与您的合作伙伴交谈关于性

谈论性是一种技巧从性行为到广告牌，性和性的建议会渗透到我们的生活中，然而拥有性的词汇并不总是能够如此无缝地转化成舒适的谈话

特别是当我们想要什么时候，甚至是什么时候，性交时，交流就是性交的一部分，谈论我们拥有的或者想要拥有的性别的意愿是一个关键的技巧，凯特·麦考布斯（Kate McCombs）一位性与性关系教育工作者指出：“当你避免那些重要的谈话时，你可能会避免一些尴尬，但是你也正在为不理想的性行为而努力。”

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这些对话，你和你的部分ner的关系可以有情感，心理和心理上的好处。了解McCombs和其他专家在接近这个亲密话题时的建议。

主题当我们谈论性时谈论什么

亲密谈话不仅仅是快乐。有关性的其他话题可以包括：

<！如何处理我们和我们的伴侣所享受的差异

谈论这些话题也可以帮助你建立一个更好的关系的基础，因为你们彼此了解并且一起探索新事物，同时在同一页面上。

谈论健康，特别是性传播感染（STIs）和节育，也是值得的。避免这些重要的谈话可能会危害你的健康，改变你希望的未来。

<！健康谈论性传播感染是拥有性健康的一部分

• 与你将要与之性生活的人讨论你的健康可能会很尴尬。要求他们接受测试可能会感觉到侵入性，特别是如果你有机会知道对方之前有这种感觉。但是没有这些对话可能会更糟。
• 请考虑：
• 约八分之一的艾滋病病毒感染者不知道他们有感染。在年龄在13-24岁的年轻人中，约44％的感染艾滋病病毒的人不知道自己感染了艾滋病毒。
• 几乎每个性活跃的人都会在某个时候感染人乳头瘤病毒（HPV或尖锐湿疣）。衣原体可引起女性不孕症和男性前列腺感染。自2000年代初以来，梅毒病例呈上升趋势，此后每年新增梅毒病例的比例逐年上升。了解自己的性健康状况可以缓解随某些决定而来的焦虑。德克萨斯州立大学教授肖恩·霍兰（Sean Horan）专注于亲密伴侣之间的沟通。他建议将性健康的谈话建立在感情上。

考虑让你的伴侣陪伴你，当你走。如果你的伴侣对测试和分享结果犹豫不决，你愿意开放可能会有帮助。

避孕措施安全性行为和避孕措施

像性传播疾病一样，怀孕会影响到两个人。得克萨斯州奥斯汀的妇产科医生Shawn Tassone博士承认：“男性失败了，因为我们不加强对节育做任何事情。 “我的意思是说，除非是安全套，否则我们不可能永久消毒。 “安全套将提供一些防止感染的保护措施，如果使用得当，可以防止怀孕超过80％的时间。

如果你和你的搭档选择不使用或停止使用安全套，那么你应该开始另一次关于节育的谈话。

避孕是所有参与者的责任。你和你的伴侣分享经验，无论是避孕的副作用还是怀孕。那么为什么不确定最终的结果是你所期望的呢？有许多不同类型的避孕措施，所以一定要和你的医生谈谈你的选择是什么，以及什么样的选择可能适合你。

频率谈话如何谈论你想要做多少性交？每个健康的性关系需要不断的沟通。重点关注您的需求和合作伙伴的需求。开放自己的需求并始终保持沟通是一个好主意。人类性行为医生蒂马里·施密特（Timaree Schmit）也建议强调积极的一面。

• 如果你想要少点性行为，你可以尝试强调自己的属性来提出新的想法。呼吁你的伴侣的兴趣，并形成一个新的活动或日期，你们俩都会喜欢。
• 或多或少地要求性行为会引起脆弱性。曼哈顿的性学家Carli Blau说：“性偏好应该容易谈论，因为它们最终导致你的快乐，但是由于我们害怕判断，所以经常难以讨论。 “
• 有些人不想被认为太性，因为他们想要更多的性行为。其他人可能会担心，要求少一点性可能意味着他们的伴侣没有做正确的事情。将你对自己的担忧融入讨论中。谈论性是最好的双向交谈。记得双方都应该同意做爱。仅仅因为你与你的长期伴侣有性关系，并不意味着同意。如果你曾经被伴侣强迫性行为，或者被强迫性行为，或者以一种你不想要的方式被感动，那么知道你的医疗保健提供者随时准备帮助你。你可以与你的医生或社会工作者谈论你的任何问题。
• 打开和关闭尊重地发现喜欢和不喜欢

谈论性接触，细微差别，甚至是性幻想可能会比谈论性传播感染，节育或性频率更简单。性喜恶可以在一个频谱上运行。有你喜欢的活动，你甚至无法思考的活动，以及其间的所有东西。那么你还没有听说过什么呢？或者当你的欲望改变了？传达如此密切的需求需要高度的信心和信任。同时，沟通建立了信心和信任。

想想你会感到舒适，什么事情你会不舒服。记住你总是可以改变主意。与你的伴侣沟通这些事情有助于保持开放。如果您担心您想要尝试的物理或性方面的危险，请咨询医务人员。

对话如何开始对话

有时，我们因语言不足而受到阻碍。 OMGYes是一家致力于沟通女性性快感的组织，Emily Lindin说：“交流的障碍之一就是语言要么非常愚蠢，要么就是临床。 “说着，做那个

的东西

……稍微低一点……多一点压力……”可以杀死心情。 “

从快乐和感情的角度出发是有帮助的。 Carli Blau指出：“两个彼此性行为的合作伙伴最终希望彼此愉悦。 “

使用电影开始对话并探索

如果您仍然无法找到所需的单词或时间，请考虑从娱乐节目中进行色情刺激。 “看电影是一个很好的方式，以促进与你的伴侣的谈话，”辛西娅洛伊斯特，发现你的快乐的创造者和共同CTV的社会主持人说。 “举个例子，如果你想在你的卧室里添加一些扭曲的东西，一个简单的方法就是和你的伴侣一起来看电影。 “

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提问以了解您的伴侣如何感受。你可以问，“你觉得这很热吗？ “或者”你会尝试类似的东西吗？ “”

洛伊斯特提醒说，像这样的对话精神应该是开放和好奇的，而不是判断。 “如果有人透露，他们发现了一些真正性感的东西，那么你会发现真的很痒，不要走开，”真是令人厌恶“

！ “这是温和的领土，应该轻轻地探索。 “

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色情为性感的想法提供了大量的灵感。对于新手观众，保罗·德布建议观看色情模仿，这是主流电影的喜剧版本。 “他们是最好的色情破冰船”，Deeb指导了一部以硬核和NC-17版本发行的长片。婚姻2.0被评为“女权主义色情奖”2015年度电影奖。

不要

<！当他们在门口走路的时候做这个

当他们在床上或睡前感到饥饿或疲惫

时做

在性行为之前或之后做

完全好，不要与任何你不舒服的东西前进。 Savage提醒我们，实际上，“你的性幻想完全重叠的可能性不大可能。“ 这就是为什么Savage鼓励亲密伙伴在分享和放纵转机时能够成为”GGG - 好，给予和游戏“的原因。 时间何时何地谈话

除了按照正确的顺序获得单词之外，许多关系专家指出，何时何地进行亲密对话非常重要。谈论性爱后性可能会遭到批评或挑剔。事先说话可能会让你紧张不安地提供你的伴侣想要的东西。当时机成熟的时候，Terri Orbuch博士建议你的合作伙伴提醒你，你的话题可能有点不同寻常。

通信基础

尊重和感觉尊重是关系的关键方面。使用所谓的I-语句是一种交流技巧，它有助于强调说话者的经验，而不会羞辱，责怪或抱怨对方。

一些例子：

“我注意到，在我们做爱之前，我们似乎没有前戏。我们可以谈谈如何花更多的时间做出第一个？ “

”当你在我身上的时候，我真的很喜欢它。有什么我可以做得到更多的？ “ 外卖如何浏览差异 如果尊重存在，您可以缩小差距。但是有时候很难知道这种尊重是否存在，特别是在一段关系的早期。

如果你的新伴侣拒绝接受性传播感染测试或者分享他们的结果，他们可能会非正式沟通他们的不尊重。很难判断这种情况是否会随着时间而改善。但差异不应该导致最后通。。当你和你长期的合作伙伴有利益冲突时，分手是没有必要的。 Timaree Schmit建议进一步深入。

例如，假设我想住在纽约，而我的伴侣想住在L. A.解决方案绝对不是要分开差别，住在堪萨斯州。堪萨斯州没有阴影，但我们都会牺牲幸福。相反，我们都谈论什么吸引我们在一个位置。我可能需要一个有很多夜生活和博物馆的城市。我的伴侣想要一个靠近海洋的国际人口。真正的答案可能是迈阿密。 “

跨国移动比谈论性更复杂一点。但两者都有相同的关键外卖：学会妥协，一起找到快乐。

你和自己一样认识一个你更在乎的人。