酒精：它如何影响你的身体

直奔你的脑袋

第一次啜饮后30秒，酒精会进入你的大脑。 它减慢了大脑细胞用来发送信息的化学物质和通路。 这会改变你的心情，减慢你的反应，并抛弃你的平衡。 你也不能直接思考，你可能不记得以后，因为你很难将事物存储在长期记忆中。

你的大脑收缩了

如果你长时间大量饮酒，酒会影响你大脑的外观和工作方式。 它的细胞开始变化甚至变小。 过多的酒精实际上会使你的大脑萎缩。 这对你思考，学习和记忆事物的能力有很大的影响。 它还可以使保持稳定的体温和控制运动变得更加困难。

它能帮你睡觉吗？

酒精对大脑的减慢作用会使你昏昏欲睡，所以你可能更容易打瞌睡。 但你睡不好觉。 你的身体整晚处理酒精。 一旦效果消失，就会让你辗转反侧。 你没有得到你的身体需要恢复的良好REM睡眠。 你更有可能做噩梦和生动的梦想。 你也可能更经常醒来去洗手间。

更多胃酸

酒精会刺激胃的内层，使你的消化液流动。 当足够的酸和酒精积聚时，你会感到恶心，你可能会呕吐。 多年的大量饮酒会导致胃部疼痛，溃疡。 高水平的胃液意味着你不会感到饥饿。 这是长期饮酒者往往无法获得所需营养的一个原因。

腹泻和胃灼热

你的小肠和结肠也会受到刺激。 酒精会甩掉食物通过它们的正常速度。 这就是为什么喝酒会导致腹泻，这可能会成为一个长期的问题。 它也使胃灼热更容易发生 - 它可以放松肌肉，使酸从食道中流出，这是连接你的嘴和胃的管子。

你为什么要撒尿……再说一次

你的大脑会释放出一种能让你的肾脏排出过多尿液的激素。 但当酒精摆动时，它会让你的大脑推迟。 这意味着你必须经常去，这会让你脱水。 多年来大量饮酒时，额外的工作量和酒精的毒性会使你的肾脏受损。

肝病的步骤

你的肝脏几乎破坏了你喝的所有酒精。 在这个过程中，它处理了很多毒素。 随着时间的推移，大量饮酒会使器官变得肥胖，并使更厚的纤维组织堆积起来。 这限制了血液流动，因此肝细胞无法获得生存所需的东西。 当他们死亡时，肝脏会疤痕并停止工作，这种疾病称为肝硬化。

胰腺损伤和糖尿病

通常，这种器官会产生胰岛素和其他化学物质，帮助您的肠道分解食物。 但酒精堵塞加工。 化学物质留在胰腺内。 与酒精中的毒素一起，它们会导致器官发炎，从而导致严重的损害。 多年后，这意味着你将无法制造出所需的胰岛素，这可能导致糖尿病。 它也使你更容易患上胰腺癌。

什么是宿醉？

那个棉花般的，睡眼惺morning的早晨并不是偶然的。 酒精会让你脱水，使你体内的血管和大脑扩张。 这让你头疼。 你的胃想要摆脱酒精引起的毒素和酸，这会让你感到恶心和呕吐。 而且因为你的肝脏忙着处理酒精，所以它没有在你的血液中释放足够的糖，导致虚弱和震动。

一个另类的心

狂欢饮酒的一个晚上可以混杂电信号，让您的心脏节奏稳定。 如果您这样做多年，您可以永久地进行这些更改。 而且，酒精可以让你心碎。 随着时间的推移，它会导致心脏肌肉下垂和伸展，就像旧的橡皮筋一样。 它也不能抽血，而且会影响身体的每个部位。

体温变化

酒精可以扩张血管，使更多血液流入皮肤。 这会让你脸红，感觉温暖和烤面包。 但不长久。 来自额外血液的热量会从身体中流出，导致体温下降。 另一方面，长期大量饮酒会增加血压。 它会让你的身体释放压力荷尔蒙，缩小血管，所以你的心脏必须更加努力地推动血液通过。

较弱的免疫系统

您可能不会将感冒与一夜之间的饮酒联系起来，但可能存在联系。 酒精会阻碍你的免疫系统。 你的身体无法制造出抵抗细菌所需的白细胞数量。 因此，饮酒后24小时，您更容易生病。 长期，重度饮酒者更容易患上肺炎和肺结核等疾病。

激素浩劫

这些强大的化学物质可以管理从性欲到消化食物的速度。 为了保持一切顺利，你需要它们在适当的平衡。 但是酒精会让他们失控。 对于女性来说，这可能会使您的月经周期缩短并导致怀孕问题。 在男性中，这可能意味着勃起困难，精子数量减少，睾丸缩小和乳房增长。

听力损失

酒精会影响你的听力，但没有人确切知道如何。 它可能会使你的大脑处理声音的部分混乱。 或者它可能会损伤内耳中的神经和微小毛发，帮助您听到。 无论如何，饮酒意味着你需要声音更响，这样你才能听到它。 这可以成为永久性的。 长期饮酒者经常有听力损失。

瘦骨，少肌肉

大量饮酒会使你的钙水平下降。 随着酒精引发的荷尔蒙变化，这可以防止你的身体建立新的骨头。 它们变得更薄，更脆弱，这种情况称为骨质疏松症。 酒精也限制了你的肌肉的血液流动，并妨碍了建立它们的蛋白质。 随着时间的推移，你将拥有更低的肌肉质量和更低的力量。