年轻女性应该了解乳腺癌的10件事

40岁以下女性的乳腺癌

每年有近13, 000名40岁以下的女性被诊断患有乳腺癌，约占所有乳腺癌病例的7％，占该年龄组女性癌症的40％。

在她的一生中，女性患乳腺癌的风险为1/8。 无论您的年龄多大，您都需要了解风险因素。 在许多乳腺癌病例中，早期诊断是生存的关键。

这个幻灯片将告诉你每个年轻女性应该了解乳腺癌的10件事。

什么是乳腺癌？

乳腺癌是美国女性中最常见的癌症，也是女性癌症死亡的第二大常见原因。 （肺癌每年杀死的乳腺癌数量几乎是女性的4倍。）乳腺癌在男性中很少发生。 美国女性每年诊断出约230, 000例乳腺癌新病例，并且在男性中诊断出约2, 300例新病例。

要了解乳腺癌，了解乳房的解剖结构非常重要。 大多数乳房由脂肪（脂肪）组织组成，其中包括韧带，结缔组织，淋巴管和淋巴结以及血管。 在女性乳房中，其中有12-20个部分称为叶片，每个部分由产生乳汁的较小小叶组成。 肺叶和小叶通过导管连接，导管将乳汁带到乳头上。

最常见的乳腺癌类型是导管癌，称为导管癌，占所有乳腺癌的80％以上。 肺叶癌（小叶癌）占病例的10％以上。 其余的乳腺癌具有导管和小叶癌的特征，或者起源不明。

1.了解你的乳房

虽然40岁以下的女性仅占所有诊断乳腺癌病例的7％，但乳腺癌是15-34岁年轻女性死亡的主要原因。 了解你的乳房很重要。 知道他们的感受，并让医生教你如何做一个适当的乳房自我检查，如果你选择，帮助你注意到有需要由医生检查的变化。

2.了解风险因素

年龄较小的女性患乳腺癌的风险较高，具有以下风险因素：

• 某些遗传性乳腺癌基因突变（BRC A1和/或BRCA2）
• 40岁以前患乳腺癌的个人史
• 患有乳腺癌的两个或更多一级亲属（母亲，姐妹，女儿）在幼年时被诊断出来
• 高剂量辐射到胸部
• 月经初期（12岁前）
• 30岁以上的第一次足月妊娠
• 密集的乳房
• 酒精消耗量大
• 肥胖
• 久坐不动的生活方式
• 摄入大量红肉和不良饮食
• 种族（高加索女性风险较高）
• 子宫内膜，卵巢或结肠癌的个人史
• 最近口服避孕药使用

3.乳房变化值得关注

注意乳房的变化，如果您发现以下任何一种情况，请咨询您的医生：

• 乳房内或乳房附近或手臂下方的肿块
• 乳房大小或形状的变化
• 皮肤凹陷，皱折或凸起
• 乳头改变位置或乳头倒置（向内推而不是伸出）
• 皮肤发红，酸痛，皮疹
• 肿胀
• 乳头溢液（可能是水样，乳白色或黄色液体或血液）

正常的乳房组织可能是块状的，这就是为什么知道你的乳房通常感觉很重要的原因。 大多数肿块不是癌症。 许多女性选择进行乳房自我检查，以便他们知道是否出现新肿块或现有肿块是否会改变大小。 然而，乳房自我检查不能替代乳房X光检查。

这些变化可能不一定表明您患有乳腺癌，但可以而且应该对其进行评估。

坚持不懈，说出来

成为您自己的健康倡导者，并确保您向医生提及任何乳房变化或肿块。 一些患者的担忧被驳回，因为他们“太年轻”不能患乳腺癌。 如果您认为自己有所感受，请寻求答案。 不要害怕获得第二意见和更多信息。

5.找到合适的医生

如果您被诊断患有乳腺癌，找到合适的医疗团队与您合作非常重要。 与您的第一位医生保持联系可能很诱人，但是获得第二意见并确保您正在为您的癌症类型找到合适的专家总是一个好主意。 您可能会看到几种不同类型的肿瘤学家（癌症专家），包括医学，外科和放射肿瘤学家。 您看到的医学专家应该精通所有新的治疗方法和方法，包括遗传学和新辅助治疗（手术前化疗）。 确保您的医生了解国家综合癌症网络（NCCN）治疗指南，该指南根据疾病的阶段和被认为是金标准的肿瘤预后因素确定治疗方案。 您可能还需要一位护理经理或个案工作者来帮助您完成旅程。

6.了解你的病史

了解您的家族病史并与您的医生分享非常重要。 患有乳腺癌的一级亲属（母亲，姐妹，女儿）的女性被诊断患有乳腺癌的风险几乎是没有家族史的女性的两倍。 告诉您的医生哪些家庭成员患有乳腺癌或其他乳腺疾病，以及他们在确诊时的年龄。

7.寻求第二意见

大多数医生会建议获得第二意见，即使他们不这样做，也总是一个好主意。 大多数保险都会承保。 寻找最新治疗方法的乳腺癌专家非常重要，可以帮助您做出最佳决策。 您可以与另一位可以检查您的乳房组织切片并确认诊断的病理学家讨论您的诊断，或者与其他医学肿瘤学家，外科肿瘤学家或放射肿瘤学家讨论您的诊断，以确定最佳治疗方案。

8.知道提出问题是可以的

问问题！ 您应该积极参与您的护理。 您的医疗团队应向您解释您不理解的任何医学术语，解释您的治疗选择，可能的副作用和预期结果。 询问您可以与之交谈的其他专家的参考，以便您了解有关乳腺癌的更多信息。 如果您尚未被诊断患有乳腺癌但风险很高，请向您的医生询问您可以采取的检测和预防措施。

也不要害怕向家人和朋友寻求支持。 寻求与其他人一起寻求支持团体，这些人正在经历你的经历或经历过你的经历。 邀请一位亲密的朋友或家人来约会，记笔记或记录您的访问，并鼓励您在有任何不清楚的地方要求澄清。 表达你的感受和担忧。

9.做一些研究

如果您被诊断患有乳腺癌，请了解您的具体诊断。 了解诸如阶段和等级等术语，以及它们如何影响您的治疗方案。

有用的资源：

• BreastCancer.org
• 年轻的生存联盟
• 面对我们患癌症的风险（FORCE），对于患有癌症的遗传风险更高的女性。
• NCCN.org - 为患者编写的乳腺癌指南

10.与其他年轻女性的网络

它可以感觉孤立，在较年轻的时候被诊断出患有乳腺癌，但是有支持可以帮助与其他正在经历你自己或者已经击败乳腺癌的年龄的女性联系。 您可以首先询问您的医生任何当地支持小组。 此外，您可以通过在线搜索找到支持组。

寻找支持小组的一些资源包括：

• 国家癌症研究所的癌症信息服务（1-800-4-CANCER; 1-800-422-6237）
• 美国癌症协会的地方分会
• Susan G. Komen的当地章节为治愈

年轻女性的乳腺癌预防

如果您是一名年轻女性，您可以避免一些患乳腺癌的风险因素。

• 不要抽烟
• 经常锻炼
• 吃健康的饮食，重点是植物性食物
• 限制红肉和加工肉类的消费
• 保持健康的体重
• 限制或避免饮酒
• 如果可能的话，避免轮班工作，特别是在晚上

改变你的生活方式和习惯可能无法完全阻止你患上癌症，但它可以降低你的风险，特别是如果你已经有一些不可避免的风险因素，如遗传史。

有关乳腺癌的其他信息

有关乳腺癌的更多信息，请考虑以下事项：

• 美国癌症协会
• 国家乳腺癌基金会
• BreastCancer.org
• Susan G. Komen
• 国家癌症研究所