如何摆脱粉刺：护肤秘诀

你是一个需要一些护肤技巧的青少年吗？

皮肤护理很重要，但适当的护理取决于您的皮肤类型。 以下幻灯片包含十几岁女孩的护肤秘诀，让您的肌肤尽可能清晰明亮！

什么是你的皮肤类型？

皮肤护理的第一步是确定您的皮肤类型。 您的皮肤是否正常，油腻，干燥或混合？ 以下幻灯片将审核每种类型。

1.正常皮肤护理

如果你的皮肤正常，你的皮肤肤色均匀光滑，质地柔软，几乎看不见毛孔。 正常皮肤没有明显的发红，瑕疵或干燥，片状斑块。 皮肤既不油腻也不干燥。

对于正常皮肤，每天一次或两次用温和的清洁剂或普通肥皂和水清洗脸部，轻轻去除污垢或汗水。

2.干性皮肤护理

如果你的皮肤干燥，它会粗糙，鳞片，无光泽，有时会发痒。 毛孔几乎看不见。

对于干性皮肤，每天用温和的清洁剂洗脸，然后使用不含香料，不含酒精的保湿霜。 避免接受热水淋浴，这样可以去除皮肤上的水分。 在湿度较低且家庭用干热加热的冬季，干性皮肤也很常见。 在这些情况下，温水浴可以帮助，然后使用保湿霜或乳液锁住水分。

3.油性皮肤护理

如果你有一个闪亮的肤色，突出的毛孔，频繁的黑头和粉刺，你有油性皮肤。 激素会影响皮肤的油脂分泌，压力也会引发痤疮的爆发。

对于油性皮肤，每天一次或两次用纯肥皂和水洗脸。 如果您需要在洗涤之间清洁皮肤，请使用有助于溶解油脂并清除皮肤多余污垢的清洁垫。 如果你有粉刺疙瘩，不要弹出或挤压它们，因为这会使痤疮恶化。 使用不会堵塞毛孔的非粉刺化妆品。

4.正常/混合皮肤护理

混合性皮肤可以是油性和干性的混合物。 您的“T区”（前额，鼻子和下巴）可能是油性的，而您的脸部其余部分都是干燥的。 毛孔通常很大，黑头很常见。 皮肤可能非常干燥或非常油腻，脸颊上的皮肤看起来可能很粗糙。 在寒冷的天气里，干燥可能会更糟。

对于混合性皮肤，每天用纯肥皂和水清洁面部两到三次，以去除多余的油脂。 在干燥部位使用保湿霜，避免油性斑点。

最佳实践

以下是保持皮肤健康和清洁的四个步骤。

1.清洁

每日清洁对于清除污垢，油脂，死皮片和化妆品非常重要。 对于油性或混合性皮肤，寻找含有水杨酸的清洁剂，水杨酸可以剥离皮肤的顶层。 如果您的皮肤干燥，含有乙醇酸的清洁剂可以帮助去除皮肤死皮细胞。

若要去除包括防水睫毛膏在内的眼部化妆品，请使用专为在娇嫩眼部周围使用而设计的眼部卸妆产品。

2.保湿/保湿

保湿皮肤是加水，而保湿皮肤是添加水，油，或两者兼而有之。 所有皮肤类型都可以在清洁后受益于保湿霜，但重要的是使用适合您皮肤类型的保湿霜。 切勿在油性皮肤上使用浓重乳霜 - 选择不含油和保湿的乳霜。

治疗

如果你有痤疮，你会想要治疗它。 痤疮发生在油腺产生过多油脂，污垢，细菌和碎屑堵塞毛孔时。 一些保湿剂和化妆品可能导致这个问题。 清洁你的脸可以帮助去除污垢和细菌表面油，但它不会改变石油生产。 含有过氧化苯甲酰的产品可以帮助治疗轻度痤疮。 每天在油性区域少量涂抹一次。 过氧化苯甲酰可能会导致皮肤过度干燥，产品可能需要一个月的时间才能正常工作。

4.保护

每天保护您的皮肤免受阳光和其他破坏性环境因素的影响非常重要。 使用SPF（防晒系数）为15 30或更高的防晒霜或保湿霜。 每天使用防晒霜，避免太阳的高峰时间从上午10点到下午4点，以减少皮肤过早老化和皮肤癌的风险。

为什么要滋润肌肤？

保湿对于健康肌肤非常重要。 保湿霜有助于增加皮肤顶层的含水量，使皮肤保持柔软和光滑。 选择防晒指数为30或更高的保湿霜，如果您有敏感的皮肤，请使用不含香料的保湿霜。

我何时应该看医生关于我的皮肤？

如果您不确定如何照顾您的皮肤，或者您正在经历痤疮或其他皮肤问题，请咨询您的家庭医生或皮肤科医生（专门护理皮肤的医生）。 随着年龄的增长，保持皮肤健康。