儿童睡眠问题的迹象

睡眠不足有什么风险？

儿童和青少年需要充足的睡眠。 睡眠不足会对孩子在学校，课外活动和社交关系中的表现产生负面影响。

睡眠不足可能导致：

• 意外和伤害
• 行为问题
• 情绪问题
• 记忆力，注意力和学习问题
• 性能问题
• 反应时间较慢

儿童睡眠障碍的迹象

如果您的孩子出现以下任何睡眠障碍迹象，请咨询您的儿科医生：

• 打鼾
• 睡觉时呼吸暂停
• 整夜睡觉的问题
• 难以在白天保持清醒
• 白天表现不明原因的减少
• 睡觉时不寻常的事件
• 磨牙
• 尿床
• 不安的睡眠
• 早上很难醒来