一个健康和安全的家庭提示

什么是健康的家？

我们大多数人至少有一半的时间都在家里度过，却没有意识到我们的住房与健康之间存在联系。 这个幻灯片将探讨这种联系，以及使您的房子成为健康家园的方法。

隐藏的危险

我们的家可以让我们感到安全，但他们也可以让我们生病。 有些房屋可能有健康危害，包括铅基涂料，霉菌，啮齿动物和隐藏在杂物中的昆虫，二手烟和杀虫剂。 其他健康危害是看不见的，可能是致命的，如一氧化碳和氡。

许多家庭都有不健康的条件

疾病控制中心（CDC）报告说，许多家庭都有不健康的状况，包括：

• 十分之一的人具有高氡水平
• 十分之一的人漏水
• 六分之一的人有结构性问题
• 四分之一的人都有铅基涂料
• 四分之一的人没有工作烟雾报警器

适用于卧室，起居室和家庭间

您可以通过以下方式使您的卧室，起居室和家庭活动室更加健康：

• 在每个楼层和所有卧室附近安装烟雾报警器，每月测试这些烟雾报警器并每年更换电池。
• 在卧室附近安装一氧化碳报警器。
• 不要吸烟或允许其他人在家中吸烟。
• 清理杂乱，使昆虫和啮齿动物没有挖洞的地方
• 保持地板远离电线和其他杂物，如鞋子，玩具和衣服

如果您的房屋建于1978年之前：

• 让你的家测试铅涂料。
• 使用铅安全工作方法修复剥落或碎屑涂料。
• 在涂漆，改造和翻新时使用安全的工作方法，以防止铅尘扩散。

对于厨房

还有一些方法可以确保您的厨房健康：

• 切勿使用炉子或烤箱加热房屋。
• 使用抽油烟机风扇或其他厨房排气扇。 理想的是它会在外面发泄; 不向外面散发的粉丝会在房子里留下毒药和水分。
• 安装一氧化碳报警器。
• 切勿将食物无人看管地放在炉子上。
• 烹饪时，避免穿着长而宽松的衣服。
• 使用安全的清洁和害虫控制产品（将它们锁在远离儿童的地方，遵循标签说明，并安全地处理这些产品）。

适用于厨房害虫

如果您在厨房中发现蟑螂，蚂蚁或啮齿动物等害虫，可采用安全健康的方法阻止它们：

• 密封开口到外面和房间之间，以防止害虫。
• 收起食物，清理干净，盖上垃圾和垃圾，使害虫饿死。
• 修复泄漏并擦掉溢出的水，这样害虫就无法饮用。
• 仅在必要时使用封闭的诱饵，诱捕器和凝胶。
• 切勿使用虫弹或喷雾器。

适用于浴室

为了保证您的浴室安全：

• 通过将所有药物锁在药柜中并使用儿童安全帽，使所有药物远离儿童。
• 清洁水分和安全模具。
• 打开门窗，呼吸新鲜空气。
• 使用通风的浴室排气扇; 不在外面排气的风扇可以保持房屋内的水分。
• 如果房子里有人有行动方面的挑战，请在浴缸和淋浴的墙壁上安装扶手，并在厕所旁边安装。

对于Attics

您可以采取措施保护阁楼的安全和健康，包括：

• 检查屋顶漏水情况。
• 确保您的阁楼通风良好，以防止水分促进霉菌生长。
• 在屋顶和阁楼开口处密封间隙，以防止啮齿动物和昆虫进入屋内。
• 清理杂乱，以阻止任何地方筑巢的啮齿动物和昆虫。
• 较旧的绝缘材料可能含有石棉。 如果必须去除或干扰绝缘，请雇用专家。

用于地下室，爬行空间，公用设施和洗衣区

请记住，还要对地下室，公用设施和洗衣房进行安全防护。 您可以采取以保持这些区域安全的步骤包括：

• 将热水器设置在120华氏度以防止烫伤。
• 定期更换炉子/ AC过滤器。
• 每年由专业人员检查燃气器具和熔炉，以确保它们不释放一氧化碳（CO）。
• 将干衣机排到外面。
• 测试氡（如果检测到高水平，请雇用专家来消除危害）。
• 锁定用于清洁，汽车维护，园艺和害虫控制的产品

对于楼梯和大厅

楼梯和走廊应该没有杂乱和安全：

• 如果孩子住在或访问家中，请使用楼梯顶部和底部的楼梯门。
• 在大厅和楼梯上方的顶灯中放置一个工作灯泡。
• 修复楼梯上松动或不平整的台阶和轨道。
• 将楼梯地毯牢固地连接到每一步或移除地毯并附上防滑橡胶楼梯踏板。
• 保持楼梯凌乱。
• 在楼梯两侧安装扶手。

对于房子和庭院的外部

为了拥有一个安全和健康的家，还要考虑你的院子和外面的区域：

• 为了防止虫害，修复外部孔洞，裂缝和泄漏，消除积水和食物来源，并用盖子盖上垃圾。
• 保持排水沟，落水管和屋顶，以防止水分进入家庭。
• 在1978年之前建造的房屋进行涂漆，改造或翻新时，请使用安全的工作方法。
• 如果您有化粪池或私人水井，请妥善保养以防止疾病。
• 如果您有游泳池，请使用自动关闭和自锁门以及四面围栏，以防止小孩无意进入。
• 如果您的院子里有游乐场设备，请填写游乐场安全检查表。

更健康家庭的清洁技巧

干净的家是获得更健康家园的一种方式。 以下是一些保持家居清洁的建议。

灰尘你的家

彻底清洁，定期清洁或更换空调和加热过滤器，清洁管道和通风口，以减少花粉和其他空气中的过敏原。

组织你的药柜

保持您的药柜有条不紊，不含旧药。 如果药物过期，请安全丢弃。

检查车库，地下室和水槽下方

摆脱任何可能“有毒”的旧的和不再使用的物品，包括清洁产品，止痛药，稀释剂，油，溶剂和污渍。 不要将这些物品扔进普通垃圾桶。 这些应妥善处理，以便与当地的卫生部门联系，以找出危险废物中心所在的位置。

烟囱清扫

如果您有带烟囱的壁炉，请进行专业清洁，以减少一氧化碳暴露的机会。

霉菌和霉菌

霉菌可能是危险的，可能使家庭中的人生病并引发过敏反应。 使用无毒的清洁产品清洁浴室和其他潮湿区域的霉菌和霉菌。

检查你的地毯

确保所有地毯都牢固。 裸露地板上的地毯应在其下方有防滑垫，旧垫应清洗或更换，以确保它们不会滑动。 所有浴室都应配有防滑垫。

游乐场设备

通过确保室外游乐场设备（如秋千和滑梯）的形状良好且坚固，确保孩子们的安全。 如果需要，进行修理。 注意护栏，突出螺栓，摆绳/链条附件和其他可能伤害儿童的东西。

换电池

确保烟雾和一氧化碳探测器中的电池定期更换并正常工作。 不要将电池丢入垃圾箱 - 通过回收或将它们带到危险废物处理中心来处理旧电池。

你健康的家

健康的家庭可以帮助您拥有健康的身体！ 使用这些提示，让您的家庭健康！