它还起咳嗽抑制剂的作用。
    • 抗组胺药如苯海拉明（Benadryl）可以帮助缓解瘙痒。

什么是感冒的治疗方案？

许多人可能会看到他们的医生，因为他们认为抗生素可以治疗感冒。 抗生素可以杀死细菌，但对通常会引起感冒的病毒没有影响。

即使要求医生，也不要指望医生为感冒开处方抗生素。 抗生素可能无法预防感冒引起的细菌感染，如鼻窦炎或耳部感染，即使是“以防万一”，也可能导致腹泻或发生更严重的问题，例如艰难梭菌感染或允许某些生物成为对抗生素有抗药性。

有替代治疗感冒吗？

替代治疗要求预防感冒或减轻症状的严重程度和时间长度。 一些主要的替代疗法包括锌化合物，维生素C和紫锥菊补充剂。 尽管有一些关于这些化合物的出版物，但许多临床医生认为结果尚无定论。 其他人建议，如果化合物不是过量使用，它们可能会有所帮助。 2012年的研究表明，锌可能会使症状减轻约一至两天，但可能会产生金属味或导致听力困难。 非处方药可能有助于减轻症状（喉咙含片，薄荷醇），鼻腔冲洗或眼药可能有助于减轻鼻塞和/或炎症。 一些医生认为副作用不值得减少或缺席症状的一到两天。 在使用这些治疗之前，请咨询您的医生。

感冒的后续行动

• 如果被诊断患有普通感冒并且症状在几天后有所改善，则不需要立即进行随访。
• 如果感冒症状在5到10天后没有改善或者恶化，请打电话给医生。
• 人们可以正常运动，特别是如果他们只是“感冒”，没有胸部充血，否则感觉正常。
• 得到充足的休息。 身体的天然免疫防御能够战胜并击败普通感冒病毒。 在家中或在低压力环境中休息将有助于保持免疫系统的强大。 休息或合理的运动都不会缩短感冒的时间。

有可能预防感冒吗？

• 经常洗手。
• 避免接触鼻子，嘴巴和眼睛。
• 不要与任何人共用餐具或毛巾。
• 在公共场所戴手套，如冬季寒冷季节的公共交通工具。
• 没有预防感冒的疫苗。 疫苗没有被寻求感冒有两个主要原因。 首先，几乎每个患感冒的人都没有任何并发​​症，第二，有超过250种病毒类型，使用现有技术生产针对大多数或所有病毒类型的有效疫苗几乎是不可能的。

感冒的预后是什么？

普通感冒通常会在5到10天内消失，尽管有些症状可能持续长达3周。 美国人每年感冒超过10亿，很少报告任何并发症。

一般来说，如果母亲感冒，孕妇及其胎儿通常没有并发症。 怀孕的女性在使用任何医学治疗之前应咨询他们的OB / GYN医生。

在老年人和其他有严重疾病的人群中，感冒有时可能导致严重的问题。 作为预防措施，这些人应该在感冒期间尽早去看医生。