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健康育儿简介
培养快乐健康的孩子是一项艰巨的任务。 育儿不仅仅依赖于我们的直觉或做我们父母在我们面前所做的事情，而是知道什么对我们的孩子最有效，以及为什么。 在“良好育儿的十大基本原则”中，作者，费城坦普尔大学心理学教授劳伦斯·斯坦伯格博士提供了关于如何培养自信和适应良好的儿童的实用建议。
你做的事情很重要
父母是孩子的重要榜样，他们通过观看妈妈和爸爸来学习如何表现。 “这是最重要的原则之一，”斯坦伯格解释道。 “你做的事情有所作为……不要只是对当下的激励作出反应。问问自己，我想做什么，这有可能产生这样的结果吗？” 无论是吃健康食品，锻炼身体，善待他人还是诚实，孩子们都在关注并向父母寻求关于如何表现的线索。
你不能太爱
没有“太多”的爱。 请记住，物质财富或缺乏规则和限制与爱情不同。 斯坦伯格写道：“根本不可能用爱来宠坏孩子。” “我们经常认为破坏孩子的产品绝不是让孩子过分爱的结果。这通常是给孩子代替爱情的结果 - 宽大，降低期望或材料等财产“。
参与孩子的生活
育儿需要承担很多责任。 “作为一个参与的父母需要时间并且努力工作，这通常意味着重新思考和重新安排你的优先事项。这通常意味着牺牲你想要做的事情来满足你的孩子需要做的事情。无论是精神上还是身体上，”斯坦伯格写道。 。
同时，虽然父母需要为他们的孩子在那里，但他们不应该为他们做任何事情，包括家庭作业。 “家庭作业是教师了解孩子是否学习的工具，”斯坦伯格说。 “如果你做作业，你就不会让老师知道孩子在学习什么。”
适应您的育儿适合您的孩子
孩子的年龄可以极大地影响他或她的行为方式。 了解哪些行为变化是正常的，并有助于支持他们的个人成长和发展。
斯坦伯格写道：“同样的独立驱动力让你3岁的孩子一直说'不'，这是激励他接受如厕训练的动力。” “同样的智力增长突然让你13岁的孩子在课堂上充满好奇和好奇，也让她在餐桌上争论不休。”
建立和设定规则
当一个孩子更年轻时，帮助管理他的行为很重要，这会教他如何管理自己。 斯坦伯格说：“如果你在孩子年轻的时候没有管理孩子的行为，那么当他年纪较大而你不在身边时，他将很难学会如何管理自己。” “白天或晚上的任何时候，你应该总是能够回答这三个问题：我的孩子在哪儿？谁和我的孩子在一起？我的孩子在做什么？你的孩子从你那里学到的规则将塑造他适用于自己的规则。“
随着孩子年龄的增长，父母应该参与，同时让孩子独立。 “……你无法对你的孩子进行微观管理，”斯坦伯格写道。 “一旦他们上中学，你需要让孩子做自己的功课，做出自己的选择，而不是干预。”
培养孩子的独立性
儿童的边界很重要。 “设定限制有助于你的孩子培养自我控制感。鼓励独立有助于你的孩子培养自我指导感。为了在生活中获得成功，他将需要两者兼而有之，”斯坦伯格说。
“孩子们推行自治是正常的。许多父母错误地将孩子的独立性与反叛或不服从等同起来。孩子们要求独立，因为想要控制而不是被其他人控制，这是人性的一部分。” 这些行为对父母来说可能具有挑战性，但它们是儿童发展的重要一步。
始终如一
设置规则并在应用它们时保持一致。 “如果你的规则每天都以不可预测的方式变化，或者只是间歇性地强制执行，那么你孩子的错误行为就是你的错，而不是他的，”斯坦伯格说。 “你最重要的纪律工具是一致性。确定你的不可谈判。你的权威越多是基于智慧，而不是权力，你的孩子就越少挑战它。”
避免严厉的纪律
身体训练绝不是一种选择。 斯坦伯格写道：“打屁股，打击或打耳光的孩子更容易与其他孩子打架。他们更容易成为恶霸，更有可能利用侵略来解决与他人的纠纷。”
“还有很多其他方法可以训练孩子 - 包括”超时“ - 哪种方法更好，不涉及侵略。”
解释你的规则和决定
有明确的期望适合年龄，并确保他们以他理解的方式对孩子清楚。 斯坦伯格写道：“好父母希望他们的孩子能够不辜负他们。” “一般来说，父母对幼儿过度解释并向青少年解释不足。对于一个12岁的孩子来说，对你来说显而易见的事情可能并不明显。他没有你所拥有的优先权，判断力或经验。 “
尊重你的孩子
尊重孩子，他们将学会尊重他人，包括他们的父母。 斯坦伯格写道：“从孩子那里得到尊重待遇的最好方法就是尊重他。” “你应该给你的孩子同样的礼貌。你可以礼貌地和他说话。尊重他的意见。当他和你说话时要注意。善待他。尽可能地取悦他。儿童对待他人他们的父母对待他们的方式。你正在模仿孩子会模仿的行为。你与孩子的关系是她与他人关系的基础。“
好父母的奖励
斯坦伯格说，你练习良好的育儿技巧越多，即使在你本能地回应的时候，它也会越自然。 对于斯坦伯格来说，良好的养育方式可以促进健康的心理调节，并促进积极的行为和属性，如诚实，同理心，自立，善良，合作，学校成功，求知欲，学习动力和实现愿望。 斯坦伯格表示，良好的养育方式也有助于阻止儿童反社会行为，吸毒和酗酒，焦虑，抑郁和饮食失调。
