7令人惊叹的拉链豌豆食谱

7令人惊叹的拉链豌豆食谱
7令人惊叹的拉链豌豆食谱

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Anonim

Trying new而有趣的蔬菜是健康饮食的一部分。扩大你的饮食口味,包括更多的健康食品,可以更容易保持饭食有趣,拉链豌豆只是一个可以帮助你的。

拉链豌豆指的是在南方的许多花园种植的各种豌豆,并享受津津有味。它们的命名很简单,因为它们很容易装壳,而豆荚基本上从里面的甜豌豆中脱落。

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因为有各种各样的豌豆,如豌豆,豌豆和其他豆类,你可以很容易地在任何领域的豌豆食谱替代他们。

我们在互联网上搜集了一些最好的拉链豌豆菜。

1。南方拉链豌豆

这是一种传统的拉链豌豆菜,和南方的许多豆类菜一样,有猪肉和盐。这样做,这道菜无疑是美味的。但如果你有兴趣制作更健康的版本,可以考虑使用火鸡和烟熏调味料代替腊肉和火腿。得到食谱!

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2。脆皮豌豆蛋糕与鳄梨蒜泥蛋黄酱

这是一个用尽剩余的豌豆的好方法。这些蛋糕可以做出美味的午餐,或者与晚餐汤一起做饭。配方有点复杂,但是投入的时间是值得的,因为你可以把它们提前,甚至冻结它们!得到食谱!

3。蜂蜜釉面烤田豌豆

适用于任何田间豌豆,而作者使用豇豆,拉链豌豆是一个很好的替代品。不像其他食谱,你会用蜂蜜倒在顶部,给他们一个甜蜜的釉与火腿,或火鸡火腿,如果你正在看你的卡路里和脂肪烤这些豌豆。提前计划,因为这个配方需要比其他的更长的时间,但可以提前三天冷藏。得到食谱!

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4。豌豆和绿党

豌豆和绿党像虾和沙go一起走 - 至少如果你是来自低地的话。这个食谱是为了虾和沙砾,一切你需要运送你的客人到卡罗来纳州。这种豌豆食谱使用羽衣甘蓝和辣酱。它不比南方多得多。得到食谱!

5。拉链奶油豌豆和枯萎的羽衣甘蓝

拉链奶油豌豆是这些领域豌豆的一个典型的准备。这是一个相当简单的配方,包括颜色和纹理羽衣甘蓝。虽然食谱要求咸猪肉(从猪的腹部或背部非盐渍的非盐渍切割),但您可以轻松地将其用于低脂肪培根或完全不用。因为它是用鸡汤制成的,所以额外的盐是没有必要的。得到食谱!

6。发烟的豌豆鹰嘴豆泥(Hummus)

鹰嘴豆泥传统上是用鹰嘴豆或鹰嘴豆制成的,但它可以用任何豆类如拉链豌豆制作。这个食谱使用豌豆和所有基本的鹰嘴豆泥成份。用烟味代替火腿将产生类似的味道,脂肪和卡路里较少。得到食谱!

7。传家宝番茄田地豌豆沙拉

这是另一个伟大的豌豆沙拉,结合了夏天的味道。这是一个大蒜蛋黄酱,使其成为一道奶油菜肴,并代替土豆或通心粉沙拉很好的选择。得到食谱!

你可能从来没有尝试过拉链豌豆,但是如果你能够在你的杂货商的货架上或在农贸市场上找到它们,这些食谱应该让你顺利地享受新的东西。