如何摆脱鼻窦头痛：症状，原因，缓解和药物

鼻窦头痛事实

• 窦性头痛是由颅骨窦腔内的炎症和压力引起的。
• 由于感染，过敏或其他刺激物引起的鼻窦内膜组织的炎症导致液体分泌，其可阻止鼻窦引流，导致内窦压力增加。
• 大多数鼻窦感染是由病毒感染引起的。
• 窦性头痛的主要症状是受影响区域的疼痛和压痛。
• 其他症状包括
  • 弯曲向前时头部突然移动会产生疼痛
  • 鼻涕或流鼻涕
  • 鼻塞
  • 鼻后滴漏
  • 从鼻子排出黄色或绿色
  • 上牙疼痛
  • 发热
  • 发冷
  • 疲劳
  • 身体疼痛
• 由于整个晚上的粘液采集，早晨因鼻窦头痛引起的疼痛更加严重。
• 在一些人中，窦性头痛的主要症状可能与偏头痛相似。
• 保持良好的水合作用和呼吸加湿空气是缓解窦性头痛的两个自我护理步骤。
• 缓解鼻窦头痛症状的家庭疗法包括保持水分; 使用加湿器保持室内空气湿润; 和非处方（OTC）药物。
• 减充血剂药物可能有助于促进鼻窦引流。
• 大多数人从窦性头痛中完全康复而没有长期并发症。

什么是鼻窦头痛？

• 窦性头痛是炎症和颅骨窦内压力增加的结果。
• 鼻窦是位于颅骨内的空腔或口袋。
• 除了有助于颅骨的强度和稳定性外，鼻窦还有助于加湿和过滤空气。

窦位于何处，它们看起来像什么？

鼻窦根据它们在颅骨中的位置命名：

• 额窦位于前额上方，两侧眼睛上方。
• 上颌窦位于面颊区域上方，称为上颌骨，位于面部两侧的眼睛下方。
• 筛窦位于分割眼睛和鼻子的骨骼中。
• 蝶窦位于颅骨中央的蝶骨中，位于眼睛后方。

鼻窦由粘膜排列，分泌液体并通过小通道或导管连接到鼻腔。 鼻窦有时被统称为鼻旁窦，因为它们靠近鼻子。

由于任何原因引起的炎症（最可能是由于刺激或感染）可导致积液和窦压增加，引起鼻窦头痛的典型症状。

鼻窦的图片

鼻窦的图片

什么是鼻窦头痛的症状？

经常在受影响的区域感受到鼻窦头痛的疼痛，并且已被描述为不舒服的压力感。 触摸该区域时可能会有压痛感。 在改变头部位置或由床产生时疼痛会恶化。

鼻涕可能伴随鼻窦的炎症过程。 排水可以是透明的或者可以是黄绿色。 绿黄色放电通常表明存在感染。

其他感染迹象也可能发展，包括：

• 发热，
• 畏寒，
• 疲倦，和
• 身体疼痛。

颈部肿胀的淋巴结可伴有鼻窦感染。 在上颌（颧骨）窦炎症的情况下可以感觉到下颌或上牙的疼痛。

是什么导致鼻窦头痛？

鼻窦内膜组织的炎症是鼻窦头痛的主要原因。 发炎的组织肿胀并产生分泌物，阻塞鼻窦的正常引流系统，引起液体和分泌物的积聚。 这种液体积聚的压力导致鼻窦头痛的疼痛。 鼻窦的炎症被称为鼻窦炎。 炎症可能是由于某种原因引起的

• 感染，
• 过敏反应，如花粉热，或
• 刺激。

最常见的是，感染性鼻窦炎（鼻窦感染）是由病毒感染引起的，但也可能发生鼻窦的细菌和真菌感染。 由于上颌窦位于颧骨中，上牙的感染可以扩散到这些鼻窦中。 在极少数情况下，良性或恶性肿瘤可侵入并阻断鼻窦引流并导致窦性头痛。

什么样的医生或其他医疗保健专业人员对待鼻窦头痛？

• 通常，窦性头痛由初级保健医生管理，包括专门从事内科，家庭医学或儿科的医师。
• 对于复杂的病例，可咨询耳鼻喉专科医生（耳鼻喉科医生）。
• 对于真菌感染等异常感染，可咨询传染病专家。

我什么时候应该寻求医疗护理鼻窦头痛？

• 窦性头痛和感染有时可以在家中成功治疗（参见家庭疗法部分）。
• 但是，如果您不确定导致症状的原因或您是否有严重感染迹象（包括高烧，症状不能及时解决，或者非处方止痛药无效），您应该寻求医疗护理在控制疼痛。
• 如果您发现伴有疼痛，眼睛周围肿胀或视力改变的面部肿胀，您也应该寻求治疗，因为这可能是脓肿的征兆。

如何诊断鼻窦头痛？

• 通常，仔细的病史和体格检查可以确定窦性头痛的诊断。 通常不需要验血。
• 在某些情况下，医疗保健专业人员可能会要求进行CT扫描以获取鼻窦的图像，但这并不常见。 负CT扫描和检查可以帮助排除鼻窦疾病。
• 头痛的其他原因，包括偏头痛，最初可能出现被认为是来自鼻窦炎症的症状。

鼻窦感染症状，诊断和治疗

我该如何摆脱鼻窦头痛？

治疗窦性头痛常常涉及在家中使用家庭疗法进行自我护理，以及可以帮助控制疼痛和炎症的OTC和处方药。

什么家庭疗法帮助安抚鼻窦头痛症状？

有许多自我护理措施可以帮助减少鼻窦充血和促进鼻窦引流，缓解窦性头痛。

• 多喝水，帮助你保持水分。
• 呼吸加湿空气。
• 使用盐水（盐水）鼻腔喷雾剂。
• 用于鼻腔冲洗的洗鼻壶，小陶瓷壶可以帮助减轻许多人的症状。
• 使用非处方药（见药物部分）。

什么OTC或处方药治疗鼻窦头痛？

• OTC止痛药如对乙酰氨基酚（Tylenol等）和布洛芬（Motrin等）可以帮助控制疼痛。
• 减充血剂药物如伪麻黄碱（Sudafed）可能有助于促进鼻窦的引流。 患有高血压或心脏病的人在使用这些药物之前应该咨询他们的保健医生。 许多非处方减充血剂药物可单独使用或与抗组胺药，止痛药和/或抗炎药物联合使用。
• 减充血剂鼻腔喷雾剂也可以含有减充血剂药物，但这些药物不应该使用超过三天，因为可能会出现反弹炎症，一旦使用喷雾剂就会使病情恶化。
• 吸入类固醇制剂有时用于治疗过敏性鼻窦炎，并且用抗生素治疗鼻窦的细菌感染。
• 如果过敏症如花粉症是引起充血的原因， 抗组胺药可能是有用的。

窦性头痛有手术吗？

通常，鼻窦炎或鼻窦头痛不需要手术，但在严重，反复发作，长期存在的鼻窦感染和头痛病例中，可考虑扩大鼻窦开口和促进引流的手术。

我应该跟进我的医疗保健专业人员关于鼻窦头痛吗？

如果您的症状无法通过治疗解决或症状恶化，请联系您的医疗保健专业人员。

可以预防鼻窦头痛吗？

• 良好的洗手和卫生习惯有助于预防感冒和上呼吸道感染。
• 戒烟也可以降低气道感染的风险。
• 对于过敏的人，避免过敏性触发，以帮助预防鼻窦感染。
• 保持身体充足的水分和加湿空气，因为这些可以帮助促进鼻窦液体的有效排出。

鼻窦头痛的预后是什么？

大多数患有窦性头痛的人完全恢复，尽管很多人将来可能会再次患上窦性头痛。

窦性头痛的并发症并不常见。 极少数情况下，未经治疗的鼻窦感染可以侵蚀骨骼并涉及邻近的结构，包括眼窝或大脑，可能导致眼睛疼痛和肿胀或脑膜炎或脑炎的症状。 传播到鼻窦区域的血管的感染可引起炎症和血栓。 海绵窦是位于蝶窦附近的静脉集合，可能会被感染并形成血凝块。