调整障碍：类型，原因和症状

了解调整障碍

调整障碍是一组可能发生的情况，如果您无法应对紧张的生活事件，可能包括亲人的死亡，关系问题或被解雇。遇到压力，有些人在处理某些压力时遇到困难，无法适应压力事件，可能会引起一种或多种严重的心理症状，有时甚至出现身体症状，有六种类型的调整障碍，每种类型都有明显的不同症状和体征调节障碍可影响成人和儿童

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调节障碍用治疗，药物或两者的组合治疗。有了帮助，你通常可以迅速从调整失调中恢复过来。除非压力源持续存在，否则这种疾病一般不会持续六个月以上。

症状认识调整障碍的症状

与调整障碍相关的精神和身体症状通常发生在紧张事件过程中或紧随其后。虽然疾病持续时间不超过六个月，但如果没有消除应激物质，你的症状可能会持续下去。有些人只有一个症状。其他人可能会遇到很多症状

<！调整障碍的精神症状可以包括：

表演叛逆或冲动

表演焦虑

感到伤心，绝望或被困

• 哭泣
• 撤回态度< 注意力不集中
• 自我意识丧失
• 自杀想法
• 有一种与身体症状和心理症状相关的调节障碍。这些身体症状可以包括：
• <！失眠
• 肌肉抽搐或颤抖
• 疲劳

身体疼痛或疼痛

消化不良

• 调整障碍的类型
• 有六种不同类型的调整障碍。每种类型都有不同的症状：
• 1。情绪低落的调节障碍
• 被诊断为这种调节障碍的人倾向于体验到悲伤和绝望的感觉。这也与哭闹有关。你也可能会发现你不再享受你以前喜欢的活动。
• 2。调整障碍与焦虑

调整障碍与焦虑相关的症状包括感到不知所措，焦虑和担心。有这种疾病的人也可能有注意力集中和记忆力方面的问题。对于儿童来说，这种诊断通常与父母和亲人的分离焦虑有关。

3。混合性焦虑和抑郁情绪的调节障碍

具有这种调节障碍的人经历抑郁和焦虑。

4。调整障碍与行为干扰

这种调整障碍的症状主要涉及行为问题，如驾驶鲁莽或开始打架。有这种疾病的青少年可能会盗窃或破坏财产。他们也可能开始失学。

5。情绪和行为的混合紊乱引起的调节障碍与这种类型的调节障碍相关的症状包括抑郁，焦虑和行为问题。

6。调节障碍未明确

诊断为调节障碍未明确的患者有其他类型调节障碍无关的症状。这些往往包括朋友，家人，工作或学校的身体症状或问题。导致调整障碍的原因是什么？各种压力事件可能导致调整障碍。成年人常见的原因包括：

家人或朋友的死亡

关系问题或离婚

主要生活变化

疾病或健康问题（在您或您身边的人）

搬到新房子或地方

突如其来的灾难

金钱或恐惧

儿童和青少年的典型原因包括：

• 家庭纠纷或​​问题
• 学校问题
• 性焦虑< 风险因素是否有发展调整障碍的风险？任何人都可以发展一种调整障碍。没有任何办法可以说出一群经历过同样压力的人会出现调整失调。你应对其他压力因素的社交技巧和方法可能决定你是否发展出调整障碍。
• 诊断调整障碍是如何诊断的？
• 为了被诊断为调整障碍，您必须符合以下标准：
• 在一个可识别的压力或三个月内出现心理或行为症状，普通应对特定的压力因素，或压力造成问题的关系，在学校或在工作，或同时经历这两个标准
• 症状改善六个月内的压力或压力源被删除

症状不是其他诊断的结果

• 治疗如何治疗调整障碍？
• 如果您被诊断出有调整障碍，您可能会从治疗中受益。您可能只需要短期治疗，或需要长时间治疗。调节障碍通常用治疗，药物或二者的组合来治疗。治疗
• 治疗是调节紊乱的主要治疗方法。您的医生或医疗保健提供者可能会建议您看一位精神健康专家。你可能会被转介给心理学家或精神健康顾问。但是，如果你的医生认为你的病情需要药物治疗，他们可能会把你转介给精神科医生或精神科护士。去治疗可以帮助你恢复正常的功能。治疗师为您提供情感支持，并可帮助您了解调整障碍的原因。这一起可以帮助你发展技能，以应付未来的压力情况。有几种治疗调节障碍的方法。这些疗法包括：

心理治疗（也称为咨询或谈话治疗）

危机干预（紧急心理护理）

家庭和群体治疗

调整障碍原因的特定支持组

• 认知行为疗法或CBT（注重通过改变非生产性思维和行为来解决问题）999人际心理治疗或IPT（短期心理治疗）
• 用药
• 一些有调整障碍的人也从服用药物中受益。药物用于减轻调节障碍的一些症状，如失眠，抑郁和焦虑。这些药物包括：苯二氮卓类药物（如劳拉西泮和阿普唑仑）非苯二氮卓类抗焦虑药（如加巴喷丁）SSRI或SNRI（如舍曲林或文拉法辛）
• 展望什么是长期展望？如果你得到快速，正确的治疗，从调整障碍中恢复的前景是好的。你应该很快恢复。大多数人通常不会持续六个月以上。

预防如何预防调整障碍

预防调整障碍没有保证的方法。然而，学会应付和恢复能力可以帮助你处理压力。弹性意味着能够克服压力。你可以通过以下方式提高你的韧性：

建立一个强大的人际网络来支持你

在困难情况下寻找积极或幽默

健康地生活

建立良好的自尊

• 如果你知道你需要事先与之对抗，那么有助于为压力的情况做好准备。积极思考可以帮助。你也可以打电话给你的医生或治疗师讨论如何能够最好地管理特别是压力的情况。