滑囊炎：治疗臀部，膝盖等

什么是滑囊炎？

滑囊炎是滑囊的炎症，充满液体的囊可以防止骨骼和其他组织之间的摩擦。 根据身体的位置，滑囊可以缓冲其他骨骼，肌腱，肌肉或皮肤的骨骼。 滑囊炎可发生在身体的许多部位。 它最常见于肘部和手腕。 脚踝，臀部或膝盖也可能受到影响。 滑囊炎是由于过度使用伤害或其他创伤引起的。 重复性运动会增加滑囊炎的风险。 甲状腺疾病，糖尿病，关节炎和感染等某些疾病会使法氏囊发炎。

髋关节滑囊炎

髋关节滑囊炎是由于位于髋部周围的两个滑囊中的一个发炎而发生的。 转子滑囊炎是覆盖腿部长骨（股骨）末端的滑囊炎症。 它比髂腰肌滑囊炎更常见，后者是腹股沟内侧的滑囊炎症。 除了滑囊炎的常见危险因素外，腿部长度和脊柱疾病（关节炎，脊柱侧凸等）的差异也会增加滑囊炎的风险。

膝关节滑囊炎

当膝盖前面的滑囊发炎时会发生膝盖滑囊炎。 跪下膝盖受力是膝盖滑囊炎的常见原因。 对膝关节的直接创伤或类风湿性关节炎或痛风等疾病也会增加风险。 有时，虫咬或伤口会将细菌引入法氏囊，引起与感染相关的炎症。 膝关节滑囊炎可能会在使用时产生肿胀，温暖和疼痛等症状。

肘部滑囊炎

肘部滑囊炎是覆盖肘部尖部的滑囊的炎症，称为鹰嘴。 长时间靠在肘部可能会导致肘部滑囊炎。 受伤，感染和关节炎病症可能导致病情。 肘关节滑囊炎可能导致肿胀和疼痛。 如果肿胀非常严重，可能会影响肘关节的使用。

肩部滑囊炎

肩部是一个复杂的关节，允许广泛的运动。 上臂骨（肱骨）通过肩部顶部的肌肉和肌腱保持在窝内，称为肩袖。 肩袖将手臂连接到肩胛骨（肩胛骨）上。 一个滑囊缓冲肩袖和肩胛骨的一部分之间的空间，称为肩峰。 滑囊的炎症可能导致疼痛，肿胀和僵硬。 游泳和网球等运动过度使用可能导致肩部滑囊炎。 使用手臂和休息时可能会出现疼痛。

足跟滑囊炎

足跟疼痛可由多种原因引起。 足跟后部的疼痛可能是由于位于跟骨连接到跟腱的区域中的滑囊发炎。 这个囊被称为后跟囊。 跑步过度使用可能导致脊髓后滑囊炎。 切入鞋跟后部的不合身的鞋子也会引起这种状况。 这种类型的滑囊炎可能非常疼痛并且难以行走和进行正常活动。

坐骨滑囊炎

坐骨滑囊炎是位于臀部和坐骨之间的滑囊炎症。 坐太久可能会导致坐骨滑囊炎。 落在该地区也可能引发这种情况。 一旦坐骨滑囊发炎，坐，走，跑，爬楼梯可能会加重病情并引起疼痛。

无菌与化脓性滑囊炎

脓毒性滑囊炎是指由感染引起的滑囊炎症。 无菌性滑囊炎是指由感染以外的其他因素引起的滑囊炎症，例如类风湿性关节炎，痛风，身体创伤或过度使用损伤。 大多数脓毒性膝盖滑囊炎病例（80％）是由细菌金黄色葡萄球菌引起的。 其他生物，包括真菌，链球菌，布鲁氏菌和分枝杆菌可能引起脓毒性滑囊炎。 通过静息，排出多余的液体和给予抗生素来控制病情。

钙化滑囊炎

钙化性滑囊炎是指在囊中累积并引起疼痛和炎症的钙沉积物。 肩部是钙化性滑囊炎最常见的部位，但臀部，膝盖，手腕和肘部也可能受到影响。 钙化性滑囊炎也可能与附近肌腱中钙沉积物的累积有关。

滑囊炎诊断

滑囊炎可以由医生根据病史，检查和测试来诊断。 测试可包括用X射线，超声波或MRI成像。 医生可能会对从受影响的法氏囊排出的液体进行血液检查或显微镜检查。 一旦确定滑囊炎的根本原因，医生就可以确定适当的治疗过程。

滑囊炎治疗

滑囊炎的治疗取决于根本原因。 休息，冰敷，压迫和抬高（RICE）是减少滑囊炎症状的一种策略。 非甾体类抗炎药（NSAIDs）可以控制疼痛和肿胀。 如果滑囊非常肿胀，医生可能会排出多余的液体。 注射到受影响的法氏囊中的皮质类固醇有时用于减少炎症。 医生可能会建议使用手杖，夹板，支架或其他支撑来减轻受影响关节的压力。 在某些情况下，可能会下令进行物理治疗以帮助加强该区域并鼓励改善活动能力。 在其他治疗无效的情况下，可以考虑手术。

滑囊炎预防

采取一定的运动预防措施是保护关节和降低滑囊炎风险的一种方法。 每隔20到40分钟改变姿势并休息，有助于减少任何一个关节的压力。 运动前保暖和伸展有助于保护关节。 定期锻炼和增强力量比推动自己过度用力和使尚未有机会适应增加活动量的关节紧张更好。 停止引起疼痛的活动也是一个好主意。