育儿技巧，风格和课程

育儿简介

也许没有其他事业像抚养孩子一样令人生畏和有益。 从他们第一次哭泣进入世界直到他们承担成年的全部责任，从来没有一天过去没有一些自我怀疑“他们将如何结果？” 本文的目的是提供一个观点和一些指导，以便在您完成最艰难和最好的工作时考虑。

不同的养育方式

根据定义，育儿是一种非常陡峭的学习曲线的在职培训。 在“新学校”课程，书籍，DVD，互联网站点等上花费（或有时获得）是一笔财富。许多这些来源可以提供可靠的信息和支持。 从历史上看，大多数养育子女都是由大家庭 - 祖父母，阿姨，叔叔和亲密的家庭成员一对一地传下来的。 这种“老派”方法往往是一把双刃剑 - 针对特定儿童和特殊情况的广泛具体建议。 当然，意想不到的后果往往是未经请求的建议和价值判断。 虽然今天的社会往往对“如何做正确的事情”有一套看似压倒性的选择，但最好的建议往往是“如果看起来正确，那可能就是这样”。 通常有多种方法来管理情况或问题。 对于父母来说，记住孩子们非常有弹性并且经常在父母的陪伴下茁壮成长是非常重要的 - 毕竟，我们做到了！

良好育儿原则

儿童不会通过阅读用户手册来学习。 在生命的最初几周，他们用眼睛研究; 然后他们很快就能够将所有东西伸向嘴巴。 他们很快就到处爬行，继续这种视觉和触觉学习过程。 直到他们生命第一年即将结束时，口头理解才开始在他们的学习风格中发挥作用。 因此，有效的养育方式可以让儿童在安全的环境中以个人的节奏和方式发展。 尽管在身体上和情感上都要精力充沛地跟上它们（不论年龄），但父母的主要责任是在养育环境中促进进步的独立性。 他们孩子的主要责任是成熟，以便最终独立于这种爱心支持系统。 如此简单的事物如此复杂，有时令人沮丧，这是生活中最神秘的事情之一。

提高健康饮食

大多数儿童（从婴儿到小学）的饮食主要有两个原因 - 饥饿和享受。 随着年龄的增长，一些孩子会开始用食物代替他们生活中“缺少的东西”，吃东西可能会成为处理这种空虚，处理沮丧或无聊的一种方式。 这种“管理风格”是一种学习行为 - 通常在家里学习。 作为一名儿科医生，我见过肥胖的父母抚养肥胖的孩子。 奖励孩子的行为并承诺在回家的路上停在当地的快餐店并不少见 - 而且我怀疑是否购买了沙拉。 当一个非常肥胖的父亲告诉我他不打算将高脂肪物品（在这种情况下是来自着名连锁店的甜甜圈）带出家门以帮助他肥胖的8岁儿子避免这样时，我曾经感到惊讶。项目。 “我喜欢他们。我会继续吃它们。他的工作就是停止吃它们。” 养一个健康的食客需要树立一个好榜样 - 通常不多也不少。

让你的孩子锻炼身体

当我长大的时候（我打赌你也是这样），我们的父母告诉我们“去外面玩耍”，这通常是他们看到我们一个多小时的最后一次。 比赛不需要有组织的球队，日常练习，专业教练（例如，投球棒球教练），比他们的职业同行更长的赛季，以及上个世纪末的创造 - 足球妈妈！ 我们的游戏时间促进了独立性和创造力，同时发展了解决分歧所必需的社交技能，而没有无数的规则。 如果我们确实参加了团体运动，那么这个赛季很短，可以在体育日历中进行不同肌肉群的发展和协调能力。 许多儿科运动医学医生和整形外科医生认为，过度使用和/或创伤性损伤（例如，前十字韧带撕裂）的巨大增加部分是由于重复性慢性滥用未成熟的肌肉骨骼系统。 促进户外游戏（成人锻炼 - 儿童游戏）的最简单方法是将它们与所有电子设备分开 - 将脐带切断到电脑和手机。 我们当然幸存下来并且茁壮成长，他们也将如此。 当然，正如上面关于健康饮食的部分所述，不要陷入“像我说的那样，不像我做的那样”的游戏 - 放下手机和设计师的咖啡，然后到外面去尝试玩和你的孩子 我打赌你会喜欢它！

养成良好的睡眠习惯

令人遗憾的是，“睡得像个婴儿”这个短语意味着，当新生儿的任何一位父母迅速了解到他们的婴儿对他们施加的睡眠剥夺的残酷现实时，会有数小时的长时间休息。 鼓励建立和保持良好睡眠习惯的原则包括：（1）在“熄灯”前15分钟开展日常/仪式; （2）放学后和晚餐前进行60分钟的剧烈运动; （3）避免在睡眠前一小时过度刺激（例如，没有电视/电脑游戏/社交网络）; （4）保持房间黑暗（不包括小夜灯到一定年龄范围）和凉爽（低于70度）。

教你的孩子礼仪

只需要两点：以身作则，实践“黄金法则”。 用后者来解释，就像对待别人一样对待他人。 让您的孩子了解您的期望，并且这些不需要协商。 礼貌将在他们的整个生命中得到期待 - 他们现在更好地适应这一点。

离婚后成功共同抚养的秘诀

在考虑如何养育孩子时，母亲和父亲是已婚还是离婚应该没什么关联。 据推测，他们都希望自己的后代感到安全，培养对错感和对他人的同情心，并有机会发展自己的智力和身体，发挥最大潜力。 家长应建立一个基本框架，了解他们如何相信这些目标，并认识到他们的策略可能需要根据具体情况进行调整。 在离婚的环境中，孩子们不会被操纵以“回到”前配偶身上。 一方父母的批评​​只会让孩子处于不公平和脆弱的境地，不得不在两个他/她所爱的人之间做出选择。 众所周知，许多孩子对离婚和相关的争吵都有不妥的负罪感。 （“如果我没有这样或那样，妈妈和爸爸仍然会愉快地在一起。”）这种信念的必然结果是，如果孩子只是“更好”，他的母亲和父亲会放弃，并且会有一个团结和幸福的家庭单位。 最后，重要的是要记住（所有年龄段的）儿童通过观察来学习。 青少年通过观察父亲或母亲来了解男性和女性的行为方式; 青少年倾向于模仿同一性别的父母（例如，在他们的母亲之后的女孩模型）在该人对待配偶的过程中。 简而言之，离婚的父母必须在路边对他们的前配偶留下偏见。

健康单亲养育的提示

10年前，在我妻子去世后，我一直是三个孩子的单身父母，我可以建议几种策略，以确保您和您孩子/孩子的最佳结果。 首先，要意识到两个养育孩子的成年人是一项艰巨的挑战。 在帮助完成家庭作业，观看足球训练以及拥有双收入家庭提供的经济资源时，单身父母根本无法提供两位父母所能提供的服务。 虽然上述内容显然是可取的，但它们的重要性在于为您的孩子提供安全感和爱心。 单身父母在涉及子女的物质需求时，必须免除任何负罪感。 相反，要专注于培养最终成为成功的成年人和（或许）父母的个人。

成功继承的提示

继承有时可能类似于在雷区蒙上眼睛的行走。 一般来说，成功的继父教育包括三个综合行动：（1）为你的配偶（父母）提供情感支持并成为一个中立的发声板; （2）为孩子/孩子提供情感支持并成为中立的发声板; （3）不要试图成为你不是 - 他们的父母或他们最好的朋友。 尽量避免批评你的配偶的前夫/妻子。 虽然孩子们可能会重述其他父母的无数缺陷，但是你的批评通常会产生保护性反应并使你作为客观成年人的可信度贬值。

儿童发展不同阶段的有效纪律方法

必要时的纪律策略通常与年龄有关。 有效育儿的基础是一系列现实的期望和对孩子应该达到的发展，情感和身体技能的认识。 他们孩子的儿科医生可以作为该地区的资源。

出生到2岁：在生命的第一年，孩子在功能上依赖于父母的营养，爱和安全（来自他的环境和他自己）。 婴儿对未来没有任何意识，因此无法计划或预测后果。 在第一年之后，孩子们已经成熟并且更加独立。 它们具有移动性，具有精细的手/眼协调能力，并且逐渐提高了接受性和（后来）表达性语言技能。 在此期间，家长应熟悉并遵守纪律的建立和执行。 这个目标的基础是父母意识到孩子习惯于“碰壁砖墙”。 所有新发现的技能都需要在失败时频繁重复（例如，学习如何走路）。 不要指望孩子放弃他的计划玩一个特殊的花瓶只是因为你移动它并说“不”一次。

2-4岁：发脾气是这个年龄段的标志。 这些情感和身体的“崩溃”反映了幼儿年龄范围的自我中心发展水平。 他们的口头禅可能是“当我想要它时，我想要我想要的东西，现在我想要它！” 这个年龄范围对安全性和延迟满足感有限。 处理脾气暴躁的技巧包括以下内容：

1. 尽量分散注意力和/或重定向孩子。 这在较年轻的年龄范围内效果更好。 年龄较大的孩子更难“买断”。
2. 物理分离（超时）是有效的，但需要简单的解释。 （“你准时出去是因为你一直捏着你的兄弟。我们不会捏。这很疼。”）

5-12岁：这是一段心理战（“我不再爱你了！”），加上内心的内省感和对他人的关注（特别是同龄人群）。 这个年龄段的基本要求是学习后果。 尝试让孩子参与帮助理清期望和惩罚（如果是这样，那么）并将此协议写入书面。 这将加强您的孩子，你对这个问题是认真的。 家长应该教育孩子如何通过建议和指导来解决问题。 不要横扫并纠正这种情况。 这不会促进成熟或独立。 最后，奖励良好的行为（即使你期望它……例如，在没有被提醒的情况下清理他们的房间）。

超过12岁：纪律来源于拉丁语“to teach”。 随着通往独立的道路，青少年时期对青少年和父母充满了焦虑。 父母应该强化他们认可的行为（例如，在宵禁前回家）并对违法行为产生现实后果。 它可以更加顺利地讨论危机前的规则和后果 - 提前计划。 父母必须避免矫枉过正。 纪律应该合理，直接和可执行。 “你在学年剩下的时间里就已经停足”将无济于事。

人们在哪里可以找到育儿课程？

您孩子的儿科医生应该是当地育儿班的资源。 许多当地医院提供免费或低成本的计划，作为他们与当地社区联系的一部分。 请向当地儿童医院查询可能提供的资源。 联系您的医疗保险公司，询问您所在社区的签约人（通常是婚姻和家庭治疗师）。 如果您有宗教信仰，请向当地神职人员咨询他们可能提供的任何建议。 无论你做什么，都不要将指导的必要性视为个人弱点或育儿失败的证据。 通常所有必要的是新的观点和方法。

有关健康育儿的更多信息

许多家长从小组经历（例如，妈妈和我），邻居和大家庭中找到支持和有价值的建议。 儿科医生也是宝贵的资源，审查育儿经历是某些家庭情况下的儿童健康检查的一部分。 虽然有很多方法可以实现目标，但不同的方法可能比其他方法更成功。 下面列出了育儿技巧的网络来源。 最后，认真对待重要的事情，不要担心其余的事情。 看看我们结果如何！