步态训练|定义和患者教育

什么是步态训练？步态训练是一种物理疗法。它可以帮助提高你站立和行走的能力。如果您的生病或受伤影响您的出行能力，您的医生可能会建议进行步态训练。即使您需要自适应设备，它也可能帮助您获得行走独立性。

步态训练可以帮助：

加强你的肌肉和关节

• 改善你的平衡和姿势
• 建立你的耐力
• 发展你的肌肉记忆
• 重新训练你的腿重复运动
• 你跌倒的风险，同时提高你的行动能力
• <！ - 1 - >

通过增加体力活动和机动性，还可以降低其他疾病（如心脏病和骨质疏松症）的风险。选择步态训练不动不安可能有助于保护和改善您的整体健康状况。

用途谁可以受益于步态训练？

如果您因受伤，生病或其他健康状况而丧失行走能力，医生可能会建议您进行步态训练。例如，以下情况可能会导致走路困难：

<！

脊髓损伤

• 断腿或骨盆
• 关节损伤或替换
• 下肢截肢
• 中风或神经系统疾病
• 肌营养不良或其他肌肉骨骼疾病 >需要步态治疗的儿童往往有脑损伤，神经系统疾病或肌肉骨骼问题。他们的医生可能会在开始步行之前或之后推荐步态治疗。
• <！ --3 - >

过程步态训练涉及什么？

您的医生可能会鼓励您在受伤或患病后尽快开始步态训练，这会影响您的步行能力。他们也可能会推荐其他形式的物理治疗和治疗。在开始之前，您必须身体健康，运动起来。你的关节也必须足够强大，以支持步态训练。一旦你足够健康开始步态训练，这个过程与其他物理治疗相似。它通常涉及帮助您安全行走的机器。您的治疗师也可能协助您进行步态训练。他们可以帮助支持你的体重，提供稳定性，并提供其他帮助。步态训练通常涉及在跑步机上行走并完成肌肉强化活动。在跑步机上行走或做其他运动时，您可能会穿上安全带。您的治疗师也可能会要求您练习跨越物体，举起双腿，坐下，站立或进行其他活动。

训练的类型，强度和持续时间取决于您的具体诊断和身体能力。

TakeawayThe外卖

步态训练可以是艰苦的工作。如果你已经呆了一段时间，走路或重新学习走路的过程可能是身体和精神上的挑战。与你的医生或物理治疗师谈谈你遇到的任何挑战。询问他们的具体情况，步态训练计划和长期展望。