头发必需油

概述

精油是通过蒸馏或蒸发等方法从植物中提取的，而精油的芳香性能最为出名，而且它们还含有强烈的化学性质，对健康有益。因为它们的有效性和低副作用的风险，东方和顺势疗法的药物也是如此。一些精油的好处是改善头发健康。帮助头发长出，增加力量和光泽。

精油精油为你的头发

1.薰衣草油

薰衣草油可以加速头发g rowth。了解到薰衣草油具有能够产生细胞生长和减轻压力的特性，研究人员在一项动物研究中发现，这种油能够在小鼠身上产生更快的毛发生长。它还具有抗菌和抗菌性能，可以改善头皮健康。

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将几滴薰衣草油混合到3汤匙载体油中，如橄榄油或融化的椰子油，然后直接涂抹在头皮上。至少要保持10分钟，然后像平时一样洗发和洗发。你可以每周做几次。

2。马尾草油

马尾草油含有二氧化硅，被认为可以提高头发的生长速度和力量，同时还可能减少头皮屑。虽然没有研究评估马尾油使用局部，2015年的一项研究发现，含有精油的口服片改善了头发生长和自我感觉稀疏头发的妇女的力量。

<！它也可以作为局部治疗的有效方法，有轶事证据和理论认为它有助于促进头皮循环，并具有与口服片剂相同的益处。你可以在亚马逊或在最近的健康食品商店购买。将两滴马尾草植物油与2汤匙载体油混合。按摩到你的头皮。将其清洗10分钟后再清洗。

3。薄荷油

当薄荷油增加其应用区域的循环时，薄荷油会引起寒冷刺痛的感觉。这可以帮助在生长期（或生长期）促进头发生长。一项研究发现，当在小鼠身上使用薄荷油时，会增加毛囊数量，毛囊深度和整体毛发生长。

将2滴薄荷精油与您所选择的载体油混合。按摩到你的头皮，并留下五分钟，然后用洗发水和护发素彻底洗净。

4。迷迭香油

如果你想提高头发的厚度和头发的生长，迷迭香油是一个很好的选择，由于其能够改善细胞的生成。根据一项研究，迷迭香油和米诺地尔一样，是一种常见的头发生长治疗方法，但副作用少，头皮发痒。

混合数滴迷迭香油与橄榄油或椰子油，并将其涂抹在头皮上。在洗发之前至少保持10分钟。为了获得最佳效果，每周做两次。

5。雪松精油

雪松精油被认为是通过平衡头皮中产油的腺体来促进头发生长和减少脱发。它还具有抗真菌和抗菌特性，可以治疗可能导致头皮屑或脱发的不同状况。包括与薰衣草和迷迭香的混合物，还发现雪松木提取物可减少斑秃患者的脱发。

将几滴雪松木精油与2汤匙您选择的载体油混合。将其按摩至头皮上，然后将其洗干净10分钟。在杂货店里可能很难找到，但是你可以从较小的健康食品商店购买。

6。柠檬草油

头皮屑可能是一种常见的疾病，拥有一个健康，无鳞片的头皮是头发健康的重要组成部分。柠檬草油是一种有效的头皮屑治疗，2015年的一项研究发现，一周后它显着减少头皮屑。用于头皮屑的柠檬香茅油每天使用是最有效的。每天混合几滴到你的洗发水或护发素，并确保它被按摩到你的头皮。

7。百里香油

百里香可通过刺激头皮和积极预防脱发来帮助促进头发生长。像雪松木油一样，百里香油也被发现有助于治疗斑秃。百里香特别浓，即使在精油中也是如此。在将2汤匙的载体油滴在头皮上之前，只能滴2滴。保持10分钟左右，清洗干净。

8。鼠尾草油

鼠尾草油含有相同的醋酸芳樟酯，有助于使薰衣草油有效地增加头发的生长。它可以提高头发强度，除了增加头发生长，使头发更难以打破。

将3滴鼠尾草鼠尾草油与您喜欢的护发素或1汤匙载体油混合。如果每天使用，2分钟后冲洗干净。如果每周使用一次或两次，请保持10分钟。

9。茶树油

茶树油具有强大的清洁，抗菌和抗菌性能。当局部使用时，它可以帮助拔掉毛囊并增加毛发生长。 2013年的一项研究甚至发现含有茶树油和米诺地尔的混合物比单用米诺地尔在改善头发生长方面更有效。

您可以将10滴茶树油混合到您的洗发水或护发素中，然后每天使用，或者混合3滴和2汤匙的载体油，并在开始冲洗之前保持15分钟。

10。依兰油

那些油性头发和皮肤的人会想要跳过这一个，依兰油是理想的头皮干燥，因为它可以刺激皮脂的生产。由于缺乏足够的油脂和皮脂会导致头发变得干燥脆弱，依兰可以改善头发质地，减少头发的断裂。

将5滴依兰油与2汤匙温油混合。按摩到你的头皮，并用温暖的毛巾包裹你的头。在洗干净之前放置30分钟。

风险和副作用风险和潜在的并发症

精油的最大风险是皮肤刺激或过敏反应。当精油被直接涂抹在皮肤上时，这是特别常见的，所以总是使用载体油来稀释它是至关重要的。这些反应在敏感性皮肤或那些对精油过敏的患者中也更常见。

皮肤刺激症状包括：

接触性皮炎

感染部位的灼热，不适或疼痛刺痛

发红

过敏反应的症状包括：

严重皮炎

起泡疹

• 呼吸困难
• 舌肿胀或咽部狭窄
• 只有年龄较大的青少年和成年人应该使用精油局部用于头发健康。如果您认为精油可能有益于您的孩子，首先要求他们的儿科医生确保它是安全的。

为了评估刺激性，记得在充分使用之前在少量皮肤上测试少量的混合物。

• Takeaway Takeaway
• 精油能以合理的价格帮助您改善头发健康，副作用风险极小。他们也很容易使用。对于很多人来说，只需将一些油与载体油或洗发水混合，并定期将其用于头皮就可以增加头发的生长，强度或光泽。
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