性健康：当你停止做爱时会发生什么？

你可能会感到更加焦虑

当你感到压力时，也许性是你心中的最后一件事。 但它可能有助于降低你的焦虑。 性似乎可以减轻你的身体因压力而释放的激素量。 积极的性生活可以让你更快乐，更健康，这也可能有助于避免焦虑。

你的心可能也不行

研究表明，每月发生一次或更少性行为的人比每周发生两次左右的人更容易患心脏病。 部分原因可能是你得到更多的运动，不太可能焦虑或抑郁。 但也可能是，如果你有更多的性生活，那么你在身体和精神上都会更健康。

你可能会少运动

性爱通常每分钟燃烧约5卡路里。 这大约相当于快走。 而且你也使用了更多的氧气 - 就像在花园里挖掘或走下楼梯一样。

这可能看起来不多，但从长远来看，它开始增加。 而且由于性爱可以改善您的心理健康，您可能更有可能做其他类型的运动，如邻近的踢球队，徒步旅行或家务。

你可能会更频繁地失去你的钥匙

好吧，没有那么多失去它们忘记放在哪里。 这是因为常规性行为似乎与改善记忆有关，特别是如果你的年龄在50到89岁之间。目前尚不清楚为什么。

你的免疫系统可能会变弱

与那些经常性生活的人相比，每周性生活似乎可以提高你的免疫系统。 部分原因可能是它提高了一种称为免疫球蛋白A或IgA的抗菌物质的水平。 但是这里并不总是更好。 每周性生活超过两次的人的IgA水平低于没有性生活的人。

你的关系改变了

性爱使你的大脑沐浴在化学“余辉”中，持续约2天，并有助于长期与你的伴侣结合。 没有它，你可能会失去对你们关系的一些满足感。 一个健康，快乐的性关系 - 每周至少做一次的夫妻似乎最开心 - 可以帮助你和你的伴侣之间建立信任和理解。

你的前列腺可能不那么健康了

原因尚不清楚，但至少在一项研究中，每月射精少于7次的男性患前列腺癌的可能性比每月至少21次的男性更高。

但是，无保护的匿名性行为和多个伴侣也可以提高你患病的几率，所以当你做爱时，要小心。

你可能睡得少

没有性行为，你会错过促进安宁睡眠的激素，如催乳素和催产素。 女性可以获得更多的雌激素刺激。 反过来也是如此：如果你决定再次开始做爱，那么晚安睡觉就是让你感觉活泼的感觉。

疼痛和疼痛徘徊

性是一种很好的方式，让你的思绪从你的任何疼痛中解脱出来。 但它不止于此。 性高潮导致你​​的身体释放内啡肽和其他激素，可以帮助缓解头部，背部和腿部疼痛。 它们也可能有助于关节炎疼痛和月经来潮。

你以后可能会遇到性问题

这可能看起来很奇怪，但“使用它或丢失它”可能适用于此处。 对于更年期的女性，阴道组织可以变薄，收缩和干燥，而无需定期性交。 这会使性生活变得痛苦，削弱你的欲望。 一些研究表明，每周性生活不到一次的男性患勃起功能障碍（ED）的可能性是每周一次。

你的血压可能上升

性似乎有助于降低血压。 当你考虑它的作用时，这是有道理的：它增加了一些有氧和肌肉锻炼运动，它可以缓解焦虑，让你感觉更好。 这些都可以帮助您将数字保持在他们需要的位置。