脚排毒浴：事实还是虚构？

足部排毒的要点是什么？

足部排毒正变得越来越流行去除身体的任何有害毒素，潜在的毒素可以从空气中的杂质，到家庭和美容产品中的化学物质，因为它们的普及，离子足部的排毒现在正在一些健康和养生温泉如果您对足部排毒有什么好奇，并且能够帮助您，那么您需要了解的内容。

<！ - 1 - > >它是如何工作的离子脚排毒应该如何工作？

一个离子脚排毒据说是通过你的脚把毒素排出体外的工作，例如，受欢迎的脚排毒浴IonCleanse。一个安全和放松的方式来清理身体，电离机的作用是电离足浴水。

这个过程据说给水中的氢气收费。据说这种正电荷可以吸引体内带负电的毒素。据推测，足浴水中的离子含有一定的电荷，使其能够与体内的任何重金属和毒素结合，类似于磁铁的工作方式。这样可以将毒素从脚底拉出来。

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为什么颜色改变？究竟是什么导致水变色？一些足部排毒的人士声称，如果足浴盆里的水变色，就意味着排毒正在发挥作用。这不是真的。排毒工作是否与水的颜色无关。水的颜色可以改变一些世俗的原因，即在水中存在杂质。这在使用自来水时经常发生。

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换水的颜色可能是由于足浴本身。虽然足浴制造商说，电离电荷将从使用者的身体中去除金属和毒素，但他们没有解释电荷如何跳过实际上在足浴中的金属。

产品中的电力可能会导致部分来自足浴的金属被使用腐蚀。这可以解释一些水中的变色。大部分的脚部排毒也在水中使用特殊的盐类，它们可以相互作用并导致水分变色。

研究研究表明

虽然足部排毒的研究是有限的，但有证据表明这种做法是无效的。

2012年研究的研究人员深入研究了IonCleanse足浴，发现足部排毒对减少体内毒素水平没有任何作用。他们还得出结论，足浴本身并不能刺激人体去除毒素，比如通过肾脏或肝脏。

值得注意的是，大多数证据支持这种做法是轶事。

谁应该得到一个？谁应该考虑脚排毒？

除了那些有开放性溃疡或脚部感染的人外，大多数人都可以从温暖的脚浸泡可以提供的放松中受益。这就是说，没有必要购买昂贵的足部排毒产品。

相反，使用泻盐，有或没有脚排毒产品，在足浴，刷新和清洁脚。脚浸泡可以是一个很好的方式来放松一天辛苦或帮助恢复脚的循环。如果你正在经历脚气，这也可能是有益的。

检查：如果患有糖尿病，可以使用泻盐吗？

风险和警告风险和警告

副作用

恶心

呕吐

头晕

• 如果您选择购买脚排毒设备在家中使用，确保您在第一次使用前知道如何正确使用机器。
• 足部排毒的潜在副作用包括恶心，呕吐或头晕。
• 如果患有糖尿病，应该请咨询你的医生，然后再尝试脚排毒，这个过程可能会影响你的血糖水平，如果你的脚感觉下降了，你可能会因为长时间浸泡在热水中而更容易发生烧伤

TakeawayThe bottom line

目前还没有任何研究支持使用足部排毒，但没有任何理由怀疑这个过程是有害的或不安全的。如果您对足部排毒提供的好处感兴趣，您可能希望首先探索你的足部浸泡的选择。用精油浸泡你的脚在温暖的浴或泻盐可以是一个美好的方式来刷新和振兴你。

继续阅读：如何使醋脚泡“