室内过敏原的定义，清单，测试和家庭疗法

关于室内过敏原，我应该了解哪些事实？

大多数患有哮喘或花粉热或其他室外过敏症的人都认为他们的家是避开过敏的避风港。 不幸的是，房屋和公寓楼都有自己的过敏原（引起过敏症状的药剂）。 你家的内部实际上会捕获过敏原，使它们无法避免。

什么是最常见的室内过敏原？

虽然您环境中的许多过敏原可引发过敏症状，但室内灰尘是室内过敏的罪魁祸首。 什么是屋尘？

• 它取决于你家的类型和年龄，家里的温度和湿度，你在家里的东西（从食物到衣服到家具的所有东西），以及住在家里的人（人类，宠物和植物） ）。
• 无论房屋清洁的频率或彻底程度如何，每个家庭都会有一些灰尘。
• 室内灰尘是一种空气混合物，可能含有来自室内或室外的土壤和植物材料的细颗粒，人类和动物皮肤（皮屑）和头发的颗粒，织物纤维，霉菌孢子，尘螨，已经死亡的昆虫碎片及其废物，食物颗粒和其他碎片。
• 虽然灰尘中的许多物质可引发过敏症状，但最重要的室内过敏原是尘螨，宠物皮屑，蟑螂和霉菌。
• 与花粉热等季节性过敏不同，室内过敏可能会持续一整年。 室内过敏原可能会引起或加重哮喘症状，这取决于一个人独特的敏感性。
  • 当尘螨达到顶峰时，室内过敏往往是夏末最严重的。
  • 在冬天，当窗户关闭并且人们被过敏原关闭时，过敏症状实际上会更糟。
  • 在室外花粉和霉菌数量较多的季节，您的窗户在夜间开放可能会使您的过敏症状或哮喘恶化，因为这些高浓度的室外过敏原被允许进入您的房屋定居。
  • 如果您对室内过敏原敏感，只要您接触过敏原，您就会继续出现症状。

谁有室内过敏原的风险？

• 对室内过敏原的敏感性非常普遍，并且发生在每个年龄段。 在5岁以下的儿童中较少见。 最有可能经历过敏性鼻炎的人是早期和成年早期的人。

室内过敏原因

过敏性敏感性是免疫系统对外来“入侵者”的反应，这种物质不是您身体的原生物。 暴露于这种入侵者，一种过敏原，会引发反应。

当过敏原颗粒停留在易感人的眼睛，鼻子或气道的衬里时，可能发生过敏反应。

• 当免疫系统先前已经对特定入侵者“敏感”时，它对入侵者反应过度; 这种对无害物质的过度反应被称为过敏反应或过敏反应。
• 这一反应启动了一系列反应，最终释放出称为“介质”的化学物质。 组胺是介体的一个例子。
• 介质对细胞和组织的影响会引起过敏症状。

尘螨

• 尘螨是常见的室内过敏原。 它们可以在大多数家庭中找到，通常在床和床上用品，软垫家具或任何布料中。
• 通常，当人们认为他们对尘埃很敏感时，他们实际上对尘螨及其废弃颗粒和尘螨的碎片敏感，这些尘螨已经死亡，可以在家庭灰尘中找到。

宠物皮屑

• 对于某些人来说，宠物会引发过敏反应。 它们根本不能围绕动物，如狗，猫，沙鼠，仓鼠和其他毛皮动物，而不会出现不舒服的症状，如打喷嚏，鼻塞，眼睛发痒和哮喘。
• 与许多人认为的相反，对动物的过敏反应不是由动物的头发引起的。
  • 过敏反应实际上是由动物的唾液，尿液，尤其是皮屑中的物质引起的。
  • Dander是死皮片（如头皮屑），会从动物的皮肤上松开。
  • 过敏原会在动物的头发或皮肤上因排尿或动物舔或刮伤而结痂; 一旦干燥，过敏原就会释放到空气中，在那里它们会加入房屋灰尘的其他成分。
• 许多不同的小动物作为家养宠物而受到引发过敏反应。
  • 猫和狗等动物最容易引起过敏反应。
  • 鸟类也可能引起反应，尽管比其他动物更少。
  • 鱼类，爬行动物和两栖动物等动物很少引起过敏反应。
• 以下任何一种情况都可能引发过敏反应：
  • 直接接触动物
  • 与动物在室内区域
  • 在室内区域，配有家具，地毯，床上用品，窗帘，衣物，动物床或笼子，甚至还有动物过敏原落在的台面和墙壁上
  • 和另一个衣服携带过敏原的人在室内区域
  • 清洁动物床，笼子或垃圾箱
  • 触摸玩具，床上用品，毛巾或动物触摸过的其他物品

模具

• 霉菌是一种没有茎，叶或根的真菌。
  • 模具通常在户外生活，但通常可以在几乎任何室内环境中找到。 它们可以引发花粉症和哮喘症状，并通过将孢子释放到空气中来繁殖，这些孢子漂浮在周围，直到它们找到一个好客的环境。
  • 它们很容易穿过打开的门窗，在室内，特别是在有过多的热量和湿度的地方。 它们生长并产生霉菌。 我们中的许多人都看到霉菌在淋浴中生长。
  • 然而，模具并不总是可见的; 它可以在房子的看不见的区域生长，例如在地板材料下面和墙壁后面。
• 要生长，霉菌需要水; 这可以是液态水，如漏水管道或屋顶或水坑，或窗户上的冷凝水。
  • 它也需要一些东西可以生长，而霉菌并不挑剔，尽管它最有可能在木材，板岩或织物上生长。
  • 随着它的生长，霉菌会释放出更多的孢子，其中许多孢子会成为屋尘的一部分。
• 虽然霉菌可以像任何其他过敏原一样引发过敏症状，但它们很少会引起严重的健康问题，除非是严重免疫功能低下或接受化疗的人。

蟑螂

• 我们大多数人不想在家里考虑昆虫，特别是蟑螂，但它们是生活中的事实。 如果你住在拥挤的市区，一个较旧的多户住宅，或者像美国南部这样温暖的气候，你几乎肯定会有蟑螂住在你家里，即使你没有看到它们。
• 蟑螂喜欢有食物的潮湿地方。
  • 虽然厨房是他们最喜欢的房间，但它们几乎可以在房子的任何地方找到。
  • 当他们死亡时，通常不会看到他们的身体，他们的身体变得干燥和分裂。 这些尸体以及它们的干燥废物成为房屋灰尘的一部分。

室内过敏症状

室内过敏反应的常见症状是许多其他过敏反应：

• 发痒，鼻塞
• 清除鼻涕
• 发痒，水样，肿胀，眼睛充满血丝
• 打喷嚏
• 喉咙发痒，肿胀
• 咳嗽
• 喘息
• 胸部紧绷
• 对动物过敏原的反应可能非常轻微或非常严重。 症状可能在暴露于过敏原后立即发生，或者它们可能在暴露后逐渐形成8-12小时或变得持久。

何时寻求室内过敏的医疗护理

如果过敏反应的症状恶化或无法通过去除过敏原而改善，请致电医生。 如果您有持续的鼻，眼或胸部症状，请去看医生。 如果您的呼吸系统问题严重（例如，呼吸急促，呼吸困难），请尽快前往急诊室或寻求医生的护理。

室内过敏原的检查和测试

通常，您的医生可以通过检查您并提出问题来确定问题。 无需进一步评估或测试即可开始治疗。

除非在特殊情况下，否则不需要测试和X光胶片。

如果您对治疗反应不佳或对引起反应的原因有任何疑问，过敏专家（过敏症专科医生）可以使用可能识别过敏原的皮肤测试。 许多人发现这是值得的，然后再通过精心设计的程序从家中清除过敏原或做出痛苦的决定去除宠物。

室内过敏治疗

您可以做的最好的事情是从环境中去除过敏原（参见预防）。 多种药物可用于治疗花粉症，眼部症状和哮喘。

在家自我照顾

非处方抗组胺药物如苯海拉明（Benadryl）通过口腔减少瘙痒和水汪汪的眼睛。 注意 - 这些药物可能会让您太困倦，无法安全驾驶或操作机器。 他们可能会干扰注意力集中或儿童在学校的学习。 它们只能使用几天。

药物治疗

如果症状没有改善，您的医生可能会开一种或多种药物。 药物不能治愈过敏，但可以缓解症状。

过敏药物

• 抗组胺药包括较老的抗组胺药，也称为第一代抗组胺药，以及较新的第二代抗组胺药。
  • 第一代抗组胺药：大多数抗组胺药无需处方即可，如苯海拉明（Benadryl），clemastine（Tavist）和氯苯那敏（Chlor-Trimeton Allergy）。 这些较老的抗组胺药更容易引起嗜睡。 根据产品的不同，作用时间通常比新的抗组胺药短，并且可能需要每天服用3-4次药物。 这些较老的抗组胺药更容易引起口干，尿潴留，便秘和视力模糊。
  • 第二代抗组胺药：这些抗组胺药也被称为非镇静抗组胺药。 大多数是非处方药，如西替利嗪（Zyrtec），地氯雷他定（Clarinex）和非索非那定（Allergra）。 它们可以长期服用，副作用最小，不会引起嗜睡。 非镇静抗组胺药可以方便服用，因为它们每天服用一次或两次。 它们可能允许您比旧的第一代抗组胺药更容易地继续您的正常活动。
• 减充血剂也可以在鼻子闷热时解除充血。 不要使用减充血剂喷鼻剂（如Afrin）超过3天，否则会再次出现鼻充血。
• 抗过敏眼药水：这些可以减轻严重的瘙痒，撕裂，发红或眼睛肿胀。
• 皮质类固醇鼻喷雾通常比抗组胺药效果更好。 皮质类固醇鼻腔喷雾可缓解鼻内膜的充血和肿胀。 这些喷雾剂需要几天时间才能发挥作用，并且最好每天使用以达到最有效。 它们使用安全，因为减轻需要的药物很少。
• 皮质类固醇（例如泼尼松，甲基强的松龙）是通过注射或口服服用的减轻炎症和肿胀等症状的处方药。
• 肥大细胞抑制剂，例如色甘酸钠鼻喷雾剂和滴眼剂，也可用于预防组胺释放并局部治疗流鼻涕或水汪汪的眼睛。
• 白三烯抑制剂，如孟鲁司特（Singulair）开始用于预防过敏症状。 这些对于过敏易引起哮喘的人尤其有用。

有关详细信息，请参阅了解过敏和干草热药物。

其他治疗方法

过敏注射：这些是给一些持续和破坏性过敏症状的人。

• 注射不能治疗症状，但通过改变免疫反应，它们可以预防未来的过敏反应。 （这被称为过敏原免疫疗法。）
• 治疗涉及一系列注射，每次注射含有稍多量的引起反应的过敏原。
• 理想情况下，随着时间的推移，该人将对抗原“脱敏”。

家庭过敏图片：你家过敏吗？

室内过敏原随访

如果您的症状足够严重或持续时间足以需要医疗专业人员治疗，请遵循他或她的治疗建议。 按照指示服用所有处方药。

预防

你可以做的最好的办法就是减少你接触过敏原的风险。

如果它是引起过敏反应的动物皮屑，你可以选择。

• 将动物一直保持在户外是一种部分解决方案，但是如果动物完全被移除，你的家仍然会有更多的皮屑。
• 您可能希望看到过敏症专家确认您的宠物是症状的原因，然后再做出去除宠物的痛苦决定。
• 如果您决定移除动物，过敏症状可能需要长达6个月或更长时间才能完全消失。

如果您决定饲养宠物并过敏，请尽可能与宠物直接接触。

• 另一位家庭成员应负责宠物后的梳理，喂养，锻炼和清理。
• 保持宠物整齐可能有助于减少家庭中的皮屑量。 但要注意，经常给宠物洗澡，这会损害皮肤并加重皮屑问题。 请咨询宠物兽医，了解尽可能保持动物无皮屑的技巧。
• 将宠物带出您花费大部分时间的房间，尤其是卧室。
• 尽可能少地毯，软垫家具和窗帘，尽量减少皮屑的影响。
• 用防止释放过敏原的盖子盖住床垫，弹簧床垫和枕头。

在得到宠物之前，与同一物种的其他动物一起度过室内和室外时间，以确保所有家庭成员都能忍受皮屑。 请记住，过敏往往是在家庭中运行。 如果您对动物皮屑过敏，您的孩子也可能过敏。 而且，即使最初没有问题的人也可以在以后开发它们。

实际上不可能从家中清除所有的过敏原。

• 洗发或更换地毯。 更好的是，删除地毯。 光滑的地板收集较少的过敏原颗粒。
• 清洁或更换床上用品。
• 清洁或移除软垫家具
• 清洁地板，墙壁和表面，如窗台，窗帘，台面，橱柜和其他门
• Launder或干净的窗帘，包括储存的窗帘
• 清除所有衣服，毛巾和其他家居用品，包括存放的物品

考虑看过敏过敏症的过敏症患者。 过敏射击会降低您对室内过敏原的敏感度。

室内过敏原引起过敏的前景

几乎所有对房屋灰尘都有过敏反应的人都会因治疗而改善症状。

如果对动物皮屑过敏，则移除动物会导致症状逐渐消失。

• 您可能会注意到2-3周内有显着改善，但症状可能需要6个月或更长时间才能解决。
• 绝大多数患有动物皮屑过敏的人仅仅通过避免其过敏原的动物来源就能够避免不舒服的过敏症状。
• 不幸的是，这有时意味着避免带宠物的朋友的家和动物去的公共场所。
• 在我们这个世界上有这么多的狗，猫和其他宠物，你偶尔会暴露在皮屑中。

欲获得更多信息

美国过敏，哮喘和免疫学会

国家过敏和传染病研究所（NAIAD），过敏症