脱臼肩部：症状，恢复，和更多

脱位肩部症状 >不明原因的肩部疼痛可能意味着包括错位在内的许多事情，在某些情况下，识别错位的肩膀就像在镜子中一样容易，受影响的部位可能会明显变形，并有不明原因的肿块或隆起。大多数情况下，其他症状表明脱位，除了肿胀和剧烈的疼痛之外，肩关节脱位还会引起肌肉痉挛，这些不可控制的动作会加重你的疼痛，疼痛也可能会在你的肩膀上下移动并向上移动

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请看医生如何寻求医疗帮助

如果您的肩膀脱臼从关节点出来，重要的是你马上看你的医生，以防止进一步的疼痛和伤害。当您等待看医生时，请勿移动您的肩膀或尝试将其推回原位。如果您试图单独将肩膀推回关节，则可能会损伤肩关节，以及该区域的神经，韧带，血管和肌肉。

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相反，尝试夹板或吊起你的肩膀，以防止它移动，直到你可以看医生。结冰区域可以帮助减轻疼痛和肿胀。冰还可以帮助控制关节周围的任何内部出血或流体累积。

诊断如何诊断肩关节脱位

在您的预约时，您的医生会询问：

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你的肩膀受伤情况

你的肩膀受伤了多久

你还经历过什么其他症状

• 如果在
• 之前发生过，您的肩膀 - 无论是因跌倒，运动受伤还是其他类型的事故 - 都可以帮助您的医生更好地评估您的受伤情况并治疗您的症状。
• 你的医生也会观察你的肩膀移动的可能性，并检查你是否感觉到疼痛或麻木的差异。他会检查你的脉搏，以确定没有相关的动脉损伤。你的医生也将评估任何神经损伤。在大多数情况下，您的医生可能会通过X光来更好地了解您的受伤情况。 X光片会显示肩关节的任何额外损伤或任何骨折，这些并不罕见。
• 治疗选择

在您的医生清楚了解您的受伤后，您的治疗将开始。首先，你的医生会尝试在你的肩膀上关闭减少。

闭合复位

这意味着您的医生会将您的肩膀推回到关节中。你的医生可能会给你一个温和的镇静剂或肌肉松弛剂事先帮助减少任何不适。缩小后执行X射线确认肩部位置正确。

只要你的肩膀回到你的关节，你的疼痛应该消退。

固定

一旦您的肩膀被重置，您的医生可以使用夹板或吊索来防止您的肩膀移动。你的医生会建议你多久保持肩膀稳定。根据您的受伤情况，可能会有几天到三周的时间。

用药

当你继续治疗并恢复你的肩膀的力量，你可能需要药物来帮助你的痛苦。你的医生可能会建议布洛芬（Motrin）或对乙酰氨基酚（Tylenol）。您也可以使用冰袋来帮助缓解疼痛和肿胀。

如果你的医生认为你需要更强的药物，他们会推荐你可以从药剂师处得到的处方强度布洛芬或对乙酰氨基酚。他们也可能开hydrocodone或曲马多。

手术

在严重的情况下，手术干预可能是必要的。这种方法是最后的手段，只有在封闭的减少失败或周围的血管和肌肉受到广泛的损伤时才能使用。在极少数情况下，脱位可能伴有血管损伤，无论是主要静脉还是动脉。这可能需要紧急手术。胶囊或其他软组织手术可能是必要的，但通常在以后的日子。

康复

身体康复可以帮助您恢复体力并改善您的运动范围。康复通常包括在物理治疗中心的监督或指导锻炼。你的医生会建议一个物理治疗师，并建议你的下一步。

您的康复类型和持续时间取决于您的受伤程度。这可能需要每个星期几个月或更长时间的约会。你的物理治疗师也可能会给你练习，让你在家里做。可能需要避免某些位置以防止另一个错位，或者他们可能会根据您的错位类型推荐某些练习。定期做他们并且按照治疗师给的任何指示是重要的。在您的医生认为足够安全之前，您不应该参加运动或任何剧烈的活动。在你被医生清除之前从事这些活动可能会损害你的肩膀。

家庭护理

您可以用冰块或冷敷冰块来帮助您缓解疼痛和炎症。前两天，每隔两个小时一次冷敷肩部15至20分钟。

你也可以尝试在肩膀上的热包。热量将有助于放松你的肌肉。你可以尝试这种方法20分钟，因为你觉得需要。

OutlookOutlook

可能需要12到16周的时间才能从脱臼的肩膀完全恢复。两周后，你应该能够返回大部分的日常生活。但是，你应该遵循你的医生的具体建议。如果你的目标是回到运动，园艺或其他包括繁重的活动，你的医生的指导更为重要。过早参与这些活动可能会进一步损害你的肩膀，并可能阻止你在将来从事这些活动。在大多数情况下，可能需要6到3个月的时间，然后才能再次参加剧烈的活动。根据你的工作，这可能意味着需要休息或临时转移到一个新的角色。

与您的医生讨论可用的选项。经过适当的照顾，你的肩膀脱臼会得到适当的治疗，你可以在知道之前恢复日常活动。

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