对于Diastasis Recti应该知道什么

什么是diastasis recti？

您可能已经听说过产后妇女的抑郁症，但是这种情况可能会影响到任何人，包括男性，diastasis recti最显着的症状是你的胃里有一个明显的狗，这个狗是由于肌肉无力和分离腹部中腹部通常被称为腹部

继续阅读，以了解更多有关这种情况和可用的治疗方法

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症状什么是症状如果你有舒张压力，你可能会注意到你的腹部有一个大肚子或凸起，当你拉伤或收缩你的腹部肌肉时，比如当你它起来。除了胃胀之外，你也可能经历：

• 腰痛
• 不良姿势
• 便秘
• 腹胀

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起因是什么导致舒缓recti？当你的腹部肌肉受到太多的压力时，会出现Diastasis recti。这可能会导致他们伸展和分离。肌肉的分离允许腹部内部（主要是肠道）通过肌肉。这形成一个凸起。

diastasis recti最常见的原因是怀孕。这是因为越来越多的子宫对腹部肌肉施加压力，导致它们伸展和分离。这种情况也可能发生在男性或从未怀孕的女性身上。

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肥胖会导致舒张压力，因为多余的脂肪沉积物会给胃部肌肉增加压力。其他原因包括：

频繁或快速的体重变化

• 举重
• 一些腹部运动
• 与腹腔内液体相关的腹部长期或短期肿胀，例如肝硬化腹部的肝脏或癌症
• 高龄
• 遗传
• 新生儿也会发生Diastasis recti，尤其是那些过早出生的婴儿，因为他们的腹部肌肉没有完全发育。通常没有治疗就可以解决。一些病例报告讨论了艾滋病病毒感染者发生的戒断症状。这是因为艾滋病病毒改变了人体储存脂肪的方式，并将其中的一部分重新定位到腹腔。腹部脂肪的移位可能会导致腹内压力升高。增加的压力可能使艾滋病毒感染者患上抑郁症的风险增加。危险因素对于抑郁症的危险因素是什么？

如果您经常对腹部肌肉施加更大的压力，那么您有受到舒缓压力的危险。这包括腹部脂肪过多的人，执行腹部压力练习的人，或孕妇。 “科罗拉多州帕克的一位认证体育教练贝丝·琼斯（Beth Jones）说，即使是每天不正确的做法都会削弱腹部。例如，你应该避免弯腰拿起沉重的包裹。相反，你应该通过蹲和抬起来拾取重物，包括重物。]一项研究中的研究人员研究了腹主动脉瘤（AAA）患者，发现这种情况可能会增加患有抑郁症的风险。当向你的腹部输血的大血管肿胀时，会发生AAA。这可能是一个危及生命的情况。根据这项研究，在约三分之二的AAA患者中存在舒张抑制。此外，他们还发现，与不同血管条件的男性组成的对照组相比，他们发现舒张抑制剂的剂量是男性的四倍多。 diastasis recti和AAA之间的联系还不完全清楚。一些研究人员认为胶原蛋白紊乱可能是造成这种联系的原因诊断如何诊断diastasis recti？

医生通常可以在体检中诊断舒张压力。为了诊断你的病情，你的医生会要求你平躺在背上，然后做一半仰卧起坐或紧缩。如果你有舒缓recti，你的腹部肌肉之间会出现一个垂直的凸起。你的医生可以测量你的肌肉之间的差距，以确定你的情况的严重程度。他们可以使用各种方法测量间隙，包括：

卡尺

a CT扫描

超声波

治疗有哪些治疗方法？

有几种治疗方法可用于治疗肥胖症。与你的医生合作，以确定哪种治疗适合你。有些人选择什么都不做。通常，这种情况不会导致任何健康问题，而是一个美容问题。锻炼可能有助于治疗糖尿病，但研究是有限的。和你的医生谈谈你可以做的安全的锻炼。他们可能会建议锻炼，以加强你的腹部，背部和臀部。琼斯总体上推荐核心加强例如普拉提或瑜伽来预防或治疗舒张抑制。她指出，确保您正确地进行锻炼至关重要。举重等练习可能会造成这种情况，或者如果您不正确地做这些事，会使情况变得更糟。与你的医生或物理治疗师一起学习正确的方法做任何核心加强练习。您也可以使用腰带来稳定您的核心。

手术

您可能需要手术来治疗舒张压力。手术可以是常规的，腹腔镜的或内窥镜的。常规手术涉及腹部的标准切口。一种综合手术是腹壁成形术，或腹部除皱。除了纠正乳糜泻外，腹壁成形术通常还包括去除该区域的多余皮肤，组织和脂肪。

• 腹腔镜手术使用小切口进行手术，将光线，照相机和手术工具引导到手术部位。内窥镜手术类似于腹腔镜手术。你的医生会通过喉咙和食管插入一个灯光，照相机和工具，而不是在你的腹部做一个切口。腹腔镜和内镜手术的恢复时间短于传统手术的恢复时间。舒张手术最常见的并发症是皮下积液。其他常见并发症包括：
• 血肿
• 轻度皮肤损伤

伤口感染

伤口破裂

手术后疼痛

神经损伤

在一些研究中，病情经常复发40％的时间是接受手术治疗的人。

了解更多信息：如何判断是否需要进行舒张手术“

您的医生会与您一起为您确定最佳的手术类型，例如，不推荐对有大量松弛的皮肤或腹部多余的脂肪

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• 您可以通过锻炼来纠正舒张压力，与熟练的训练师或物理治疗师一起工作，这将有助于您正确地进行锻炼并防止如果你超重，减肥和保持关闭，可以帮助预防解决之后的复发，如果你是举重运动员或经常做大量的腹部练习，确保你正确地做这些运动来帮助预防这种情况的发生
• 如果你担心舒张压力，请告诉你的医生，他们可以通过手术治疗。