睡眠不足有什么风险？ 儿童和青少年需要充足的睡眠。 睡眠不足会对孩子在学校，课外活动和社交关系中的表现产生负面影响。 睡眠不足可能导致： 意外和伤害 行为问题 情绪问题 记忆力，注意力和学习问题 性能问题 反应时间较慢 儿童睡眠障碍的迹象 如果您的孩子出现以下任何睡眠障碍迹象，请咨询您的儿科医生： 打鼾 睡觉时呼吸暂停 整夜睡觉的问题 难以在白天保持清醒 白天表现不明原因的减少 睡觉时不寻常的事件 磨牙 尿床 不安的睡眠 早上很难醒来
