5种最佳胃肠治疗方案

什么是胃感冒？

当胃肠感染时，感觉很难受。

没有人喜欢生病，但是胃肠感冒会出现各种各样的症状。当它撞击的时候，它会很快使你失去功能和完全悲惨（即躺在洗手间的地板上，在洗手盆或马桶的恒定范围内），最初的阶段是寒战，发热和恶心，过渡到呕吐，腹泻，严重的疼痛和痛苦，这是非常可怕的，没有治愈的方法，胃病必须顺其自然，下面的补救措施可以缓解最困难的症状，一旦最严重的阶段平息下来， 。

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饮用液1。喝大量液体

液体通过出汗，呕吐和腹泻。如果您在保持液体的时候遇到麻烦，请定期尝试小口或咀嚼冰块。最好的饮料是：

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透明液体，如水和肉汤

• 非处方药，如Pedialyte（任何年龄的良好选择）
• 运动饮料，这可以帮助电解质替代（这应该留给年纪大的儿童和成年人使用）
• 某些茶，如生姜和薄荷，这可以帮助平静你的胃和缓解恶心（避免高度咖啡因茶）
• 什么不要喝

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不管怎么说，在胃痛的时候，你都不会有这种情绪，但是要避免：咖啡因含咖啡因的饮料，如咖啡，强烈的红茶和巧克力。当足够的休息是至关重要的时候，他们会影响你的睡眠。避免酒精，这是一个利尿剂。所有这些东西都会让你胃不舒服。 BRAT饮食2。尝试吃BRAT饮食

保持食物的下降可能是困难的胃肠感冒。不要强迫自己吃，如果只是想到食物让你畏缩。当你终于觉得自己可以得到某些东西的时候，最好是慢慢的，简单的。

• BRAT饮食 - 香蕉，米饭，苹果酱和烤面包 - 可以成为你的胃口。这四种食物很容易消化，含有碳水化合物给你的能量，补充营养：香蕉：香蕉容易消化，可以代替你失去的呕吐和腹泻的钾，并加强胃内膜。
• 大米：糙米纤维太多，可能产生过量的气体。白米很容易让你的身体加工和提供碳水化合物的能量。苹果酱：由于碳水化合物和糖类，苹果酱可以提供能量，它含有果胶，可以帮助腹泻。消化也很容易。

吐司：避免全麦面包，因为纤维在消化系统上可能很难。白面包加工，更容易消化。

什么不要吃

一般来说，避免牛奶，纤维食物，以及任何脂肪或辛辣。乳制品：不是每个人在患有胃肠感冒时都有牛奶问题，但可能很难消化，并会加重气体和腹泻。纤维：如果你的肠子松动，你不需要额外的纤维。

油脂：避免油腻和咸味的食物，如培根。香料：远离番茄类菜肴，咖喱和辣椒酱。

• Acupressure3。尝试指压以减少恶心
• 针压疗法已被证明可有效治疗某些类型的恶心。纪念斯隆 - 凯特琳癌症中心建议通过测量手掌底部三根手指的宽度来寻找压力点P-6。用拇指按下这个宽度，你会感觉到两个肌腱之间的敏感点。用拇指轻轻按摩两到三分钟。对于教程，一定要看这个视频。海带是戴在手腕上的产品。如果P-6指压点可以缓解症状，这些可以用来治疗恶心。
• Rest4。充足的休息
• 当你有胃感冒时，你的身体需要休息以抵抗感染。获得充足的睡眠，减少白天通常的活动量。这意味着当你不在床上时躺在沙发上。当你休息时，你的身体正在努力对抗感染和修复细胞水平的损害。

Medication5。谨慎用药

胃病不能用药物治愈，当病毒是罪魁祸首时，抗生素将无济于事。

• 您可以服用非处方药物来治疗症状，但要谨慎。对于发烧或疼痛，布洛芬可以帮助，只要它不会导致你有更多的胃不适。如果您脱水，也可能对您的肾脏很难。少吃点食物。对乙酰氨基酚（泰诺）经常被推荐用于胃肠感冒，除非你有肝脏疾病。它可以缓解发烧和疼痛，比布洛芬副作用更小，不太可能刺激你的胃。
• 如果您正在寻求缓解恶心或腹泻，有一些处方药物可以缓解您的症状。你的医生可能会开一个止吐药，如异丙嗪，丙氯拉嗪，甲氧氯普胺或昂丹司琼，以防止恶心和呕吐。
• 您也可以试用非处方止泻药物，如盐酸洛哌丁胺（Imodium）或水杨酸铋（Pepto-Bismol）。在尝试使用非处方药之前请咨询医生。不要在儿童中使用Pepto-Bismol。
• 小孩的补救小孩的补救

让自己感到胃病感觉很糟糕，要让孩子通过它就更困难了。如果您的婴儿的症状在一两天内没有消退，您应该带他们去看医生。他们的医生可以确保你的孩子正在复原，没有任何并发​​症。他们也可以检查，以确保没有其他原因的症状。鼓励孩子继续喝水（或者，在婴儿，母乳或配方奶中）来替代失去的液体对于防止脱水是重要的。所有的婴儿和幼儿也可以喝像Pedialyte电解质溶液。

胃部感染的原因

胃肠感染（也称为肠胃炎）通常是由任何数量的不同病毒引起的，可能会对您的胃肠系统造成伤害。这不是由流行性感冒病毒引起的季节性流感引起的。通常情况下，细菌可能会导致细菌，通常是由于受污染的水或食物不充分或在不卫生的环境中。

预防预防胃肠感冒

如果您知道胃部感冒正在流行，请采取额外的预防措施。如果可能的话，避免与感染者密切接触，并经常洗手。避免感染胃肠（以及一般的疾病）的一些基本方法包括定期洗手和休息。其他预防方法包括：

尽可能使用洗碗机代替手洗盘子。

用肥皂和水代替洗手液。保持一个生病的家庭成员隔离。尽量限制他们到一个卫生间，而其余的家庭使用另一个。

擦掉购物车手柄。

用消毒液清洁工作台面和表面，并且一定要清洗衣服和被褥。它是否具有传染性？胃肠感染是否具有传染性？

是！通常病毒会导致胃肠感染。接触后一到三天出现症状，所以在开始出现症状之前，您是有传染性的。即使在症状恢复之后，仍然可以保持两周的传染性。之后，儿童可以保持更长时间的传染性。为了减少传染给别人的风险，请不要上班或上学。如果您有发烧，请等到24小时后再返回您的日常生活。

外卖的复苏之路

虽然胃病肯定不是一个愉快的经历，但大多数人完全康复，没有任何并发​​症。在整个疾病过程中保持水分可能是最大的挑战。

虽然胃病并没有太多的工作要做，但是请等待并使用上面所讨论的补救措施，如果24小时内没有饮用液体或出现任何脱水症状，应该打电话给医生，呕吐血，腹泻，或高于102°F发烧。

Q&AStomach flu：Q&A

问：

我有胃病的几率是多少？ A：

胃病也被称为诺罗病毒。这是非常具有感染力，可以感染任何人。根据疾病控制和预防中心的统计，诺罗病毒每年导致超过1千9百万至2千1百万的疾病。如果你或你家里的某个人有诺瓦克病毒，重要的是采取预防措施，通过用肥皂和水手洗病毒，清理你可能接触到的所有表面，以及清洗被污染的衣物来预防病毒的传播。 Jeanne Morrison博士，MSNAnswers代表我们的医学专家的意见。所有内容都是严格的信息，不应被视为医疗建议。如果您使用上述链接进行购物，Healthline和我们的合作伙伴可能会收到部分收入。