身高和体重图表使用

什么是身高体重图？

身高体重图可以确定您是否是正确的体重医疗服务提供者使用这些工具来监测：

• 儿童的成长和发展
• 体重管理
• 体重减轻

当您定期检查时，您的医疗服务提供者可能会采取您的身高和然后使用测量来确定您是否处于身高，年龄和性别的正常体重范围内

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重要的是要认识到这些工具是只有健康评估的一部分没有一个数字适合每个人

类型什么类型的身高和体重图表

医疗保健提供者使用三种主要类型的图表来衡量身高和体重<9 99>头围

这是36个月大的儿童的增长图。在评估过程中，医疗保健提供者围绕着最广泛的部分进行测量。正常的身高和体重通常与正常的头围测量值直接相关。

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对于小孩的身高而言，头部特别小，可能表示大脑发育迟缓。另一方面，一个非常大的头部与身体的比例可能表明液体潴留在大脑中。

体重指数（BMI）

BMI图表是医疗保健提供商使用的最常见的身高和体重图表。医疗专业人员使用这个工具，年龄为2岁的人。主要目的是确定你是否在你的身高正常体重范围内，或者如果你是体重不足或超重。

<！根据美国疾病控制和预防中心（CDC）的统计，个人属于以下BMI范围之一：

18。 5或以下：体重不足

18。 5至24.9：健康体重范围<25>。 0到29. 9：超重

• 30。 0或更高：肥胖
• 体重指数来自以下两个公式之一，取决于身高和体重的测量单位：体重（磅）除以身高（平方英寸）平方，结果乘以703
• 公斤和米：体重（公斤）除以[身高（米）]平方
• 腰围

这是一个经常与BMI结合使用的图表。这是基于这样的想法，即较大的腰部可以指示高度高于正常的体重。根据CDC的数据，健康的腰围在非孕妇身上不到35英寸，男性在40英寸以下。

• 测量测量值是什么意思？头围，身高和体重的测量对监测孩子的健康发展至关重要。您的儿科医生会将您的孩子的测量值放在一张图表上，并将其与您孩子年龄的平均身高和体重进行比较。
• 这些被称为百分位数。第50百分位数表示特定年龄组的平均身高和体重。任何高于50的百分数高于平均值，低于50的百分数低于平均值。虽然百分位数对于衡量一个孩子的成长和发展很重要，但重要的是要现实一些。如果你的孩子的身高超重，你必须确定生活方式（缺乏运动或不健康饮食）是否是一个因素。

相反，低于平均值可能表示营养不足。但是，这在美国是罕见的。与您的医疗保健提供者谈谈所有可能影响儿童身高和体重的因素。

当您达到完全成人身高时，BMI测量的重点将转向体重管理。鼓励BMI高于正常的成年人减肥。对于腰围大的男性和非孕妇来说也是如此。即使很小的百分比减少你的体重可能有助于降低心脏疾病和2型糖尿病的风险。

医疗保健提供者特别关注肥胖范围内BMI的儿童和成人。肥胖是一种流行病，会增加发生严重健康问题的风险。如果运动和饮食没有减轻您的体重，您的医疗保健提供者可能会建议减肥药物或减肥手术。

缺点身高和体重图的缺点是什么？

身高和体重图表是帮助诊断潜在健康问题的常规工具。虽然数字范围可以提供帮助，但是每个人都没有一个适合所有人的数字。事实上，CDC指出，BMI评估是一种筛查工具，但不应该是任何诊断所依赖的单一测试。

如果您在家中进行测量并且超出正常范围，与您的医疗保健提供者安排预约可能会有帮助，以确保不存在潜在的健康问题。

密切关注你的孩子的身高和体重的演变也很重要。如果您的孩子的测量数据一致地显示高于或低于特定百分位数的大范围变化，您可能需要跟踪您的儿科医生。