宠物健康图片幻灯片：27种宠物可以改善healthnet.com的健康状况

与动物保持良好关系

大多数宠物主人不需要提醒。 动物让人感觉良好。 但我们谈的不仅仅是感到高兴，他们身边。 您最喜爱的动物可以让您健康并帮助您保持这种状态。 您可能会对宠物改善健康的方式感到惊讶。

宠物是天然情绪增强剂

只需要花几分钟时间与狗或猫或观看鱼游泳，感觉不那么焦虑和压力较小。 你的身体实际上经历了那段时间的身体变化，这会改变你的心情。 皮质醇（一种与压力相关的激素）的水平降低。 并且血清素（一种与健康相关的化学物质）的产生增加了。 减轻压力可以减少您的身体磨损。

保持血压检查

你仍然需要注意自己的体重和锻炼。 但是养一只宠物可以帮助你控制血压。 在一项针对240对已婚夫妇的研究中，宠物主人在休息期间的血压降低，心率低于没有宠物的人。 无论他们是在休息还是在进行压力测试，这都是正确的。 另一项研究显示，患有高血压的儿童在抚摸他们的狗时会降低血压。

帮助降低胆固醇

为了控制胆固醇，医生仍然建议您遵循有关饮食，运动和药物的指导原则。 但拥有宠物有可能更容易避免胆固醇的危害。 研究人员指出，与没有宠物的人相比，拥有宠物的人的胆固醇和甘油三酯水平较低。 然而，这可能归因于宠物主人的生活方式因素。

猫和狗对心脏有益

研究表明拥有猫的长期益处包括保护心脏。 在一项研究的20年中，从未拥有过猫的人死于心脏病的可能性比那些患过猫的人高出40％。 另一项研究表明，在心脏病发作一年后，狗主人的存活率明显提高。 总体而言，宠物主人死于任何心脏病，包括心力衰竭的风险较低。

宠物动物来对抗抑郁症

众所周知，治疗师会将宠物开处方，作为治疗和恢复抑郁症的一种方式。 没有人比你的宠物更无条件地爱你。 只要你想说话，宠物就会听你说话。 宠爱猫或狗有镇静作用。 照顾宠物 - 与它一起散步，梳理它，玩它 - 让你离开自己，让你对自己花费时间的方式感觉更好。

更好的身体素质

拥有狗的人往往比没有狗的人更活跃，更少肥胖。 每天30分钟的步行带您的狗将让您继续前进，并确保您满足健康体育活动的最低建议。 两个15分钟的步行，一个在早上，一个在晚上，将做同样的事情。 之后，只需和你的狗一起在后院玩耍，就可以获得健康的红利。

让你的宠物成为锻炼伙伴

如果你和你的宠物一起锻炼，你会受益。 当你做一步健美操时，在墙上照亮手电筒或挥动一根绳子。 你的猫将获得健康的锻炼追逐光线，你将得到充分的娱乐。 在全国范围内，有人和他们的狗的瑜伽课程，称为doga。 如果您所在地区有类似的计划，请致电您当地的健身房或询问您的兽医。

猫主人之间的冲击减少

研究人员不确定原因。 但是猫主人比不拥有猫的人有更少的中风。 这部分是由于拥有宠物的影响可能对一个人的流通产生影响。 但研究人员推测，猫对其主人的镇静作用可能比其他动物更平静。 它也可能与猫主人的个性有关。 猫经常成为其主人利益的焦点，从而使他们免于其他压力的担忧。

更多的互动，更少的隔离

健康心灵的一个关键是与他人保持联系。 宠物主人倾向于想与其他宠物主人交谈。 狗是一种等待发生的对话。 人们，特别是有狗的人，当他们看到你走路时，会停下来和你说话。 当您的狗与他们的狗交往时，访问狗公园可以让您与其他所有者交往。

更少的过敏，更强的免疫力

研究人员发现，当孩子在有狗或猫的家中长大时，他们就不太可能患上过敏症。 住在有大型动物的农场的孩子也是如此。 此外，携带宠物的儿童的某些免疫系统化学物质含量较高，因此免疫系统较强。 随着年龄的增长，这将有助于保持健康。

猫和哮喘预防

它似乎没有意义。 宠物过敏是哮喘最常见的诱因之一。 但研究人员已经研究了猫在有哮喘风险的婴儿家中的影响。 他们发现，随着年龄的增长，这些孩子患哮喘的可能性显着降低。 有一个例外。 母亲有猫过敏的儿童在早期接触猫后患哮喘的可能性是其三倍。

小吃报警

对于糖尿病患者，血糖水平的突然下降可能非常严重。 有些狗可以在实际发生之前警告它们的主人一个危险的跌落。 它们可能会对身体内的化学变化作出反应，从而散发出气味。 警报让业主有时间吃零食以避免紧急情况。 与糖尿病患者一起生活的三分之一的狗具有这种能力。 糖尿病患者正在训练更多的狗来帮助更多的人。

与顾问合作

一些心理健康治疗师在治疗中使用狗。 办公室里的狗可以帮助别人更舒服。 但那还不是全部。 对狗或狗的评论可能表明某人真正想到的是什么。 一位治疗师讲述了他办公室里开始争吵的一对夫妇。 狗通常只是在会议期间睡觉，起床并想出去。 他用这个来帮助这对夫妇看看他们的战斗如何影响他人，特别是他们的孩子。

更好的癌症护理合作伙伴

猫和狗都患有癌症，并且都受益于人类癌症的研究。 但越来越多的相反情况也是如此。 人类正在从宠物癌症的研究中受益。 狗和猫可以得到与人类相同的癌症。 例如，对狗的前列腺癌的研究已经使人们更好地了解它如何在老年男性中发展。 预防宠物癌症可能会为其人类主人带来新的预防策略。

克服ADHD的局限性

患有ADHD的孩子可以从养宠物中受益。 在宠物护理计划中负责工作有助于孩子学会计划并负责。 宠物需要玩耍，玩宠物是释放多余能量的好方法。 这意味着晚上入睡更容易。 而且因为宠物和孩子之间的联系是无条件的爱，宠物帮助患有ADHD的孩子了解自尊。

自闭症：解决感官问题

感觉问题在自闭症儿童中很常见。 感官整合活动旨在帮助他们适应某些东西对皮肤的感觉。 或者它可能是他们对某些气味或声音的反应。 狗和马有时都用于这些活动。 孩子们通常会发现与动物一起工作是平静的。 动物容易引起自闭症儿童的注意。

想要更强壮的骨头？ 遛狗

强壮的骨骼是抵御骨质疏松症和疼痛性骨折的最佳方法。 遛狗有帮助。 这是一种负重锻炼，可以强化骨骼和周围的肌肉。 它还可以让你在阳光下度过，提供维生素D.如果你患有骨质疏松症，一定要防止跌倒。 使用不会缠结的短皮带。 并且不要遛狗，否则会让你跳到你的身上并使你失去平衡。

伸展着猫

如果你患有关节炎，你就知道它很重要。 你也知道，当你足够伸展时很难知道。 猫主人可能想从他们的猫身上学习。 观察她每天伸展多少次，当她这样做时，你也会这样做。 如果可以的话，可以趴在地板上并进行相同的动作。 如果你不能上地，坐在椅子上，然后伸展你的上半身。

一起治疗关节炎

如果您的狗患有关节炎，您可以使用这些努力来管理他的狗以帮助管理您的狗。 当你在兽医预约时，也可以打电话给自己的医生预约。 经常锻炼对你们两个都很重要，所以和你的狗一起散步。 将药物放在与狗保持相同的地方。 这样，当你得到他的时候，你会看到它。 如果可以的话，在你给他药的同时协调服药。

回到马鞍上

中风患者的一些康复计划使用马来帮助恢复。 通常情况下，有中风的人会开始骑着与他人一起散步的人，因为其他人领着这匹马。 骑马可以进行伸展运动，如果一侧变得更弱，这是特别好的。 它还有助于人们重新获得平衡并建立核心力量。

来自RA的救济

患有类风湿性关节炎的人可以从走路和带宠物的飞盘等动作中受益。 宠物会让你分心，可以帮助你摆脱自己的状况。 但也许最好的帮助来自那些似乎对感觉不舒服的人非常敏感的狗或猫。 有时只是他们的存在可以让你感觉更好。

舒缓热量治疗慢性疼痛

一种叫做Xolo的墨西哥无毛犬因产生强烈的体热而闻名。 一个名为Paws for Comfort的组织训练Xolos成为患有纤维肌痛和其他形式的慢性疼痛的人的服务犬。 人们只需将受伤的肢体贴在狗的身体上或躺在它旁边就可以得到缓解。 有些狗甚至经过训练，可以缠绕在慢性颈部疼痛患者的脖子上。

癫痫犬

“癫痫犬”是经过特殊训练的，可以与患有癫痫症的人一起生活和工作。 当孩子在外面或在另一个房间内癫痫发作时，有些人会接受训练，以便吠叫并提醒父母。 有些人躺在一个人的癫痫发作以防止受伤（如本演示所示）。 并且已经做了一些工作训练狗在癫痫发作之前发出警告。 这使人有时间躺下或远离危险的地方，如热炉。

保持独立

经过特殊训练的狗可以执行让帕金森病患者保持独立的任务。 他们可以选择丢弃的项目或获取所请求的项目。 它们可以提供平衡支撑，打开和关闭门，并用爪子打开灯。 他们还可以感觉到帕金森病患者“冻结”并触摸脚以让人继续行走。 像Pet Partners这样的团体可以帮助您找到一个好的服务犬。

更好的生活质量

来自治疗犬的访问帮助患者从毁灭性疾病或中风等事件中恢复。 一些狗接受过训练，可以理解一系列命令，这些命令可以帮助失语症患者（老年人常见的语言障碍，尤其是中风患者）在看到狗理解他们时感觉良好。 而且，抚摸或刮伤狗可以帮助患者重建力量，同时从中风或其他疾病中恢复。 它也营造出一种平静的感觉。

平静的存在

患有艾滋病的人如果拥有宠物就不太可能感到沮丧，特别是如果他们有强烈的依恋。 家中有动物，阿尔茨海默氏症患者的焦虑情绪较少。 动物也可以帮助护理人员减轻负担。 猫似乎特别有帮助，因为它们比狗需要更少的护理。

动物辅助治疗

正在进行一些研究，将经过特殊训练的动物带入临床环境，这种情况正在越来越多的医院和养老院中发生。 让患者在这些地方与动物互动的最大好处之一似乎是改善情绪和减少焦虑。