纤维肌痛治疗，测试，原因和症状

什么是纤维肌痛？

纤维肌痛是一种导致肌肉和韧带慢性疼痛的疾病。 绝大多数受影响的人是30多岁到50多岁的女性。

除了慢性肌肉疼痛和僵硬，这种疾病还会导致疲劳，睡眠障碍，抑郁，并且无法清晰思考。

什么原因导致纤维肌痛？

虽然没有已知的纤维肌痛的原因，但最近的研究揭示了一些关于这种疾病的新事实。 其中一项新发现是纤维肌痛患者的疼痛程度不同。 脑脊液（CSF）中的化学物质称为物质P，其将疼痛冲动传递到大脑，在患有该疾病的人中比在没有该病的人中高三倍。 这可能导致患有纤维肌痛的人更强烈地经历疼痛。

其他研究人员认为纤维肌痛是由于缺乏深度睡眠引起的。 在第4阶段睡眠期间，肌肉从前一天的活动中恢复，身体自我恢复。 睡眠研究表明，患有纤维肌痛的人进入第4阶段睡眠时，他们会更加兴奋并保持较轻的睡眠状态。 即使他们可能长时间睡眠，他们的睡眠质量也会很差。 此外，当研究人员服用普通志愿者并且不允许他们进入第4阶段睡眠时，他们会出现类似于纤维肌痛患者的广泛疼痛症状。

什么是纤维肌痛风险因素？

纤维肌痛的风险因素包括在亲属或家庭成员中具有纤维肌痛的家族史，身体或情绪创伤以及患有睡眠障碍。

纤维肌痛的症状有哪些？

• 疼痛：纤维肌痛最突出的症状是广泛的疼痛。 与关节炎不同，这种不适不是关节，而是肌肉和韧带。 疼痛通常位于颈部，肩部，背部和臀部。 还有弥漫性压痛，好像神经系统的感觉部分是特别敏感的。 早晨的压痛更加严重，并被描述为流感样，灼热感，悸动感，疼痛感或刺痛感。
• 疲劳：与纤维肌痛相关的另一个常见的抱怨是疲劳。 事实上，它常常发生，一些医生认为纤维肌痛和慢性疲劳综合症是同一种疾病。 疲劳的严重程度可以从轻微到失能。 在更糟糕的形式中，疲劳可能使人衰弱，以至于有些人难以保住工作。 夜间无休眠或白天休息有助于缓解症状。
• Fibrofog：另一个常见的症状是一些人称之为fibrofog的精神朦胧。 这指的是纤维肌痛无法集中注意力，记忆丧失和抑郁。
• 与纤维肌痛相关的其他症状是失眠，头痛，神经紧张，麻木，头晕和肠道紊乱，包括肠易激综合征（IBS）。

我应该什么时候去看医生治疗纤维肌痛？

如果您有纤维肌痛的症状，请打电话给您的医生。 如果您已经被诊断出并且疼痛加剧，请致电进行随访。 自您上次访问以来，可能已经发现了一些新的治疗方法

患有纤维肌痛的人很少需要去医院的急诊室就诊。 如果您觉得需要注射来帮助控制疼痛，或者这次疼痛有所不同，请在去医院前咨询医生。 风湿病学家是诊断和治疗纤维肌痛患者的专家。

什么是检查纤维肌痛的检查和测试 ？

没有简单的血液检查或X光检查可以告诉您是否患有纤维肌痛。 诊断仅通过历史记录和体检进行。 你的医生可能仍然想做血液检查或X光检查，以排除模仿纤维肌痛的疾病。

根据美国风湿病学会的资料，在确诊纤维肌痛之前，肌肉疼痛必须存在超过三个月。 此外，疼痛必须发生在身体的特定部位，称为压痛点。 这些敏感点中有18个。 大多数位于颈部和背部。

您的医生通过对压痛点施加轻微压力来进行诊断。 如果在这些点中的11个或更多点发生不适，那么体检对于纤维肌痛是阳性的。

有纤维肌痛的家庭疗法吗？

虽然没有治愈纤维肌痛的方法，但家庭治疗可以缓解一些症状。

• 纤维肌痛肌肉疼痛最重要的疗法是定期，低冲击力的运动。 通过每周锻炼三次来保持肌肉的健康和健康可以减少不适的程度。 重要的是尝试低压力练习，如步行，游泳，水中有氧运动和骑自行车，而不是肌肉紧张的运动，如重量训练。 除了帮助压痛，定期运动还可以提高能量水平和帮助睡眠，并且是没有药物治疗纤维肌痛的关键部分。
• 其他家庭护理技术可以帮助包括：
  • 热量应用于肌肉酸痛，
  • 伸展运动（普拉提是一种可能有益的运动形式），和
  • 按摩。
  • 非处方止痛药如对乙酰氨基酚（泰诺），阿司匹林，布洛芬（Advil）和萘普生（Aleve）可能有所帮助。

纤维肌痛的治疗方法是什么？

没有任何一种治疗方法可以消除与纤维肌痛相关的所有症状。 但大多数人通过尝试各种疗法确实得到了一些缓解。 以下是您的医生可能提供的一些治疗方案：

• 加巴喷丁（Lyrica），度洛西汀（Cymbalta）和米那普仑（Savella）：这是美国FDA批准用于治疗纤维肌痛的唯一三种药物。 Lyrica是一种抗癫痫药物，而Cymbalta和Savella是抗抑郁药。 已经证明这三者都可以减轻纤维肌痛的疼痛。
• Cyclobenzaprine（Flexeril）：这种肌肉松弛剂不仅可以减轻肌肉疼痛，还可以改善睡眠。
• 普拉克索（Mirapex）：该药用于治疗帕金森病。 当用于治疗纤维肌痛时，它可以减轻大多数患者的疼痛。
• 低剂量的抗抑郁药物：这些药物改善睡眠，减少疼痛，消除抑郁症。
• 生物反馈和放松技术：除了减轻疼痛，这些疗法也减少了压痛点的数量。
• 针灸：多项研究表明，针灸可以减轻压痛点疼痛。
• 投标点注射：将类固醇或利多卡因注射到疼痛部位可以暂时缓解症状。
• 按摩疗法：这可以帮助放松和舒缓疼痛的肌肉。

纤维肌痛的原因，诊断，症状和治疗

有可能预防纤维肌痛吗？

没有已知的方法来预防纤维肌痛，因为原因尚不完全清楚。 采取健康的生活方式，获得充足的睡眠，保持积极的前景是所有人都可以努力实现最佳健康的方式。

纤维肌痛的预后是什么？

虽然没有治愈纤维肌痛的方法，但将家庭治疗与医生的护理相结合将减轻您的疼痛并帮助减少症状。

由于一些制药公司正在测试新药来对抗这种痛苦的疾病，因此有希望出现。