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目录:
- 踝关节疾病
- 踝关节疾病的原因各不相同，可能包括跑步，跳跃和过度使用。踝关节扭伤和骨折的其他常见原因包括：
- 移动脚踝的问题
- 治疗如何治疗踝关节疾病？治疗将取决于你的病情和你的症状。治疗可以包括非手术和手术选择。非手术选择包括：
- 重建以在脚踝重建骨骼，关节，肌腱和韧带
踝关节疾病
您的脚踝有助于平衡和稳定身体。它由骨骼支撑着肌肉和韧带组成。
踝关节紊乱可能是由于骨骼，肌肉或软组织的损伤造成的。常见的踝关节疾病包括：扭伤（韧带损伤）
- 骨折
- 肌腱炎（肌腱炎）
- 关节炎（关节慢性炎症）
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原因导致脚踝疾病的原因是什么？
踝关节疾病的原因各不相同，可能包括跑步，跳跃和过度使用。踝关节扭伤和骨折的其他常见原因包括：
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扭转或旋转脚踝超出正常运动范围- 绊倒或坠落
- 以增加的力量着地在脚上
- 可导致踝关节内肌腱炎的其他损伤或跟腱炎可能由以下原因引起：腿部和脚部肌肉缺乏调理跟腱过度紧张，连接你的小腿肌肉和脚后跟的肌腱
摩擦跟腱
- 未治疗的扁平足，导致胫后肌腱附加应力
- <！不同类型的关节炎（关节和组织的炎症）也可以影响脚和脚踝：
- 骨关节炎
- 是一种退化性关节炎，通常在中年开始并缓慢进展。随着时间的推移，骨头之间的软骨被磨损了。这会导致关节疼痛和僵硬。类风湿性关节炎
创伤性关节炎
- 发生在脚或脚踝受伤后。受伤后的压力可能会导致您的关节僵硬或发炎，甚至伤害发生几年后。 症状踝关节疾病的症状是什么？
- 踝关节疾病的症状会根据特定的损伤类型而有所不同。常见症状包括： 疼痛
- 肿胀 僵硬
移动脚踝的问题
无法将任何重量放在脚踝上
- 行走困难
- 瘀伤
- 肌腱炎和跟腱炎可能会产生类似的症状，但可伴随：
- 脚后跟的疼痛在一天中变得更糟
- 肌腱变厚
- 肿胀会随着身体活动而变差
- 响亮的砰砰声在脚跟的后面，发出断裂的肌腱的信号。如果发生这种情况，寻求紧急医疗照顾。
诊断如何诊断踝关节疾病？
- 为了诊断脚踝疾病，医生会评估你的症状，检查你的脚踝和脚，询问最近的伤情。为了寻找骨折或肌腱撕裂，将需要成像测试。这些测试包括：
- X射线
- 磁共振成像（MRI）
- 计算机断层扫描（CT）扫描
治疗如何治疗踝关节疾病？治疗将取决于你的病情和你的症状。治疗可以包括非手术和手术选择。非手术选择包括：
服用止痛药物
服用减轻肿胀和炎症的药物，如阿司匹林或布洛芬
- 静息和升高脚踝
- ，使用冰袋减少肿胀固定你的脚踝
- 注射可的松（类固醇），以减轻疼痛和肿胀严重骨折或断裂的肌腱可能需要手术治疗。用于治疗踝关节疾病的外科手术包括：
重建以在脚踝重建骨骼，关节，肌腱和韧带
去除受损组织（清创术）
- 延长小腿肌肉以减轻跟腱受压
- 骨骼融合在脚踝中，使其更稳定（关节固定）
- 更换踝关节（关节成形术）
- 展望踝关节疾病的长期前景是什么？
- 如果你的脚踝有问题，你的长期观点将取决于你的障碍的严重程度和对脚踝的损伤。这也取决于你是否需要手术。
- 踝关节扭伤十分常见，一般在六周内愈合。如果你有踝关节骨折并且不需要手术，预期也会有类似的结果。
如果您的脚踝疾病需要手术，完全康复可能需要几周或几个月。你可能还需要物理治疗来帮助强化你的脚踝。物理治疗可能会持续12个月。尽管大多数踝关节疾病的手术可能有助于提高活动能力，但所有的手术操作都带有潜在的风险，例如潜在的感染和神经损伤。根据美国骨科医师协会（AAOS）的统计，最常见的并发症是手术后的中度至重度疼痛。预防你可以预防踝关节疾病吗？
- 您可以通过保持良好的身体素质，力量和灵活性来预防踝关节疾病。经常运动对于建立强壮的骨骼和保持良好的平衡至关重要。其他可以预防脚踝疾病的行为包括：
- 在身体活动之前和之后拉伸和预热
- 穿着提供踝关节支撑的舒适鞋
- 注意你的身体的警告标志 - 不要把自己压得太紧< 在剧烈运动之前采取适当的预防措施可以避免大多数的脚踝受伤。如果您在运动过程中感到脚踝异常疼痛或怀疑受伤，请立即联系您的医生。
