感冒或感冒的家庭疗法

儿童感冒和流感症状

照顾生病的孩子会给家庭中的每个人带来额外的压力和担忧，尤其是父母。 不幸的是，感冒和流感在儿童中很常见。 平均而言，孩子在开始上学前一年可能会感到五六次感冒。 有些孩子每年感冒多达8到10次。 直到他们成为青少年，孩子才能适应成人的感冒感染，平均每年感染四次。

孩子们生病了很多，因为他们从未接触到大多数成年人已经建立免疫力的许多普通感冒和流感病毒。 建立豁免需要时间：实际上是多年。 另外还有200多种不同的感冒病毒，情况更糟。

不幸的是，感冒无法治愈。 这就是为什么在对抗儿童疾病时，治疗是你的第一道防线。 ，我们将利用医学专家的建议为您提供缓解孩子感冒和流感症状的最佳机会。

对抗感冒症状：为什么休息是最好的

睡眠是恢复性的，它可以帮助我们从疾病中恢复过来。 这就是为什么孩子在天气下休息很重要的原因。 如果他们生病了，特别是如果他们发烧，请让他们放学回家或托儿所。 这也有助于防止细菌传播给同学。

• 尽量给他们至少8-10个小时的睡眠时间。
• 让他们休息直到他们感觉好些。
• 一项研究表明，我们得到的睡眠越少，我们就越有可能在接触感冒病毒后感染。

即使你的孩子不睡觉，最好限制他们的活动并让他们休息。 让他们留在床上，阅读他们最喜欢的书或看电影。

对抗孩子的感冒和流感症状：保持流感来临

多喝水 - 孩子保持水分很重要。 身体需要水来保持健康，当你生病时，很容易因感冒等症状脱水

• 发热，
• 腹泻，
• 呕吐，或
• 出汗。

许多药物如减充血剂也可具有干燥作用。

任何不含咖啡因的液体都是好的：

• 水，
• 果汁，
• 茶，
• 汤，甚至
• 牛奶。

冰棒或明胶也可以起作用。

冷VS. 流感

你怎么知道你的孩子感冒或流感？ 这两种疾病都有类似的症状，所以有时很难分辨。

如何从流感中感冒

• 流感就像一堆砖头一样 - 它会严重打击，你的孩子通常会感觉比普通感冒更糟糕。
• 流感的症状包括发烧，全身酸痛，极度疲倦和干咳。
• 感冒通常比流感更温和，并且有流鼻涕或鼻塞等症状。
• 感冒很少进入肺部。
• 弗洛斯可引起肺炎。

如果您怀疑您的孩子患有流感，请将其带到儿科医生处。 如果立即诊断出流感，那么药物可以帮助减轻症状的严重程度和疾病的持续时间。

战斗孩子的感冒和流感症状：发烧救济

发烧是身体抵抗感染的一个标志，但它也会让你的孩子感觉更糟。 有一些家庭疗法，让您的孩子更舒适。

• 与感冒一样，让您的孩子获得充足的液体和休息。
• 保持室温凉爽（介于70°和74°F之间）。
• 穿着轻便的睡衣给孩子穿衣。
• 如果您的孩子发冷，请给他或她一条额外的毯子，一旦寒冷停止，可以将其取下。
• 对乙酰氨基酚（Tylenol）以及温水浴也可能有所帮助。

发烧药？ 问医生

在给药发烧之前，请告诉您孩子的医生。 对乙酰氨基酚或布洛芬（Advil，Motrin）通常可以安全地给予发烧。 以下是一些避免儿童抗击流感的药物：

• 不要给2个月以下的婴儿服用任何药物•不要在未经医生建议的情况下给6个月以下的婴儿服用布洛芬。
• 永远不要给18岁以下的儿童服用阿司匹林，因为它可能导致雷氏综合症，这是一种严重的疾病。

对抗孩子的感冒和流感症状：感冒药

对于大多数孩子来说，家庭疗法是最好的治疗方法。 由于大多数感冒都是由病毒引起的，所以你所能做的就是治疗症状并让身体自行治愈。

为儿童提供感冒药的提示

• 如果您认为您的孩子需要药物，请先咨询您孩子的医生。
• 永远不要给儿童服用适合成年人的药物
• 仔细阅读标签，这样您就不会使用相同的成分给予多种药物。

对抗孩子的感冒和流感症状：鼻塞

无论是感冒，流感，过敏还是其他形式的感染，控制闷鼻子都对孩子的健康很重要。 他们不仅会感觉更好，而且停止鼻塞也有助于阻止感染的传播。

阻止鼻塞的提示

• 如果您的孩子鼻塞，请确保他或她的水分充足 - 液体有助于粘液稀释。
• 您也可以在房间内使用加湿器或蒸发器来保持空气湿润并清除堵塞。
• 用盐水进行鼻洗可用于年龄较大的儿童。
• 将孩子的床头或婴儿床抬高几英寸，以帮助更容易地排出鼻腔分泌物。
• 如果吹鼻子会刺激小鼻子，可以在皮肤上涂上一些凡士林，以舒缓鼻子的外部。
• 5岁以上的儿童可能会受益于儿科鼻带，这些鼻带有助于轻微打开鼻孔以缓解鼻塞。
• 药物滴鼻剂只能给6岁以上的儿童使用，不应超过两三天使用。 长时间使用它们会使拥堵变得更糟。
• 对于有充血的婴儿，您可以使用婴儿鼻吸灯泡去除粘液。 首先在每个鼻孔中放入三滴或温水或盐水以软化粘液。 等一下，然后抽出来。

战斗孩子的感冒和流感症状：安抚喉咙痛

痛苦的喉咙痛会让孩子匆匆忙忙地痛苦。 此外，作为儿童，您可以选择治疗它们。

如何缓解孩子的喉咙痛

• 包括奶昔和冰块在内的冷饮有助于麻痹喉咙痛。
• 汤或茶等温暖的食物也可以缓解喉咙痛。
• 对于8岁或以上的儿童，用温盐水漱口可以帮助疏松痰，缓解喉咙干燥。
• 锭剂可以提供一些舒缓的缓解。 然而，它们对幼儿来说是一种窒息危险，应根据儿童儿科医生的建议仅向年龄较大的儿童提供。
• 对于年龄较大的儿童，可以给予疼痛药物如对乙酰氨基酚或布洛芬以缓解疼痛。

对抗孩子的感冒和流感症状：平息咳嗽

如果咳嗽并没有真正打扰您的孩子，可能不需要治疗。 咳嗽有助于清除粘液的胸部。 如果咳嗽引起不适或扰乱睡眠，儿童咳嗽通常只需要治疗。 如果有必要治疗孩子的咳嗽，这里有一些有效的选择。

打击孩子的咳嗽

• 您孩子房间的加湿器或蒸发器可以帮助缓解咳嗽症状。
• 像加湿器一样，从温水淋浴呼吸蒸汽可以缓解咳嗽。
• 3个月至1岁的儿童可以使用温暖，清澈的液体，如温水或果汁。
• 睡前用一勺蜂蜜可以减少1岁以上儿童的咳嗽。 它有助于稀释粘液和松弛咳嗽。
• 与喉咙痛一样，含片锭剂可以帮助那些没有窒息危险的大孩子减轻咳嗽。 问他们的儿科医生你是否不确定。
• 用额外的枕头抬高孩子的头部可以帮助缓解不产生粘液的咳嗽。
• 4岁以下儿童不应服用含右美沙芬（DXM）的药物。 4-11岁儿童可以选择DXM，但请谨慎使用并仔细遵循指示。 不要使用家用勺子来测量药物 - 只能使用药物附带的量匙或杯子。
• 不要打扰减充血剂或抗组胺药。 当孩子患感冒或流感时，这些对于缓解咳嗽没有任何好处。 口服减充血剂实际上可以增加失眠和提高心跳，所以最好避免它们。

对抗孩子的感冒和流感症状：尝试软食

“感冒和发烧”是一个古老的神话，所以忽略它。 如果您的孩子感到饥饿，请让他或她吃。 这里有一些提示，以确保您生病的孩子的用餐时间顺利。

喂养一个生病的孩子

• 当孩子喉咙痛时，软食通常更容易吞咽。
• 当孩子的胃部不适时，温和的食物会更容易吃。 燕麦片，汤，土豆泥，苹果酱和香蕉等食物可能更加适口，胃部不适。
• 冰棒通常是一个好主意，因为它们可以帮助保湿和舒缓。 饼干甚至mac和奶酪也是选择。
• 应避免使用高脂肪食物，因为这些食物很难消化。
• 如果您的孩子不想进食，请提供大量的液体和小而健康的膳食。

对抗孩子的感冒和流感症状：胃部不适

感染流感的儿童可能不会像他们可能经历的那样多吃

• 胃不舒服，
• 恶心，
• 呕吐，或
• 腹泻。

它们也可能脱水。 给孩子充足的液体很重要。 儿童再水化解决方案通常是最佳选择。 你可以给你的孩子用水或冰块吸吮。 但是，应该避免一些饮料，因为它们含糖量高，这会使腹泻恶化。 尽量避免

• 果汁，
• 运动饮料，
• 苏打水和
• 其他含糖量高的饮料。

如果孩子没有呕吐，他们可以吃一小部分，并确保他们喝大量的液体。

对抗孩子的感冒和流感症状：相信你的直觉



当你的孩子在家里生病时，有时候你会感觉不对劲。 有时候最好联系您孩子的儿科医生。

什么时候打电话给医生

• 你孩子的体温高于101°F。
• 他们的症状持续超过10天。
• 症状严重或不寻常。
• 您的孩子不到3个月大，发烧。

此外，请注意以下迹象，这可能比通常的感冒或流感更麻烦：

• 呼吸问题，
• 吞咽困难，
• 咳出很多粘液，
• 极度疲劳或烦躁，
• 从耳朵耳朵或引流，
• 你的孩子似乎越来越差，而不是更好，或
• 与您有关的任何其他症状。